Как начинается климакс у женщин: как понять, что наступает менопауза

Каждая представительница прекрасного пола в определенный период жизни сталкивается с симптомами приближающегося климакса.

Этот процесс неизбежен, а связан он с тем, что постепенно угасают функции яичников, снижается выработка гормонов эстрогенов, что приводит к постепенному угасанию репродуктивной функции.

В это время в организме женщины происходит серьезная перестройка, переход к пожилому возрасту.

Но бывают и такие случаи, когда уже после 35 женщину начинает беспокоить наступление менопаузы, приближение ощущается.

Однако это считается скорее патологией, когда изменение гормонального фона вызвано использованием гормональных контрацептивов или приемом гормональных препаратов.

Прежде всего, о том, что климактерия будет наступать, может сигнализировать прекращение месячных, причем происходит это постепенно. Месячные могут становиться скудными или же слишком обильными. С последней менструацией женщина утратит способность забеременеть естественным путем. Как начинается климакс? Какие первые признаки менопаузы?

Фазы менопаузы

В зависимости от различных факторов, будет зависеть возраст женщины, в котором наступит климакс, предвестники начала менопаузы, а также методы лечения. Климакс характеризуется длительным периодом развития, на протяжении которого в зависимости от возраста женщины выделяют такие фазы:

• Пременопауза. В большинстве случаев гормональная перестройка в женском организме начинается после 45 лет. Деятельность яичников постепенно начинает ослабевать, снижается частота и обильность месячных. Это и есть начало менопаузы или приближающийся климакс. В этот начинающийся период женщина способна забеременеть и родить здорового малыша.
• Менопауза. Длится фаза, как правило, в возрасте 50-55. В этот период месячные прекращаются полностью, ведь функции яичников сильно снижены. Наступивший период берет свое начало, когда с последних месячных прошел год.
• Постменопауза. Часто именно эта фаза и называется началом менопаузы у женщин. Наступает фаза, когда прекращаются месячные и длится до конца жизни.

Что происходит в организме женщины в предклимактерический период?

С наступлением менопаузы изменения происходят во многих сферах женского организма. Как определить наступление климакса? Гормональные изменения ведут к снижению иммунитета и, как следствие, организм становится больше подвержен различным инфекционным и аутоиммунным болезням.

Организм начинает интенсивно стареть. Значительные изменения происходят в женской половой системе: прекращается овуляция, яйцеклетка не созревает, а фолликулы не развиваются, сокращает секреторная деятельность влагалища. Соединительные ткани начинают замещать фолликулы в яичниках, что приводит к уменьшению их размеров.

Глобальная перестройка гормонального фона приводит к снижению уровня эстрогенов, их замещают гонадотропные гормоны. От выработки женских гормонов напрямую зависит состояние матки, молочных желез, влагалища, мочевого пузыря, клеток головного мозга, поэтому с наступлением климакса их состояние также подвергается изменениям.

Также изменения касаются кожи, артерий, костей, слизистых оболочек и других органов и систем. Как определить начало климакса? Проявляется это разрушительным процессом кожного покрова, сбоями урогенитального и вегетоневротического характера.

Возрастает риск остеопороза, ишемической болезни, атеросклероза, а также ряда других заболеваний.

Что является причиной раннего наступления климакса у женщин?

Природой заложено наступление менопаузы у женщины, а вызывает его замедление выработка женских половых гормонов. Но, есть ряд определенных факторов, которые могут спровоцировать более раннее наступление климакса, или же отсрочить его.

Итак, ранний климакс – это когда месячные заканчиваются раньше, чем женщине исполнится 45 лет. Причины могут быть следующими:

• наследственность;
• частые стрессовые ситуации в течение длительного времени;
• болезни инфекционного характера в период полового созревания;
• удаление яичников;
• воздействие облучения, либо химиотерапии при лечении онкологии;
• наличие хронических болезней (сердца и сосудов, щитовидной железы, сахарный диабет, онкология);
• нарушения психологического характера.

Если женщина соблюдает нормированный график на работе, достаточно отдыхает, соблюдает правила личной гигиены, поддерживает сексуальную активность, а также нет указанных факторов, можно отсрочить наступление раннего климакса.

Какие признаки говорят о наступлении климакса первыми, как распознать их?

Климактерический период у всех женщин наступает по-разному, что зависит от индивидуальных особенностей их организма, возраста, а также наличия ряда сопутствующих болезней. Начальный этап климакса может и вовсе не иметь симптомов.

Фаза развития менопаузы во многом определяет симптоматику, другими словами, признаком начинающегося климакса могут быть различные симптомы. Первые признаки климаксу свойственны психоэмоциональные и нейровегетативные изменения.

Наиболее часто могут быть такие симптомы климакса у женщин:

• приливы (жар или озноб сменяют друг друга периодически);
• головокружения, головные боли, мигрени;
• перепады артериального давления;
• сбои в работе сердца и сосудов;
• повышается потоотделение;
• резкая смена настроения;
• нарушение сна;
• ухудшение памяти и концентрации внимания;
• постоянная усталость;
• частые депрессии;
• снижение полового влечения.

Но, перечисленные симптомы менопаузы не всегда могут быть признаками начинающегося климакса. В некоторых случаях один или несколько симптомов указывают на наличие различных нарушений или патологических изменений.

Если же 1 или несколько из перечисленных симптомов сочетаются со скудными менструациями нерегулярного характера, то это дает основание предположить, что приближается менопауза. Но, подтвердить или опровергнуть это, может только врач после проведения обследования.

Постепенно симптоматика климакса становится выраженной, не такой, когда начинается климакс у женщин. Тогда можно точно дать определение его наступлению. Могут появляться такие симптомы начала климакса у женщин, которые доставляют массу неприятностей и значительно отражаются на привычном ритме жизни:

• недержание мочи и частые мочеиспускания, что вызывают воспалительные процессы в органах мочеполовой системы;
• снижение либидо, нарушения половой жизни;
• кровотечения из детородного органа, которые не контролируемые по продолжительности и частоте;
• изменяются слизистые оболочки половых органов (наличие воспалительного процесса, сухость);
• кожа становится сухой, появляются признаки старения;
• волосы растут намного медленнее, ухудшается их состояние;
• все больше проявляются болезни сердца и сосудов;
• во влагалище периодически появляются бактериальные воспалительные процессы (сопровождаются выделениями из влагалища, жжением и зудом);
• остеопороз;
• появляется чрезмерный вес из-за нарушения обмена веществ.

Как понять, что наступила менопауза?

Распознавать, что это именно первые признаки климакса у женщин просто, если перечисленные выше симптомы совмещаются с прекращением менструаций, а также возрастом, который характерен для такого периода. Сложнее диагностировать признаки наступления климакса, когда у женщины имеются различные болезни.

С приходом климактерического периода многие болезни могут обостряться, что выражается нетипичной климаксу начало симптомов.

Для этого и необходимо проведение дополнительной диагностики, в частности анализ крови на гормоны, гистологическое исследование соскоба со слизистой оболочки матки, а также кольпоцитологическое исследование мазка из влагалища, раздельное выскабливание матки и слизистой шейки с гистологией.

Как снизить климактерические проявления?

Терапевтические мероприятия направлены на нормализацию тех органов и систем, которые участвуют в перестройке организма, когда начинает приближаться климакс. Поэтому лечение проявлений климакса должно быть комплексным и включать психотерапию, симптоматическую, гормональную и общеукрепляющую терапию.

Самолечение недопустимо. Каждый препарат и другие мероприятия могут быть назначены исключительно врачом после проведения тщательного обследования.

Кроме этого, важно соблюдать правила личной гигиены, заниматься посильными физическими упражнениями, исключить вредные привычки, избегать стрессовых ситуаций. Большое значение имеет питание.

Нужно понимать, что избежать климакса не удастся ни одной женщине, поэтому и нужно знать какие первые симптомы климакса. Если внимательно относиться к своему здоровью, можно максимально снизить неприятные симптомы, чтобы жить нормальной жизнью в этот период.

Как начинается климакс

Таким вопросом задаются многие женщины для того, чтобы знать, какие изменения в физиологическом состоянии их ожидают после 40-45 лет.

В определенный возрастной период женщина испытывает некоторые изменения в своем организме, которые нарушают ее физическое и психологическое состояние.

Немаловажными для таких процессов являются нарушения работы эндокринной системы, уменьшение концентрации гормона эстрогена, который продуцируется в яичниках женщины.

Что представляет собой климакс?

Климактерический период является нормальным физиологическим состоянием. После определенного возраста с ним сталкиваются все представительницы прекрасного пола. Это непростое время характеризуется гормональными перестройками организма. Данный физиологический период отличают наряду с проходимыми естественными возрастными изменениями необратимые последствия для репродуктивной системы.

Полностью прекращается детородная, а также снижается менструальная функция (выделения становятся скудными, а затем и вовсе исчезают). Медицина именует данный период климаксом или менопаузой.

Понять, что начался климакс, нетрудно.

Этот этап для жизни женщины имеет определенные симптомы, к тому же регулярное посещение гинеколога дает возможность исключить возможные проблемы со здоровьем, которые имеют схожие с климаксом признаки.

Как начинается менопауза?

Врачами выделяется целый ряд признаков, которые являются спутниками данного состояния. Одни женщины испытывают на себе все проявления климакса, а у других возникает только часть из них. Тяжесть клинических признаков обусловлена концентрацией эстрогена в кровяной жидкости и скоростью его уменьшения.

Так, если до начала климакса уровень эстрогена в организме был невысокий, при наступлении менопаузы женщина не будет чувствовать существенных изменений в своем состоянии. Если уровень гормонов ранее был высоким, то после наступления менопаузы женщина будет испытывать значительное ухудшение самочувствия.

Понять, что начался климакс, можно по таким симптомам как:

1. Внезапные приливы жара, которые сопровождаются покраснением кожи на лице и шее. Одновременно появляется холодный липкий пот. Такое состояние чаще бывает ночью или утром после пробуждения, продолжается не более 5 минут.
2. Частые головные боли.
3. Частое сердцебиение, приступы тахикардии или стенокардии.
4. Нарушения сна, которое влечет за собой проблемы неврологического характера, от недосыпа женщина становится раздражительной, нервной, постоянно чувствует усталость и апатию.
5. Депрессия, сопровождающаяся беспричинными приступами плача, плохим настроением, чувством безнадежности.
6. Нарушения процесса метаболизма, во время которого происходят изменения при расщеплении углеводов, накапливание последних в крови и моче. Характерным признаком замедленного обмена веществ является резкий набор массы тела.
7. Дисфункция циркуляции крови. Такие нарушения становятся причиной внезапных горячих приливов, онемением конечностей, ощущением сдавливания грудной клетки.
8. Нерегулярность менструального цикла, спустя определенный временной промежуток менструации полностью прекращаются.
9. Снижение либидо, появление сухости слизистых во влагалище.
10. Потеря грудью упругости.
11. Увеличение массы тела вследствие ухудшения обмена веществ и снижения функции щитовидной железы.

Перечисленные признаки дают возможность судить о начале климакса.

Согласно утверждениям докторов, около половины женщин в этот период сталкиваются с нарушениями в деятельности сердца, а спустя несколько лет нередко начинаются различные заболевания мочевыделительной системы.

Многие представительницы слабой половины населения начинают страдать от повышенной хрупкости костей, которая вызывает такое заболевание, как остеопороз.

Все признаки менопаузы могут развиваться не в комплексе, а постепенно, наращивая свою интенсивность. Главным симптомом считаются приливы, сопровождающиеся потливостью, дрожью, появлением мушек или цветных, радужных кругов перед глазами. Иногда прилив сопровождается судорогой или спазмом мышц.

Как начинается климактерический период. Климакс у женщин: возраст

Непростительные ошибки в фильмах, которых вы, вероятно, никогда не замечали Наверное, найдется очень мало людей, которые бы не любили смотреть фильмы. Однако даже в лучшем кино встречаются ошибки, которые могут заметить зрител.

Наши предки спали не так, как мы. Что мы делаем неправильно? В это трудно поверить, но ученые и многие историки склоняются к мнению, что современный человек спит совсем не так, как его древние предки. Изначально.

Зачем нужен крошечный карман на джинсах? Все знают, что есть крошечный карман на джинсах, но мало кто задумывался, зачем он может быть нужен. Интересно, что первоначально он был местом для хр.

Наперекор всем стереотипам: девушка с редким генетическим расстройством покоряет мир моды Эту девушку зовут Мелани Гайдос, и она ворвалась в мир моды стремительно, эпатируя, воодушевляя и разрушая глупые стереотипы.

Чарли Гард умер за неделю до своего первого дня рождения Чарли Гард, неизлечимо больной младенец, о котором говорит весь мир, умер 28 июля, за неделю до своего первого дня рождения.

11 странных признаков, указывающих, что вы хороши в постели Вам тоже хочется верить в то, что вы доставляете своему романтическому партнеру удовольствие в постели? По крайней мере, вы не хотите краснеть и извин.

Источники: http://aginekolog.ru/zdorove/besplodie/pervye-priznaki-klimaksa.html, http://klimax-lux.ru/art/kak-nachinaetsja-klimaks, http://fb.ru/article/162327/kak-nachinaetsya-klimaktericheskiy-period-klimaks-u-jenschin-vozrast

Источник: http://vash-ginecolog.ru/kak-ponyat-chto-nachalsya-klimaks.html

Первые признаки климакса у женщины после 45-50 лет

Климакс – это естественный физиологический период в жизни каждой женщины. Он неизбежен, и поэтому, переживать по поводу его наступления бессмысленная трата времени. Лучше использовать его с пользой – побольше узнать об этом периоде и подготовиться к нему.

Специалисты утверждают, что оптимистически настроенные и вооруженные знаниями дамы, легче переносят климакс. В этой публикации мы рассмотрим, какие бывают первые признаки климакса у женщины.

Окутанный мифами климакс

Климакс или, как говорят врачи, климактерий – это довольно продолжительный период, на протяжении которого происходит естественное угасание репродуктивной функции и завершение гормональной деятельности яичников. В женском организме яичники вырабатывают половые гормоны (эстрогены и прогестерон), которые влияют не только работу органов репродуктивной системы, а также, на многие обменные процессы.

На протяжении климактерического периода происходит два очень важных события: во-первых, яичники перестают вырабатывать женские половые гормоны, а во-вторых, весь организм к этому адаптируется и начинает работать по-новому. Эти процессы происходят не в одночасье, а постепенно и занимают немало времени.

Определение климактерического синдрома.

В зависимости от происходящих событий климактерический период делится на несколько важных этапов:

1. Пременопауза – период от первых проявлений климактерических симптомов до последних самостоятельных месячных.
   Снижается вероятность зачатия. В среднем наступает в 45 лет.
2. Менопауза – последняя менструация.
   Ее можно определить только ретроспективно. Если на протяжении 1 года после последних месячных не было менструальных кровотечений, то диагностируют наступление менопаузы. В норме она наступает после 50 лет.
3. Постменопауза – продолжается до конца жизни женщины.
   Характеризуется отсутствием менструаций и гормональной функции яичников.

Как видим, на каждом этапе происходят разные процессы. Если начало менопаузы стартовало до 40 лет, то говорят о раннем климаксе, а когда после 55 лет, то о позднем климаксе.

В каком возрасте, у женщины начнут проявляться первые признаки менопаузы, зависит от многих факторов: наследственной предрасположенности, особенностей физиологии, количества беременностей и абортов, перенесенных гинекологических заболеваний и прочего.

К чему должна быть готова женщина

Климакс у всех представительниц женского пола происходит индивидуально. У одних женщин симптомы начала климакса еле выражены, тогда как у других они проявляются очень ярко.

В редких случаях дамам требуется медицинская помощь.

Во время климактерического периода возникает высокая вероятность развития таких опасных заболеваний, как остеопороз, сахарный диабет, инфаркт, инсульт и появления онкологических новообразований.

Поэтому, дамам следует знать первые симптомы климакса, и что принимать для того, чтобы облегчить свое состояние. Важно понимать, что климакс – это не болезнь, а заложенный природой период, во время которого заканчивается детородный возраст женщины и начинается новый этап ее жизни.

Самые частые проявления климакса.

Первые звоночки климакса

Очень часто женщина не замечает начинающийся климакс. Задержку месячных, частые головные боли, проблемы с засыпанием или повышенную нервозность дама списывает на пережитый стресс, возникшие проблемы или накопившуюся усталость.

На самом деле, это первые признаки климакса. Яичники стали меньше вырабатывать половых гормонов и на фоне их дефицита стали проявляться симптомы начала климакса у женщин.

Специалисты выделяют такие первые признаки начала климакса у женщин после 45 лет:

• нарушения менструального цикла;
• приливы жара;
• повышенное потоотделение;
• нарушения сна, бессонница;
• повышенная раздражительность;
• тревожность;
• плаксивость;
• головокружение;
• головные боли.

Все первые признаки наступления климакса происходят на этапе пременопаузы. Этот этап у всех длится разное количество времени. Согласно, данным медицинской статистики от 2 до 10 лет.

Поэтому, если у женщин после 40 лет наблюдаются такие симптомы, то возможно у нее начинается климактерий. Необходимо посетить гинеколога и сдать анализ крови.

Как системы организма реагируют на наступление климакса.

По каким анализам определяют начало климакса

Начало климакса определяют по уровню фолликулостимулирующего гормона (ФСГ). Этот гормон гипофиза, который отвечает за уровень половых гормонов в женском организме. Если уровень ФСГ повышается, то соответственно понижается уровень эстрогенов. Во время репродуктивного периода в разные дни менструального цикла значение ФСГ колеблется.

Перед начинающимся климаксом наблюдается устойчивое повышение уровня ФСГ в крови. Когда у женщины проявляются признаки наступления климакса после 39 лет, то желательно проверить уровень ФСГ. Для этого необходимо натощак сдать кровь из вены на 4-6 или 19-21 день менструального цикла. Ровно через неделю сделать повторный анализ.

Когда у женщины прекратились месячные, то первый анализ крови она сдает в любой день, а второй – через неделю. Иногда, по назначению врача проводится еще 3 анализ.

Его делают через неделю после предыдущего анализа. В том случае, когда показатели ФСГ стабильно высокие, то это свидетельствует о том, что начались климактерические изменения в организме дамы.

Симптомы пременопаузы

Мы более подробно рассмотрим признаки начала климакса у женщин зрелого возраста.

Гормональный дисбаланс может не только во время климакса, но в этот период особенно.

Специалисты выделяют такие начальные симптомы климакса у женщины после 45 лет:

1. Происходит сбой менструального цикла.
   Месячные приходят не регулярно. В большинстве случаев, наблюдаются задержки, но иногда цикл уменьшается. Менструации становятся более скудными, или, наоборот, обильными. Возможны маточные кровотечения. Сокращается количество дней на протяжении, которых происходят менструальные кровотечения.
2. Приливы жара, сопровождаемые сильным потоотделением.
   Неожиданно возникает жар во всем теле, и кровь резко поступает к голове и верхней части тела. Лицо, шея, верхняя часть груди и руки краснеют. Учащается пульс. Даму охватывает необъяснимое чувство тревоги. Иногда, появляется тошнота и головокружение. У женщины обильно выделятся холодный пот. Приступ длится недолго – от 30 секунд до 2-3 минут. После приступа дама чувствует общую слабость. Первый приступ может вызвать у женщины стресс.
3. Эмоциональная неуравновешенность.
   На протяжении дня часто меняется настроение. Женщина становится раздражительной, а иногда чрезмерно обидчивой и плаксивой.
4. Различные нарушения сна.
   Из-за чувства тревожности даме тяжело уснуть. Ночные приливы заставляют просыпаться по нескольку раз за ночь. Может развиться бессонница.
5. Артериальное давление резко повышается, а потом понижается.
   Такие «скачки» давления бывают по нескольку раз в сутки. Они сопровождаются головокружением и головными болями, которые, иногда, имеют такой же характер, как при мигренях.
6. Снижается концентрация внимания и ухудшается память.
7. Появляется быстрая утомляемость и общая слабость.

Мы рассмотрели симптомы климакса у женщин после 45 лет. А какие признаки наступающего климакса у женщин в 40 лет? При наступлении раннего климакса в 40 лет дама будет сталкиваться со всеми описанными выше симптомами.

Симптомы менопаузы и постменопаузы

Во время менопаузы у женщин продолжают проявляться симптомы пременопаузы, а также появляются новые. Дамы начинают ощущать сухость в интимной зоне. У некоторых понижается сексуальное влечение, а у других – наоборот, увеличивается. Период постменопаузы наступает после 50 лет.

Он имеет такие характерные симптомы:

1. Сухость слизистых.
   У дамы может появиться ощущение «песка в глазах» или сухости во рту. Последнее приводит к изменению вкусовых ощущений. Сухость слизистой органов репродуктивной системы затрудняет прохождение полового акта. Даме потребуется специальное лечение – применение вагинальных свечей и гелей, а также спринцевание настоями лекарственных трав.
2. Учащенное мочеиспускание и недержание мочи.
3. Молочные железы меняют свою форму, становятся дряблыми и уменьшаются в размере.
4. Волосы становятся сухими, быстро седеют и выпадают.
5. Фигура меняется.
   Она приобретает менее женственное очертание.
6. Высокая вероятность развития остеопороза.
   При этой болезни в костной ткани образовываются поры-пустоты. Как следствие, кости становятся хрупкими и очень легко ломаются.
7. Меняется липидный обмен и повышается уровень холестерина.

Как видим, женщина после 50 лет начинает быстро стареть. Кроме того, она находится в группе риска развития опасного заболевания остеопороз.

Какие препараты могут помочь

Проявления климакса приводят к понижению работоспособности и качества жизни дамы. Что делать? Для устранения неприятных симптомов, а также предотвращения развития заболеваний специалисты рекомендуют дамам пить во время климактерического периода специальные препараты.

Все существующие лекарства, которые нужно принимать при климаксе у женщин, можно разделить на две группы: гормональные и негормональные. Рассмотрим каждую группу.

Гормональные препараты

Гормональные препараты содержат в себе синтетические гормоны, которые являются производными от эстрогена и прогестерона. Поэтому, их назначают для проведения заместительной гормональной терапии – они замещают возникший в организме дефицит половых гормонов и климактерические симптомы перестают иметь ярко выраженный характер. От этого самочувствие дамы сразу улучшается.

Гормональные препараты на этапе пременопаузы у женщин после 40 лет эффективно устраняют такие климактерические симптомы: приливы жара, повышенное потоотделение, скачки артериального давления, повышенную нервозность, состояние тревожности, бессонницу. Они способствуют улучшению настроения, памяти и концентрации внимания. Предотвращают быстрое старение.

При менопаузе гормональные препараты купируют все симптомы климакса и устраняют возникшую сухость слизистых, а также способствуют повышению либидо.

У женщин после 50 лет гормональная терапия предотвращает недержание мочи, развитие остеопороза. Она восстанавливает липидный обмен, и тем самым, понижает уровень холестерина в крови дамы.

Негормональные препараты

К негормональным лекарствам относятся: фитопрепараты, гомеопатические средства и витамины. Фитопрепараты имеют в своем составе фитоэстрогены – природные вещества, которые по своему составу очень похожи на человеческие половые гормоны. Они входят в состав некоторых растений – цимицифуги, красного клевера, сои и других.

Принимаемые фитоэстрогены не смогут восстановить гормональную функцию яичников, но с их помощью реально уменьшить интенсивность проявления симптомов характерных для пременопаузы.

Гомеопатические средства содержат кроме растительных компонентов другие вещества, как природного происхождения (змеиный яд, вытяжка каракатицы), так синтетического. Активные вещества входят в состав препаратов микродозами. Гомеопатические таблетки при климаксе воздействую на рецепторы эстрогенов, и стимулируют выработку организмом гормонов.

Они уменьшают проявления симптомов, предупреждают преждевременное старение и появление лишнего веса, укрепляют весь организм. Гомеопатические средства могут приниматься, как дополнение к заместительной гормональной терапии при климаксе. Они не вызывают привыкания даже при употреблении их годами.

Климакс – это не только неудобство, но и повышенный риск многих заболеваний.

Витаминные комплексы

Во время климактерического периода развивается ряд осложнений – остеопороз, сердечно-сосудистые заболевания и т.д. Что пить при климаксе для их профилактики? С этой целью женщинам необходимо принимать витамины. Особенно важно обеспечить организм достаточным количеством кальция и другими микроэлементами, необходимыми для костей.

Разработаны специальные витаминные комплексы для женщин находящихся в возрасте сорок плюс. Их действие направлено на укрепление иммунитета, устранение возникшего в организме дефицита витаминов и минералов.

При климаксе таблетки витаминного комплекса включают кальций, цинк, кремний, железо, магний, бор фолиевую кислоту витамины Е, А, С и группы В.

Итог

Дамам, чей возраст превысил 45-летний рубеж, необходимо более внимательно относиться к своему здоровью и всем изменениям общего состояния. При первых проявлениях климакса следует посетить своего гинеколога, которые назначит специальные препараты.

Они помогут женщине избавиться от неприятных климактерических симптомов и провести профилактику возможных заболеваний. Чем быстрее дама начнет их принимать, тем комфортнее будет ее жизнь. Желаем вам крепкого здоровья!

Дорогие дамы, поделитесь своими знаниями о первых признаках климакса.

Источник: https://StopClimax.ru/azbuka/pervye-priznaki

Сколько длится климакс

Менопауза – это физиологический период в жизни женщины, который характеризуется постепенным снижением продукции женских половых гормонов яичниками.

У некоторых женщин этот период протекает легко, без выраженного дискомфорта, у других проявления климакса выражены сильнее и значительно нарушают общее самочувствие.

Сколько длится климакс, зависит от многих факторов – индивидуальных особенностей организма, наследственности, времени его начала, наличия сопутствующих заболеваний.

Климакс длится у всех по-разному, в среднем от 5 до 8 лет

Сроки начала климакса

Как правило, менопауза наступает в возрасте 50 лет, в этом случае речь идет об ее своевременном наступлении. При своевременной менопаузе с первыми проявлениями климакса женщина может столкнуться уже в 45-47 лет.

Однако в последнее время все больше женщин сталкивается с наступлением менопаузы в более раннем возрасте. Причиной этому может быть плохая экология, курение, гинекологические и эндокринные заболевания.

В зависимости от возраста, выделяют следующие виды менопаузы:

• преждевременная – наступает до 40 лет;
• ранняя – до 45 лет;
• своевременная – 45–55 лет;
• поздняя – после 50 лет.

При этом климактерические симптомы обычно начинаются за несколько лет до прекращения менструаций.

Отдельно рассматривается искусственная менопауза, причиной которой является не угасание гормонпродуцирующей функции яичников, а хирургическое удаление матки с придатками.

Сколько длится климаксное состояние у женщин

Длительность климакса сильно варьирует в зависимости от индивидуальных особенностей.

На продолжительность климактерия может влиять наследственность, количество родов, вредные привычки (особенно курение), сопутствующие заболевания и общее состояние организма.

В среднем климакс продолжается 5–8 лет с момента начала снижения выработки эстрогенов яичниками. Течение климактерия можно разделить на 3 периода – пременопауза, менопауза и постменопауза.

Пременопауза

Первые симптомы климакса появляются в период менопаузального перехода. На этом этапе наблюдается снижение продукции половых гормонов яичниками, однако дефицит эстрогенов еще не сильно выражен. Организм женщины пытается приспособиться к изменившимся условиям.

Основным проявлением менопаузы является нарушение менструального цикла – изменяется его длительность, месячные становятся нерегулярными. Могут наблюдаться и другие симптомы, но в легкой форме. С пременопаузальными изменениями женщины обычно сталкиваются в возрасте 45 лет.

Продолжительность пременопаузы составляет в среднем 3–5 лет.

Менопауза

Менопауза начинается с момента последней самостоятельной менструации и длится 12 месяцев. Факт последней менструации устанавливают ретроспективно по истечению 1 года. В большинстве случаев менопауза наступает в возрасте 50 лет. Эта стадия характеризуется угасанием гормонпродуцирующей функции яичников, уровень эстрогенов в крови резко снижен.

Дефицит эстрогенов обусловливает развитие климактерического синдрома. В менопаузальном периоде ярко выражены ранние симптомы климакса – приливы, психоэмоциональные нарушения, набор веса, изменения со стороны кожи.

Климактерические явления выражены сильнее при резком наступлении менопаузы, когда организм еще не успел адаптироваться к дефициту половых гормонов.

Постменопауза

Спустя 1 год после наступления менопаузы в жизни женщины начинается новый период – постменопаузальный. Постменопауза продолжается примерно до 75 лет, когда полностью прекращается выработка эстрогенов.

Однако симптомы климакса исчезают раньше. Приливы и эмоциональные нарушения беспокоят женщину в постменопаузе еще 1–2 года, а затем климакс заканчивается.

Тем не менее, в периоде постменопаузы женщина более подвержена риску развития остеопороза и сердечно-сосудистых заболеваний.

• 11 заблуждений о климаксе
• Гормональный сбой у женщины: 7 признаков
• 5 причин ввести в свой рацион оливковое масло

Как проявляется

У некоторых женщин климакс протекает физиологически, без каких-либо беспокоящих симптомов. Но все же многие женщины сталкиваются с проявлениями климактерического синдрома.

Появление всех изменений связано с дефицитом эстрогенов, в период климакса страдают все эстрогензависимые органы – матка, молочные железы, мочеполовой тракт, головной мозг, кожа, сердце и сосуды, кости.

Все появляющиеся симптомы можно разделить на 3 группы: ранние, средневременные и поздние.

Ранние симптомы

Ранние признаки климакса появляются уже в пременопаузе. Они включают в себя вегетативные и психоневрологические проявления.

Основной признак вегетативных нарушений – приливы. Приливы ощущаются как резко возникающее чувство жара, которое локализуется преимущественно в верхней половине туловища. Ощущение жара при приливах может сопровождаться повышенной потливостью. К другим вегетативным нарушениям относятся:

К ранним признакам относится также психоневрологический синдром – изменение настроения и когнитивные расстройства. Для климактерического синдрома характерны резкие колебания настроения, повышенная раздражительность и утомляемость, проблемы со сном.

Средневременные симптомы

К средневременным симптомам относятся урогенитальные расстройства и изменения со стороны кожи. Урогенитальные расстройства – это комплекс симптомов со стороны нижних отделов мочеполовой системы. У женщин в менопаузальном периоде могут возникать следующие урогенитальные симптомы:

• сухость во влагалище;
• диспареуния (боль при половом акте);
• жжение и зуд во влагалище;
• недержание мочи;
• частые позывы к мочеиспусканию.

Кожа становится более сухой и тонкой, снижается ее эластичность, появляются морщины. Из-за изменений обмена веществ женщина может резко набирать вес, при этом жир откладываются преимущественно в области живота.

Поздние симптомы

Поздние симптомы могут возникать даже через 5-10 лет после менопаузы. Они включают в себя изменения со стороны сердечно-сосудистой системы и костной ткани.

В первые несколько лет после наступления менопаузы происходит потеря костной массы, что связано с дефицитом эстрогенов в организме. Кости становятся более хрупкими, что приводит к развитию остеопороза и частых переломов в пожилом возрасте.

В постменопаузальном периоде в несколько раз повышается риск возникновения кардиологической патологии. Дефицит эстрогенов приводит к потере эластичности сосудов, что является одним из факторов развития артериальной гипертензии. Также в постменопаузе повышается риск развития атеросклероза, что связано с нарушением липидного обмена.

Как облегчить протекание климакса

Полностью предотвратить появление климакса невозможно, так как это физиологический этап в жизни женщины. А вот несколько отсрочить наступление менопаузы или облегчить ее протекание – вполне реально.

Следует понимать, что заботиться о своем здоровье нужно начинать еще с репродуктивного возраста. Важно регулярно посещать гинеколога, вести активный образ жизни, заниматься спортом, правильно питаться.

Занятия спортом помогают справиться с симптомами менопаузы

Лечение может включать в себя несколько компонентов: прием фитоэстрогенов, симптоматическое лечение и заместительную гормональную терапию.

Видео

Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.

Источник: https://www.neboleem.net/skolko-dlitsja-klimaks.php

«Менопауза» и «Климакс» -есть ли разница?

• Автор статьи: врач акушер-гинеколог Алиса Эдельберг.
• Ранее многие думали, что слова «климакс» и «менопауза» — это синонимы, и женщина, заметившая у себя нарушения цикла и прочие симптомы спада гормонов, говорила: «Наверное, менопауза началась».
• Так ли это на самом деле и в чем отличие между двумя этими определениями?
• Для начала, давайте разберем, что означает каждый термин.

Климакс – это период, включающий в себя перименопаузу, собственно менопаузу и постменопаузу.

Условно климакс можно разделить на две большие части:

• в первой женщина очень активно испытывает неприятные симптомы спада половых гормонов,
• а во второй ее тревожат только их последствия и возрастные изменения.

Считается, что оптимальный возраст менопаузы – 51 год. Климактерические изменения должны начаться в 47-48 лет.

Это абсолютно естественный и нормальный период, предусмотренный самой природой. А это значит, что проходить он должен как можно менее болезненно.

Если состояние женщины заметно ухудшается, то это повод незамедлительно обратиться к специалисту.

Менопауза, как и климакс, может быть преждевременной, ранней и поздней.

Преждевременное прекращение менструаций может настигнуть женщину уже в 35 лет. Это значит, что в климактерический период она начнет входить примерно в 32-33 года, а после 36 уже никогда не сможет забеременеть.

К счастью, такие случаи бывают редко и возникают по следующим причинам:

• удаление обоих яичников в следствие тяжелых заболеваний в раннем возрасте;
• химио- или лучевая терапия;
• воздействие на организм радиации или токсинов (тяжелые и опасные условия труда, работа на химических предприятиях и т.д.)

Отсутствие менструаций в 40-45 лет считается ранней менопаузой. Начало климакса – перименопауза – приходится на 38-43 года. Это явление можно считать нормальным в том случае, если оно имеет наследственную подоплеку (т.е. ваша мама или бабушка тоже наблюдали проявления спада гормонов в этом возрасте).

Кроме того, причинами ранней менопаузы могут быть:

• болезни яичников (или их удаление);
• лучевая или химиотерапия;
• болезни щитовидной железы;
• сахарный диабет;
• частые стрессы и общее истощение организма.

С ранним климаксом сталкиваются примерно 30% женщин. Конечно, это нельзя считать нормальным явлением, но данные показатели непрерывно растут. Поэтому, при первых симптомах наступления этого периода рекомендуется записаться на прием к гинекологу и эндокринологу.

Запаздывание менопаузы – мечта многих женщин. Причины этому разные – кто-то просто хочет подольше сохранить молодость и хорошее самочувствие, а кто-то рассчитывает в очередной раз стать счастливой матерью. Так или иначе, гормональная перестройка организма некоторых женщин начинается аж после 55 лет.

Однако, радоваться запоздалой менопаузе можно только в том случае, если это наследственное явление.

Видео: Как питаться летом при менопаузе и климаксе: каких продуктов стоит есть меньше, а каких больше.

Источник: https://womenklimax.ru/vsyo-o-klimakse/simptomy-klimaksa/otlichie_menopauzi_ot_klimaxa.html

Как начинается Климакс

К тому как начинается климакс и каких ждать от этого перемен, готовы далеко не все женщины. Климакс – сложный процесс эндокринных изменений, предшествующий окончанию менструации. Он связан с прекращением выработки половых гормонов и перестройкой всех режимов функционирования женского организма.

Фазы менопаузы

Климакс – естественный жизненный цикл, во время которого способность женского организма воспроизводить себе подобных постепенно сходит на нет, а женские функции угасают. Его этапы:

1. Пременопауза – период с появления первых признаков климакса до прекращения месячных. Начало его приходится на возраст 40 – 45 лет. Он характеризуется нерегулярными менструальными кровотечениями и изменением их характера (скудные, обильные). Климакс – время прекращения менструации не менее, чем на 2 года.
2. Перименопауза – промежуток времени, включающий пременопаузальный этап и следующие после менопаузы 2 года;
3. Постменопауза – фаза полного прекращения выработки гормонов яичниками женщины.

Читайте о новом препарате от симптомов менопаузы в статье по ссылке. Здесь подробно описана инструкция по применению не гормонального лекарства Климистил.

В каком возрасте начинается пременопауза

Время ее наступления определяет количество яйцеклеток (фолликул), которое заложено генетически. Со временем происходит сокращение их числа, и в какой-то момент они заканчиваются.

Обычно этот процесс начинается к 45 годам. Одновременно уменьшается и количество барьерных слоев клеток гранулезы вокруг фолликул, что приводит к снижению уровня эстрогена в крови.

Менструации прекращаются – начинается менопауза.

Средний возраст ее наступления в мире – 52-53 года, но уже к 40 годам у женщин могут наблюдаться изменения в менструальном цикле и ранние симптомы.

Ранний климакс

Если признаки наступления климакса у женщины появляются раньше 40 лет, то говорят о преждевременной недостаточности яичников. Начало менопаузы до 45 лет является патологически ранним его проявлением. Причины могут быть следующими:

• генетический фактор;
• аутоиммунные заболевания, при которых организм женщины не распознает «свои» яичники, образует антитела и разрушает орган.
• применение неправильно подобранных гормонов, к примеру, противозачаточных средств.
• использование антиэстрогенных препаратов, блокирующих действие женских половых гормонов;
• последствия лучевой и химиотерапии;
• оперативное удаление яичников и матки;
• длительное пребывание в экологически неблагоприятной среде;
• социальные проблемы, частые стрессы и продолжительные депрессии.

Иногда ранняя менопауза наступает без видимых причин у здоровых людей. Говорят о патологии гипофиза, при которых нарушается гормональный баланс. Нередко она сочетается с эндокринными заболеваниями.

Поздний климакс

Угасание репродуктивной функции организма после 55 лет называют поздней менопаузой. Она связана с риском онкозаболеваний, но все же он незначителен. Чем позже появятся признаки менопаузы и дольше эстроген будет на нужной «высоте», тем лучше для здоровья. Климакс «в возрасте» стоит рассматривать как подарок сердцу, сосудам и надежный щит от болезни Альцгеймера.

С гормональной точки зрения, менопауза – это синдром дефицита эстрогенов. Изменения развиваются малозаметно и не сразу, но при резком дефиците этих гормонов происходят беспокоящее женщину предклимаксное состояние. Их проявления наблюдаются и в предклимактерических, и поздних постменопаузальных периодах.

Первые предвестники менопаузы

Как точно определить начало климакса у женщин? Типичный климактерический синдром (КС) чаще всего начинается в пременопаузе и проходит самостоятельно. Самые первые симптомы легко спутать с проявлениями заболеваний щитовидной железы, вегетативной системы, гинекологическими патологиями. Поэтому лучше обратиться к доктору, а не ставить самостоятельный диагноз.

Ранние и средневременные признаки климакса:

1. Гиперменструальный синдром, сопровождающийся маточными кровотечениями, миомами, эндометриозом. Позже, с падением уровня эстрогенов наблюдается задержка месячных.
2. Эмоционально-психические – беспокойство, резкая смена настроения, депрессии, частая раздражительность, общая слабость, сонливость или бессонница.
3. Вазомоторные – приливы жара, сопровождающиеся тошнотой, головокружением, сильным потоотделением; головная боль, резкие скачки давления, тахикардия.
4. Урогенитальные – сухость влагалища, недержание мочи при кашле, чихании.
5. Сухость кожи и волос, ломкость ногтей.

Приливы относят к первым признакам менопаузы у женщин, но продолжаться они могут на протяжении 15 лет. Первой на признаки реагирует нервная система, это сказывается на эмоциональном состоянии женщины: появляется плаксивость, излишняя сентиментальность или, наоборот, раздражительность, агрессия.

Диагностика

Не многие женщины знают, что приближающееся угасание детородной функции можно определить самостоятельно с помощью экспресс-теста. На фоне уменьшения количества эстрогена гипофиз вынужден увеличивать выброс фоллитропина (ФСГ) – гормона, обеспечивающего созревание яйцеклетки и овуляцию. Тест определяет его количество. Высокие показатели ФСГ в крови говорят о начале предклимакса.

Если симптомы того как начинается обычно климакс у женщин стерты прибегают к анализам. Для получения более точных результатов делают скрининг-обследование.

Применяемые сегодня методы диагностики:

• тест на АМГ – измеряет число оставшихся яйцеклеток;
• ультрасонография – метод УЗИ, основанный на подсчете количества антральных фолликулов;
• тест на эстрадиол – стабильно низкое содержание гормона говорит о приближении климактерия;
• тест на ФСГ;
• тест на ТТГ – для исключения заболевания щитовидной железы;

Стоит отметить, что эти тесты не могут с точностью до 100% указать на начало климакса, но проведение ряда обследований с высокой степенью вероятности определит симптомы, указывающие на его начало.

Профилактика ранней менопаузы

Остановить наступление менопаузы удается не всегда. Это невозможно при наследственной предрасположенности к раннему климактерию, аутоиммунных заболеваниях и удалении яичников. Чтобы симптомы предклимаксного состояния женщину не настигли слишком рано рекомендуется соблюдать такие правила:

1. Отказаться от курения. Зависимость способствует раннему началу менопаузы.
2. Включать в рацион необходимые организму женщины нутриенты и витамины. Не злоупотреблять диетами.
3. Больше ходить, плавать, гулять на свежем воздухе. Физические нагрузки активизируют обменные процессы в организме.
4. Закаливать организм и тренировать систему терморегуляции (ежедневный контрастный душ).
5. Поддерживать психоэмоциональное состояние: избегать стрессов, читать, слушать хорошую музыку.
6. Использовать методы и средства контрацепции при половых контактах, во избежание инфекций и воспалений в малом тазу.

Климактерический период – это не конец жизни, это ее природный, естественный процесс. Завершается детородный период, а вместе с ним исчезают тревоги по поводу нежелательной беременности и необходимость принятия постоянных защитных мер.

Взрослые дети уже не требуют каждодневной заботы. В этот период женщина уделяет много времени работе и легко преодолевает ступеньки карьерного роста.

Получаемое эмоциональное удовлетворение, связанное с личностным ростом, подавляет негативные проявления климакса.

Источник: https://MedWords.ru/ginekologiya/klimaks/kak-nachinaetsya