Гипертоник: кто это такой и как им не стать

Гипертонию и гипотонию часто путают между собой, но сходства заканчиваются только на названии. Заболевания имеют различные симптомы, осложнения и течение. При определенных факторах гипотония может перейти в гипертонию, и наоборот.

Гипертоник: кто это такой и как им не стать

Отличия гипертонии и гипотонии

Давление внутри сосудов необходимо, чтобы кровь могла свободно двигаться, осуществляя обменные процессы в тканях тела.

Уровень артериального давления зависит от силы сокращений сердечной мышцы и объемом крови, выбрасываемой сердцем. Влияет на АД и сопротивление, которое оказывают стенки сосудов на движение крови.

Нормальным является уровень артериального давления, находящийся в пределах:

  • Систолическое: 100-129 мм.рт.ст.,
  • Диастолическое: 70-80 мм.рт.ст.

Гипертония и гипотония — заболевания, связанные с уровнем кровяного давления. Основная разница между болезнями — уровень отклонения от нормы (выше или ниже).

Возникает отклонение при нарушении естественного механизма регулирования АД.

Диагноз артериальная гипертония (гипертензия) означает постоянно повышенное давление. Если оно меньше принятой нормы давления человека, то это артериальная гипотония (гипотензия). Гипертония связано с возбуждением симпатического отдела вегетативной нервной системы.

Гипотония — с возбуждением парасимпатического отдела. Опасность гипертонии во внезапном, резком и высоком повышении АД, и гипертоническом кризе, который может привести к инфаркту, коме или летальному исходу.

При гипотонии давление может опуститься до критического минимума, что приведет к остановке сердца.

Гипертоник: кто это такой и как им не стать

Гипертоники и гипотоники отличаются между собой и внешне. Условный портрет гипертоника медики рисуют так: человек, склонный к полноте, любящий высококалорийную пищу, алкоголь и курение. Чаще всего он ведет малоподвижный образ жизни.

Принимает много лекарств, жалуется на постоянную усталость и головные боли. Гипертоник работает в условиях постоянного стресса, недосыпает, мало отдыхает. Гипотоники — люди, склонные к худобе, с холодными руками и ногами.

После физической нагрузки они часто ощущают одышку, головокружения, пульсирующие боли в голове. Гипотоники имеют плохой аппетит и проблемы с дыханием.

Гипертоническая болезнь сердца

Гипертония — хроническое заболевание, которое необходимо вовремя диагностировать и лечить под наблюдением врача. Иначе могут развиться опасные сердечные или сосудистые осложнения. Чаще всего пациенты узнают о заболевании, когда оно переходит во вторую стадию. Первые симптомы ГБ схожи с обычным переутомлением, и редко являются причиной обращения к врачу.

Эссенциальная гипертензия диагностируется при наличии гипертонической болезни. Ею страдают почти все (95%) гипертоники. У оставшихся 5% наблюдается вторичная артериальная гипертензия, вызванная сторонними хроническими заболеваниями.

Гипертоник: кто это такой и как им не стать

Верхнее давление при гипертонии поднимается выше 140 мм. рт. ст., нижнее — свыше 90 мм.рт.ст.

Симптомы АГ следующие:

  • Головные боли и головокружения, боли в области груди,
  • Учащенное сердцебиение,
  • Покраснение кожи (лицо, шея),
  • Повышенная потливость.

Гипертоник: кто это такой и как им не стать

Повышение кровяного давления происходит в результате:

  • Заболевания почек и сосудов (пиелонефрит),
  • Заболевания органов эндокринной системы,
  • Сахарного диабета, сердечной астмы, гломерулонефрита,
  • Гиподинамии,
  • Лишнего веса,
  • Постоянного перенапряжения,
  • Нарушения режима работы и сна,
  • Неправильного питания,
  • Техногенных причин.

В случаях гипертонической болезни неврогенного типа основной причиной развития является невроз, эмоциональное истощение, усталость, работа в ночную смену.

Гипотоническая болезнь сердца

При артериальной гипотензии давление находится ниже нормального уровня. У женщин ее диагностируют при понижении до 95/60 мм.рт.ст., у мужчин — 100/65 мм.рт.ст. Многие люди полагают, что гипотония неопасное заболевание. Но результат пониженного давления — кислородное голодание, которое может привести к серьезным последствиям.

У гипотоников ограничений меньше. Они хуже переносят жару. Гипотоники подвижны, но часто при резких движениях и после физических нагрузок испытывают головокружения, тошноту и позывы к рвоте.

Гипертоник: кто это такой и как им не стать

Врачи связывают хроническую гипотензию с нарушениями гормонального фона.

Симптомами болезни являются:

  • Давящая, тупая боль в области затылка и висков,
  • Высокая чувствительность к переменам погоды,
  • Апатия,
  • Слабость,
  • Пониженная работоспособность,
  • Повышенная возбудимость,
  • Плохая память,
  • Плохой сон.

Гипертоник: кто это такой и как им не стать

Гормональный сбой, большая потеря крови или высокая температура тела может спровоцировать появление гипотонии. К другим причинам возникновения болезни относят:

  • Патологии сердца, сосудов, органов пищеварения,
  • Климатические изменения,
  • Повышенные физические нагрузки,
  • Аллергические реакции,
  • Авитаминоз,
  • Депрессию,
  • Хроническую усталость,
  • Гепатит,
  • Ревматизм,
  • Сбои в работе эндокринной системы организма.

Переход от гипертоника к гипотонику

Нарушение артериального давления вызывается сочетанием ряда факторов, и чтобы кардинально изменился уровень АД, должны сложиться определенные условия. Главное из них — нарушение деятельности вегетативной нервной системы.

Точные причины перехода от одной патологии к другой установить сложно. Переход к гипотонику от гипертоника чаще всего провоцируется:

  • Болезнями желудочно-кишечного тракта, язвенной болезнью,
  • Гинекологическими заболеваниями,
  • Нарушениями в работе эндокринной системы,
  • Травмами головы,
  • Климаксом,
  • Регулярным приемом лекарств, понижающих давление.

Гипертоник: кто это такой и как им не стать

Самостоятельное лечение гипертонии или неправильно подобранные лекарства также могут стать причиной развития гипотонии. Медикаменты могут резко понизить давление, что приводит к кризу сосудов. Если препараты принимаются вместе с продуктами, понижающими АД, то риски развития гипотонии повышаются.

Почему гипотоники становятся гипертониками

Более характерен переход от гипотонии к гипертонии. Если заболевание не лечить, то с возрастом она перейдет в гипертонию с вероятностью в 94%.

Объясняется это тем, что с годами состояние кровеносных сосудов ухудшается. Происходит сокращение вырабатываемых мужских и женских гормонов.

В результате происходит постепенное перестраивание всей кровеносной системы на повышение АД, и гипотоники становятся гипертониками.

Причинами перемен могут стать эндокринные болезни, невроз или патологии сердца. Для женщин резкие перемены давления характерны во время гормональных нарушений при климаксе. Гипотоникам необходимо особенно тщательно следить за своим давлением в межсезонье, после стрессовых ситуаций и тренировок. Даже незначительное повышение может быть сигналом перехода к гипертонии.

Гипертоник: кто это такой и как им не стать

Лечение и профилактика гипотонии и гипертонии

Высокое давление опасно своими последствиями: поражение сердца, сосудов, нарушение зрения, ухудшение памяти и координации движения, инсульт. Успешное лечение возможно только при постоянном наблюдении у врача кардиолога, который определит курс медикаментов, назначит диету и оздоровительные мероприятия.

В зависимости от результатов и состояния больного кардиолог может корректировать терапию. Больным гипертонической болезнью первой стадии чаще всего назначаются немедикаментозные методы лечения, заключающиеся в правильном питании и режиме дня, физкультуре, массаже.

Изменение образа жизни пациента включает в себя также:

  • Избавление от лишнего веса,
  • Отказ от курения и спиртного,
  • Снижение психологических нагрузок.

Гипертоник: кто это такой и как им не стать

Лечение артериальной гипертензии первой стадии направлено только на понижение АД. Но вторая и третья степень требует комплексного подхода из-за поражения внутренних органов. Врачи назначают не только лекарства, но и дополнительное обследование. Наличие факторов риска означает, что терапия повышенного давления требует обращения к основному заболеванию.

Лечением гипотонии занимается кардиолог и невролог.

Терапия должна быть комплексной, и включать в себя:

  • Стимулирующие препараты, содержащие кофеин,
  • Растительные препараты, повышающее давление и тонус сосудов (женьшень, пустырник, валериана),
  • Витамины,
  • Гальванические воротники, аэроионотерапию,
  • Ароматерапию,
  • Массаж.

Гипертоник: кто это такой и как им не стать

Для тренировки сосудов обычно используется контрастный душ, сауна. Хорошо зарекомендовали себя и лечебные ванны. Больным рекомендуется отказаться от вредных привычек, и по аналогии с гипертониками изменить свой образ жизни.

Вторичная гипотония чаще всего является симптомом стороннего заболевания. Состояние гипотонии проходит, когда человек излечивается от болезни, которая была причиной пониженного давления.

Лучшим средством профилактики гипотонии является здоровый образ жизни:

Регулярные прогулки на свежем воздухе,

  • Плавание,
  • Правильное питание,
  • Занятия спортом,
  • Соблюдение режима сна и отдыха,
  • Отказ от работы, сопряженной с повышенными эмоциональными или физическими нагрузками.

Рекомендуется также найти увлечения, которые будут создавать комфортный психологический климат. Важно научиться получать удовольствие от жизни, общения с друзьями и коллегами, семьей. Часто для помощи в обретении гармонии с собой и окружением назначают йогатерапию и консультации психолога.

Заболевания сердечной системы: гипотония и гипертония Ссылка на основную публикацию

Источник: https://VenLife.ru/arterii-i-veny/gipertoniya/gipertoniya-i-gipotoniya.html

Гипертоники – кто это и как не стать одним из них?

Гипертоник: кто это такой и как им не стать

  • Показатели тонометра, превышающие верхнюю границу в 140 мм ртутного столба, а нижнюю в 90, могут сигнализировать о наличии артериальной гипертензии.
  • Но однозначно говорить о гипертонической болезни можно только тогда, когда высокие показатели фиксируются регулярно.
  • Чтобы определиться, кого можно считать гипертоником и как существенно улучшить качество жизни таких людей, необходимо провести мониторинг скачков давления и выявить их основную причину.

Содержание

  • 1 Кто в группе риска?
  • 2 Как определить гипертонию?
  • 3 Симптомы гипертонии
  • 4 Возраст гипертоников
  • 5 Гипертоническая болезнь и профессия
  • 6 Чего стоит опасаться?
  • 7 Памятка гипертонику
    • 7.1 Лекарства
    • 7.2 Народная аптека
    • 7.3 Питание
  • 8 Как избежать недуга?
  • 9 Частые вопросы
  • 10 Видео по теме

Кто в группе риска?

Гипертоник: кто это такой и как им не статьГипертониками рискуют стать люди, имеющие лишний вес, и те, кто мало двигается.

Тучные пациенты употребляют соленую пищу, копченые и маринованные продукты, фаст-фуд, различные соусы. Эти продукты задерживают в организме воду, что способствует подъему АД.

Рискуют оказаться в гипертонической группе те, кто превышает нормы потребления алкоголя и много курит. Даже одна сигарета в день поднимает показатели тонометра на 30 мм ртутного столба. Недосыпание – еще один серьезный фактор, позволяющий оказаться в группе гипертоников.

Как определить гипертонию?

Гипертоник: кто это такой и как им не стать

Здоровый человек практически не отреагирует на такие колебания, а вот у гипертоника АД существенно повысится.

Верхняя граница может подскочить до 200 мм ртутного столба, а нижняя до 120.

К высоким показателям добавляются одышка и головокружение. А если и в покое нормальные показатели превышены, это точно говорит о наличии гипертонической болезни.

Читайте также:  Стеноз сонной артерии: симптомы и признаки, что делать и лечение

Симптомы гипертонии

Повышение давления оказывает сильнейшую нагрузку на сердце, а это –  верная дорога к инфаркту и инсульту. Именно эти заболевания являются причиной смертности большинства пациентов, страдающих высоким давлением. Многие люди не догадываются о присутствии у них гипертонии.

Следующие симптомы свидетельствуют о появлении гипертонической болезни:

Гипертоник: кто это такой и как им не стать

  • постоянные головные боли;
  • частое сердцебиение, возникающее даже в состоянии покоя;
  • мелькание черных точек перед глазами;
  • нарушение зрения;
  • чрезмерная потливость;
  • ощущение постоянной усталости;
  • постоянно отекающее лицо;
  • возникновение чувства онемения или озноба пальцев;
  • апатичное состояние, беспричинная раздражительность, постоянное желание вздремнуть;
  • колебания показаний АД.

С развитием заболевания количество симптомов увеличивается. К перечисленным выше признакам может добавиться нарушение координации движения.

Даже один симптом гипертонии – повод обратиться к врачу. А если человек замечает у себя два и более признака, его можно смело причислить к гипертоникам.

Возраст гипертоников

Гипертоник: кто это такой и как им не стать

Но первые симптомы гипертонического недуга врачи диагностируют уже в подростковом и детском возрасте.

В детском возрасте причиной появления признаков гипертонии может стать пристрастие к чипсам и прочим «закускам», а также малоподвижный образ жизни.

У подростков к вышеперечисленным проблемам добавляются гормональные сбои, привязанные к половому созреванию. Курение и принятие алкогольных напитков повышает риск попасть в группу гипертоников в столь юном возрасте.

У молодых людей ко всему прочему прибавляются стрессы, хроническое недосыпание. У людей старше сорока лет симптоматика отягощается приобретенными недугами, такими как атеросклероз, болезни сердца и почек.

Гипертоническая болезнь и профессия

Исследования ученых доказали, что работа в ночное время отрицательно сказывается на здоровье человека, в том числе ночной труд приводит к гипертонии. Организм реагирует на недосыпание и нарушение режима дня повышением АД.

Гипертониками рискуют стать:

Гипертоник: кто это такой и как им не стать

  1. те, кто трудится на химическом производстве. Причина – постоянное отравление вредными веществами.
  2. водители. Сидячий образ жизни и переутомление – факторы, повышающие давление.
  3. люди, занимающие ответственные посты, и бизнесмены. Стрессы, гиподинамия, сверхурочная работа гарантируют принадлежность к гипертоникам.
  4. педагогические и научные работники. Психоэмоциональное и умственное напряжение отрицательно сказываются на работе всего организма.
  5. служащие экстренных служб: полицейские, сотрудники скорой помощи, пожарные. Главная причина – работа по ночам.
  6. те, кто трудится на конвейерном производстве. Высокий темп работы способствует поднятию АД.
  7. сотрудники офисов. Эта категория граждан одна из первых рискует попасть в группу больных гипертонией из-за сидячего характера труда и его однообразия.
  8. спортсмены и работники физического труда. Подъем давления связан с чрезмерными физическими нагрузками.
  9. работники, не имеющие квалификации. Низкая оплата труда развивает чувство постоянного беспокойства, что способствует колебаниям давления.
  10. рабочие шумных производств. Регулярное пребывание в шумном пространстве также способствует повышению АД.

Чего стоит опасаться?

  1. Гипертоник: кто это такой и как им не статьАртериальная гипертензия – спутник ряда недугов, таких как ишемическая болезнь сердца и патологии сосудов мозга.
  2. Тяжелые формы недуга способствуют появлению почечных проблем и сердечной недостаточности.
  3. Нарушение мозговой деятельности приводит к инвалидности и даже к смертельному исходу.

Тяжелые последствия для больных гипертонией будет иметь гипертонический криз. При этом состоянии АД поднимается на 50 %. Пациент жалуется на сильную боль в голове, тошноту, иногда у него падает зрение.

Резкое поднятие давления вызывает отек легких, в тяжелых случаях инфаркт миокарда и инсульт. К ним присоединяется нарушение координации движений.

Памятка гипертонику

Лечебные мероприятия включают в себя медикаментозное лечение, соблюдение диеты и физическую нагрузку.

Лекарства

В зависимости от тяжести протекания заболевания врач подберет медикаментозную терапию. Если доктор поставил диагноз гипертония, лечение следует начать незамедлительно. Гипертоники вынуждены постоянно принимать антигипертензивные препараты.

Гипертоник: кто это такой и как им не статьПри гипертонии доктора назначают следующие лекарственные средства и их сочетания:

  • препараты из категории диуретиков;
  • медикаменты из группы бета-блокаторов;
  • препараты, способствующие блокировке рецепторов ангиотензина-II;
  • ингибиторы АПФ.

Народная аптека

Народные рецепты полностью не избавят от гипертонии, но позволят значительно улучшить состояние больного. Один из таких рецептов включает в себя настойку валерианы, пиона, пустырника, боярышника и мяты.

Гипертоник: кто это такой и как им не стать

Пять настоек для нормализации давления

Все настойки берутся по одному флакону, смешиваются в темной бутылочке. Смесь употребляют по одной чайной ложке три раза в день за полчаса до еды, обязательно запивая большим количеством воды. Курс лечения –  30 дней.

Прием народных лекарственных средств не отменяет необходимости медикаментозного лечения.

Питание

Гипертоник: кто это такой и как им не стать

Следует обогатить меню растительными продуктами.

В то же время цельнозерновые продукты вредны из-за содержания в них глютена, а фрукты и ягоды из-за большого содержания глюкозы.

Хлеб и фрукты стоит заменить на овощи, зелень, ведь в них мало углеводов. Гипертоникам нельзя увлекаться алкогольными напитками.

Как избежать недуга?

Чтобы не оказаться в группе риска, следует внимательно отнестись к своему здоровью.

К важным профилактическим мерам по предотвращению гипертонии относятся старые добрые принципы здорового образа жизни:

  • рациональное питание;
  • отказ от спиртного и курения;
  • регулярная физическая активность;
  • соблюдение психоэмоционального режима, избегание стрессов.

Уравновешенное состояние психики – один из залогов снижения риска оказаться в ряду гипертоников.

Частые вопросы

Рассмотрим ответы, на наиболее волнующие гипертоников вопросы:

  1. Повышенный гемоглобин влияет на давление? Ответ однозначный – да. Высокий уровень гемоглобина свидетельствует о вязкости крови, а это способствует поднятию давления. Для лечения такого состояния назначают специальные препараты, а если к нему присоединилась сердечная недостаточность, то в комплексную терапию включают диуретические средства. Они выводят лишнюю воду, тем самым давление стабилизируется.
  2. Влияет ли панкреатит на давление? Да, оно может подниматься на фоне общей интоксикации организма, возникающей из-за плохого переваривания пищи и активизации патогенных микроорганизмов.
  3. Помогают ли орехи при гипертонии? Орехи в умеренном количестве можно включить в меню питания больного. Кедровые орешки снижают риск развития мышечных болезней, к тому же быстро насыщают. Фисташки способствуют снижению уровня холестерина в крови, обогащая организм клетчаткой и белком.
  4. Можно ли заниматься плаванием при гипертонии? Обязательно нужно! Плавание существенно снижает мышечную нагрузку, а горизонтальное положение в процессе плавания способствует возврату крови к миокарду.

Видео по теме

О том, кто такие гипертоники, что из себя представляет гипертоническая болезнь и чем она опасна, в видеоролике ниже:

Колебания показаний давления, головные боли, вялость, сонливость, нарушения зрения – вот характерная клиническая картина гипертонии. Эти симптомы обнаруживаются не сразу, зачастую гипертоники не подозревают, что больны.

К симптомам надо отнестись серьезно, так как гипертония приводит к инсультам и инфарктам, а в некоторых ситуациях к смерти больного.

Чтобы не попасть в ряд больных гипертонией, следует соблюдать врачебные рекомендации по ведению ЗОЖ, а в случае постановки диагноза срочно начать лечение.

Информация на сайте MyMedNews.ru является справочно-обобщающей, собранной из общедоступных источников и не может служить основанием для принятия решения об использовании медикаментов в курсе лечения

Источник

Источник: https://mymednews.ru/gipertoniki-kto-eto-i-kak-ne-stat-odnim-iz-nih/

Кто такие гипертоники и кто относится к группе риска заболевания

Гипертензия – это болезнь, характеризуемая повышенным давлением крови на сосудистые стенки, что определяется объемом сердца, периферическим сосудистым сопротивлением, общим объемом циркулирующей крови.

Органы, участвующие в регуляции кровяного давления: ЦНС, барорецепторы, симпатическая нервная система, сосудистые стенки, почки, надпочечники.

Давайте, посмотрим, кто такие гипертоники, кто относится к группе риска заболевания, какие меры подходят для снижения давления.

Гипертоник: кто это такой и как им не стать

Гипертоник: кто же это

Гипертоники – это кто? Это человек, страдающий от высокого давления, следовательно, принадлежащий к группе риска.

Но ответ на вопрос, кто такой гипертоник, неоднозначный. В крупномасштабных европейских анализах до 80% всех взрослых пациентов с гипертонической болезнью также относятся к другим факторам риска. Статистика неумолима. Известно, что только гипертонией страдает лишь 14% гипертоников. Следовательно, образ их жизни должен фокусироваться не на одной проблеме, но на всех факторах риска.

Этиология и патогенез

В то время как при первичной форме заболевания, причину узнать сложно, этиопатогенез вторичной гипертензии хорошо известный, состоящий, в основном из устранимых причин повышенного давления.

На формирование первичной формы болезни у гипертоника влияет комбинация различных факторов: наследования, образа жизни, внешней среды.

В вопросе, кто такие гипертоники, также важную роль играет осознание патофизиологических механизмов и этиологических факторов, которые представлены следующими состояниями:

  • повышенная активность симпатической нервной системы, проявляющаяся увеличением частоты пульса, периферическим сосудистым сопротивлением;
  • хронический стресс вызывает устойчивое повышенное давление у гипертоников с генетической предрасположенностью;
  • система ренин-ангиотензин-альдостерон;
  • ожирение (чтобы снизить давление или предотвратить болезнь, рекомендуется похудеть);
  • недостаточная физическая активность (необязательно заниматься в тренажерном зале – чтобы снизилось АД, подходит плавание, прогулки; существует специальный ЛФК для гипертоников);
  • наследование;
  • высокое потребление соли (образ жизни гипертоника включает ограничение соли в рационе);
  • алкоголь (если человек употребляет много спиртного, он рискует развитие болезни);
  • магнитные бури (пережить магнитную бурю можно с помощью режимных мер и предписанных таблеток от давления);
  • важен климат для гипертоников – для понижения давления рекомендуется отдых у моря (существует даже разница в том, сколько живут гипертоники в прибрежных районах и в областях, далеких от моря).
Читайте также:  Микроинфаркт: симптомы и признаки, лечение и последствия

Итак, мы получили ответ на вопрос, гипертоник – это… А какое давление для него нормальное? Значения АД хронотропны по своей природе. Утром они ниже, вечером – выше, самые низкие – во сне. Гипертония диагностируется в случае показателей >140/90. В этом случае нужна консультация кардиолога.

Гипертоник: кто это такой и как им не стать

Группы риска

Факторами риска для развития АГ являются:

  • ожирение;
  • высокий возраст;
  • неправильный образ жизни (образ жизни гипертоника предполагает правильное питание, избегание стресса, отказ от курения);
  • наследственность;
  • присутствие других заболеваний (сопровождающие болезни также важны в прогнозе, сколько живут гипертоники).

  Взаимосвязь давления и закладывания ушей

Симптомы

На ранних стадиях гипертензия, как и гипотензия, долго не проявляется, следовательно, начинающие гипертоники и гипотоники не знают о болезни, чувствуют себя хорошо. Они ведут неправильный образ жизни, являющийся частой причиной снижения артериального давления гипертоников ниже здоровых показателей, или, наоборот, их повышения.

Первые признаки:

  • головная боль;
  • усталость;
  • расстройства сна;
  • частое покраснение лица.

Важно! Резкое падение давления (и повышение температуры) возможно после применения прививки от гриппа. Причина, отчего падает давление у гипертоника после вакцинации, неизвестна. Если резко упало артериальное давление, следует обратиться к специалисту.

Гипертоник: кто это такой и как им не стать

Жизнь с гипертонией

Следует принимать таблетки для гипертоников в соответствии с врачебным предписанием, регулярно. Курс и дозировку приема лекарств нельзя изменять самостоятельно.

Неконтролируемый прием медикаментов, понижающих АД, – это причина, по которой резко падают показатели.

Но может ли гипертоник стать гипотоником вследствие неправильного лечения? Пониженное давление у гипертоника возникает краткосрочно, но оно имеет более выразительные симптомы, чем у гипотоника.

Всегда проконсультируйтесь с врачом в случае непереносимости лекарства или возникновении осложнений при лечении. Повод обращения к врачу – также резкое снижение давления у гипертоника в ходе терапии. Такие эффекты наблюдаются у людей, которые пили Лористу, Рекардио, нитроглицерин (препарат, входящий в перечень бесплатных лекарств Украины и России).

Питание

Памятка для больного включает рекомендации по питанию и то, сколько пить воды гипертоникам. Количество жидкости должно быть не менее 2 л в день, питание – вкусным, здоровым, разнообразным.

Гипертоникам нельзя есть много соли, следует ограничить сладости, сладкие напитки. Запрещается кушать лакрицу – она допускается в случае, если у них резко упало АД. К числу запрещенных напитков относится алкоголь, способный поднять давление (люди, которые пьют много спиртного, имеют более высокие показатели).

Рекомендуется есть много овощей, одну порцию фруктов в день, нежирное мясо, рыбу, избегать жирной и жареной пищи, копченостей.

Хороший продукт для гипертоников – финики. Эти ягоды (плоды) финиковой пальмы содержат вещества, снижающие АД. Кстати, чрезмерное употребление фиников – это причина, почему давление для них станет низким.

Следующий продукт – перец чили. Польза горького перца обусловлена содержанием капсаицина и других веществ. Он сильно острый, поэтому включайте его в свои кулинарные рецепты, будьте осторожны.

Важно! Повысить давление могут средства для эрекции. Поэтому при АГ не рекомендуется принимать Виагру и подобные препараты. Эти моменты включает в себя школа гипертоника, которую человек проходит в больнице после диагностики болезни.

Гипертоник: кто это такой и как им не стать

Климат

Климатические условия и погода для гипертоников очень важны. Для спада показателей АД рекомендуется отдыхать в горах или у моря.

Лучший климат для гипертоников в России – Анапа и окрестности (сухость и чистота воздуха), прибрежные районы (содержание морских солей в воздухе). В этих областях целесообразно выбирать санаторий.

  Получение группы инвалидности при гипертонии

Определяя, где лучше жить гипертоникам (где лучше жить в России, в Белоруссии или в других странах, следует учесть, что высота над уровнем моря не должна превышать 1,5 км).

При выборе места для отпуска, имейте в виду, субтропический климат лучше, чем тропический.

Метеозависимость

Одна из проблем человека, страдающего АГ, – метеозависимость. Как с ней бороться? При чувствительности как летняя жара, так и зимний воздух поднимут давление или существенно снизят (эти часто обусловлена временная гипотония у гипертоника).

Избавиться от погодной зависимости невозможно. Улучшить самочувствие при магнитных бурях и метеочувствительности можно с помощью медпрепаратов (только по совету врача; целесообразно вести журнал, в который записывать действие лекарств).

Помогает также фитнес для гипертоников. Программа тренировок и лечебная физкультура назначается специалистом. После ее освоения, упражнения можно делать в домашних условиях.

Важно! Физические нагрузки для гипертоников должны соответствовать их состоянию. Чрезмерное перенапряжение – это причина, почему у них повышается АД вместо снижения. Аналогично выбирается и работа – она должна быть лишена физической требовательности.

Вредные привычки

Чтобы упало давление у гипертоника, следует ограничить или прекратить полностью употребление никотина – это предотвратит повреждение сосудов, сердца. Курение увеличивает риск развития опухолей, инсульта, инфаркта.

Гипертоник: кто это такой и как им не стать

Диагностика и лечение

Диагноз включает повторное измерение АД, исследование причин и повреждения других органов.

В дополнение к анамнезу и физическому осмотру, проводятся лабораторные анализы крови и мочи, ЭКГ, эхокардиография, офтальмоскопия, а также ряд других тестов, важных для определения причины заболевания и степени повреждения органов.

Чтобы у гипертоника упало давление, терапия фокусируется на снижении избыточного веса, достаточной физической активности, уменьшении потребления соли, курения, употреблении алкоголя, питании, богатом фруктами и овощами.

Показатели давления становятся приближенными к норме при корректировке дневного режима, достаточном сне, отдыхе, сведении к минимуму стресса. Цель лечения заключается не в контроле давления, а, прежде всего, в снижении сердечно-сосудистого риска.

Постепенному достижению этой цели способствуют следующие меры:

  • снижение АД;
  • достижение целевых значений АД;
  • уменьшение числа факторов риска;
  • контроль факторов риска;
  • лечение других заболеваний.

Чтобы понизилось давление, используются следующие лекарства:

  • диуретики;
  • БКК;
  • α- и β-блокаторы;
  • ИАПФ.

Важно! Попробуйте отдыхать, включив релаксационную музыку. Она поспособствует расслаблению, устранению стресса, следовательно, является одним из факторов, почему падает высокое давление.



Как предупредит болезнь

  • Первичная профилактика включает меры и действия, направленные на предотвращение возникновения болезни (изменение жизненного стиля, питания).
  • Вторичная профилактика основана на своевременном выявлении существующей гипертензии, мониторинг АД в группах риска, предотвращении изменений органов, сосудистых осложнений.
  • Третичная профилактика заключается в восстановлении здоровья, предотвращении дальнейших осложнений.

Источник: https://gipertenziya.com/info/kto-takie-gipertoniki.html

Гипертоник что это такое: как бороться с высоким давлением

Гипертоник: кто это такой и как им не стать

  • Дополнительное образование:
  • «Кардиология», «Курс по магнитно-резонансной томографии сердечно-сосудистой системы»

НИИ кардиологии им. А.Л. Мясникова

«Курс по функциональной диагностике»

НЦССХ им. А. Н. Бакулева

  1. «Курс по клинической фармакологии»
  2. Российская медицинская академия последипломного образования
  3. «Экстренная кардиология»
  4. Кантональный госпиталь Женевы, Женева (Швейцария)
  5. «Курс по терапии»
  6. Российского государственного медицинского института Росздрава
  7. Контакты: baranova@cardioplanet.ru

Серьезный диагноз «гипертония» стал сегодня едва ли не самым распространенным. Зачастую эпизоды подъема артериального давления вовсе не являются признаком артериальной гипертензии, это просто ответ организма на физическую или нервную нагрузку. Что такое гипертония и кого называют гипертоником?

Гипертония – болезнь или симптом?

Гипертония – это неоднократное повышение артериального давления (АД) без видимых причин. Медики делят ее на первичную и вторичную. Первичная гипертония — это нарушение в организме физиологической регуляции тонуса сосудов, объема крови и содержания натрия в крови.

Вторичная гипертензия – это симптом болезней почек, печени, сердца и эндокринных желез. Они вызывают увеличение количества жидкости в организме, гормональные сбои, нарушения электролитного обмена и другие процессы, результатом которых становится подъем кровяного давления.

Нормой давления считаются показатели от 115 до 140 мм ртутного столба для верхнего давления и от 60 до 85 мм для нижнего. Повышение цифр до 140 мм является физиологической нормой. Так организм реагирует на раздражители – стрессы, нестандартные ситуации, вызывающие эмоциональные всплески, физические нагрузки.

Давление может повышаться у спортсменов накануне соревнований, во время выполнения сложных упражнений. Пики сексуального удовлетворения и у женщин, и мужчин нередко вызывают резкий скачок давления. Подобные эпизоды артериальной гипертензии не делают человека гипертоником.

Подъемы давления не сопровождаются характерными симптомами гипертонической болезни.

Гипертоник: кто это такой и как им не стать

Кто считается гипертоником?

Те, кто периодически испытывают головные боли, приступы тошноты, чувствуют гул в голове и плохо спят, могут и не думать о том, что они стоят на пороге очень серьезной болезни – гипертонии. Подобные проявления, особенно люди 35 – 40 лет зачастую относят к хронической усталости или обычному недомоганию.

Согласно медицинским инструкциям гипертоником признается человек, у которого зафиксировано подряд несколько эпизодов повышения давления сверх нормы в состоянии покоя. Современная медицина руководствуется следующей градацией:

Определение гипертонииВерхнее АДНижнее АД
Оптимальные показатели 120 80
Норма 130 85
Высокое нормальное давление 139 89
Пограничные показатели 140 — 160 90 — 94
Мягкая гипертензия 140 — 179 95 — 104
Умеренная гипертензия 180 — 199 105 — 115
Тяжелая форма Выше 200 Выше 115
Злокачественный синдром Выше 220 Выше 160

Поводом для обращения к врачу должно стать хотя бы двукратное повышение артериального давления в состоянии покоя. Не является симптомом гипертонии незначительное (до 10 мм рт. ст.) колебание давления в течение суток. Это физиологические изменения.

Читайте также:  Пульс 120 ударов в минуту в состоянии покоя: что делать, причины и опасно ли

Для того чтобы отличить от них гипертонию, рекомендуется сделать два замера. Первый – в состоянии покоя, второй – после физической нагрузки. В норме разница должна быть не более 30 мм ртутного столба.

При гипертонии показатели давления повышаются более чем в 1,5 раза и сопровождаются явными симптомами – головокружением, сердцебиением, тошнотой.

Кто в зоне риска?

Сегодня к группам риска относятся люди старше 35 лет – гипертония значительно «помолодела». Мировая статистика насчитывает около 50% гипертоников в возрастной группе старше 60 лет. В целом гипертонией страдает 20% населения планеты. В зоне риска находятся:

Гипертоник: кто это такой и как им не стать

  • люди, у которых близкие родственники (особенно по женской линии) страдали от гипертонической болезни;
  • мужчины от 35 до 50 лет;
  • те, кто мало двигается;
  • люди, имеющие лишний вес;
  • больные сахарным диабетом.

У тех, кто любит соленую пищу, курит и злоупотребляет алкоголем, вероятность стать гипертоником повышается в разы.

Что грозит гипертоникам, игнорирующим болезнь?

Гипертонию без лечения часто называют «молчаливым убийцей». Незаметно для самого больного в организме происходят необратимые изменения, которые могут «выстрелить» инсультом, инфарктом, ишемией сердца.

У половины гипертоников со временем развивается атеросклероз, снижается умственная деятельность, ухудшается память. И значительно повышается риск внезапной сердечной смерти.

Чтобы этого не случилось, необходимо держать болезнь под контролем, благо для этого современная медицина располагает широким спектром гипотензивных препаратов.

Жизнь с гипертонией

Если поставлен диагноз «артериальная гипертензия» (так сегодня врачи называют гипертоническую болезнь), это не значит, что остаток жизни придется провести с тонометром в руках и с кучей таблеток от давления.

Компенсированное заболевание позволяет жить гипертоникам полноценной жизнью, работать, заниматься спортом (в пределах допустимых нагрузок), путешествовать. Но при этом придется соблюдать некоторые правила.

Первое и главное из них – это ежедневный прием назначенных лекарств и контроль давления.

Гипертоник: кто это такой и как им не стать

Зачем нужен постоянный контроль? Гипертоники должны вести ежедневные записи показателей кровяного давления. Это необходимо лечащему врачу для своевременной коррекции терапии. Болезнь может прогрессировать, к ней со временем добавляются внутренние факторы, влияющие на уровень давления. Все это отражается в результатах замеров и позволяет доктору оценивать состояние пациента.

И еще гипертонику придется немного поменять образ жизни:

  • сократить употребление соли;
  • отказаться от нездоровой пищи;
  • похудеть;
  • вести активный образ жизни;
  • отказаться от алкоголя и курения;
  • поменьше волноваться.

На первый взгляд, все это не просто сделать. Но аргументом для перемен может стать статистика. Адекватное лечение и ведение правильного образа жизни дают следующий результат:

  • вероятность инсульта снижается на 40%;
  • риск инфаркта миокарда уменьшается на четверть;
  • сердечная недостаточность развивается в два раза реже.

Такие выводы были сделаны ВОЗ на основании многочисленных и продолжительных исследований.

Лечение

Самое трудное для врача – это подобрать лекарства для снижения давления.

Как сказал один из специалистов по гипертонии, это все равно, что поставить друг на друга несколько кокосовых орехов и балансировать на них. Подбор медикаментов осуществляется методом проб и ошибок.

Зачастую гипертоники жалуются, что приходится покупать то один, то другой препарат, а они стоят недешево. Но другого способа, увы, не существует.

Лекарств от гипертонии множество, но они предназначены для поддержания нормального уровня давления. Вылечить ими гипертонию невозможно. Основные группы препаратов:

  • блокаторы кальциевых каналов;
  • бета-адреноблокаторы;
  • блокаторы (ингибиторы) АПФ;
  • мочегонные средства;
  • альфа-блокаторы.

Назначаются они по результатам тщательного обследования пациента и установления происхождения гипертонии. Ее лечение не подразумевает курсовой прием медикаментов. Для поддержания целевых показателей давления (у каждого гипертоника они свои, установленные врачом) прием лекарств должен быть постоянным и непрерывным.

Даже если цифры на тонометре достигли нормального уровня. Врачи подчеркивают – гипотензивные средства назначаются для приема пожизненно. Нельзя самостоятельно менять дозировку препарата и заменять одно средство другим.

Это может делать только врач на основании записи показателей давления в дневнике гипертоника и дополнительных обследований.

Состояния, вызывающие тревогу и показатели тонометра, превышающие норму – это сигнал для обращения к врачу, а не в аптеку: «Дайте мне что-нибудь от головы». Возможно, в самом начале болезни от нее еще можно убежать, не стать гипертоником, исключив многочисленные факторы риска. Но для этого нужна помощь специалиста.

Источник: https://CardioPlanet.ru/zabolevaniya/davlenie/kto-takie-gipertoniki

Первые симптомы гипертонического криза и первая помощь больному

Гипертонический криз — это резкое повышение уровня артериального давления. Очень опасным считается превышение показателей выше 190/110 мм ртутного столба.

Сопровождается он резким ухудшением самочувствия больного. Кроме того, это состояние опасно патологическими процессами в таких жизненно важных органах, как сердце, головной мозг, почки. Очень много случаев смертельного исхода при гипертоническом кризе.

Симптомы такого сотояния могут проявляться и при более низком давлении. Все зависит от индивидуальных особенностей. Есть люди, которые ничего не чувствуют даже тогда, когда уровень систолического АД достигает 200 мм рт. ст. А кому-то становится плохо уже при показателе верхнего АД 160 мм рт. ст.

Первые симптомы признаки

Кровь из носа, сильная головная боль, головокружение — это первые симптомы высокого давления!

Признаки его повышения не у всех одинаковы. Многие и вовсе ничего не ощущают.

Чаще всего люди жалуются на:

  • головной боли и периодическому головокружению;
  • тошноте;
  • ухудшению зрения;
  • болям в левой половине грудной клетки;
  • учащенному сердцебиению;
  • нарушенному сердечному ритму;
  • одышке.

Врач может определить патологию по объективным проявлениям:

  1. возбуждению или заторможенности пациента;
  2. наличию мышечной дрожи или озноба;
  3. повышенной влажности и покраснению кожных покровов;
  4. стойкому повышению температуры на уровень не более 37,5ºС;
  5. признакам нарушений ЦНС;
  6. симптомам гипертрофии левого желудочка сердца;
  7. расщеплению и акценту II тона сердца;
  8. систолической перегрузке левого желудочка сердца.

У большинства гипертоников патология сопровождается 1 — 2 симптомами. И лишь в редких случаях присутствуют сразу несколько его признаков. Основной же показатель гипертонического криза — резкий подъем артериального давления до критического уровня.

Приступ, проходящий без осложнений, длится всего несколько часов. Справиться с ним помогают гипотензивные препараты.

Даже неосложненный криз несет угрозу жизни пациента, поэтому необходимо быстро снизить уровень АД. Тяжелый криз опасен осложнениями. Он развивается иногда в течение двух суток! Чаще сопровождается спутанностью сознания больного, рвотой, судорогами, приступами удушья, влажными хрипами, а иногда и комой.

Причины патологии

Чаще всего развитию гипертонического криза способствуют неправильное лечение или резкий отказ пациента от приема гипотензивных средств. И лишь в редких случаях такое состояние является первым признаком гипертонической болезни.

Провоцирующими факторами повышенного давления становятся:

  • постоянные стрессы;
  • непомерные физические нагрузки;
  • отказ от приема гипотензивных препаратов.

Первая помощь при кризе

При подозрении на первые признаки высокого давления, нужно срочно вызывать бригаду скорой помощи. Чтобы помочь больному, до приезда медиков можно предпринять меры первой помощи. Гипертоника нужно уложить на кровати так, чтобы он принял положение «полусидя». Лучше положить ему под голову и плечи высокие подушки.

Чтобы облегчить состояние больного, можно сделать ему теплые ванночки для ног или рук. Другой вариант — положить горчичники на шею или икры ног.

Врач после вызова определит, нужна ли госпитализация больному. Если нет признаков осложнения, то помогут гипотензивные препараты. При осложненном гипертоническом кризе требуется госпитализация пациента. Специалист может сделать укол, чтобы сбить давление.

Медицинская помощь

Врачебная помощь и дальнейшее лечение гипертоника после перенесенного криза состоит в следующем:

  1. Пациенту требуется постельный режим.
  2. Больному нельзя пить много жидкости.
  3. Необходима бессолевая диета.
  4. Спать или просто отдыхать нужно в положении «полусидя».
  5. Больному требуется спокойствие, тем более, если криз вызван стрессом. Для приема внутрь ему назначают сочетания нескольких препаратов. Например, масло мяты перечной, фенобарбитал, этилбромизовалерианат или настойку валерианы с пустырником.
  6. Терапию в госпитале начинают с внутривенной инъекции 10 мг Диазепама. Если нет признаков беспокойства, то аналогичную дозу лекарства дают пациенту внутрь. Если патология сопровождается мучительными симптомами в виде отека легких, сильной головной боли, рвоты или сильнейшей депрессии, то Диазепам заменяют каким-либо нейролептическим препаратом. Например, Дроперидолом. При этом делают внутривенную инъекцию 5 мг лекарственного средства.
  7. Чтобы справиться с недугом, который протекает без осложнений, больному в домашних условиях рекомендуют:
    • Клонидин (внутрь от 0,075 до 0,15 мг);
    • Каптоприл (внутрь от 6,25 до 50 мг);
    • Нифедипин (под язык). Этот препарат не подходит для длительного лечения гипертонии, а также его не применяют при церебрально-ишемическом кризе.

Для купирования любого осложнения при высоком АД часто применяют внутривенно Эналаприл от 1,25 до 5 мг. Препарат начинает действовать через 20 — 30 минут, продолжительность его действия — примерно 6 часов.

Своевременная диагностика и правильное лечение всегда дают хорошие результаты. Тяжелые гипертонические кризы с задержкой лечения или несоблюдением назначения врача чреваты смертельным исходом.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА

Источник: https://giperton.com/pervye-simptomy-gipertonicheskogo-kriza-i-pomoshh.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector