Низкое нижнее давление: причины, лечение, что это значит и что делать

Артериальное давление — это сила, с которой кровь давит на стенки кровеносных сосудов во время движения по ним. Оно оценивается по двум показателям: нижнее (диастолическое) и верхнее (систолическое ).

Для большей части взрослого населения показателями нижнего и верхнего нормального давления является значение 120/80.

Но в некоторых случаях у человека развивается низкое нижнее давление, которое может привести к тяжелым состояниям организма.

Такое состояние характерно для молодых людей или беременных женщин, у которых происходят гормональные перестройки в организме. Но если низкое диастолическое давление имеет выраженных характер, это говорит о наличии патологического процесса. При этом необходимо незамедлительно обратиться к врачу для консультации.

Нормальное давление

Давление, которое врачи считают нормальным, имеет приблизительное значение, потому что показатели верхнего и нижнего АД постоянно меняются под влиянием внешних факторов.

Некоторые люди обладают индивидуальными особенностями организма, которые влияют на показатели.

Например, у профессионального спортсмена или у беременных женщин низкое диастолическое давление меньше, чем у обычного человека.

  • Низкое нижнее давление: причины, лечение, что это значит и что делать
  • Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) огласила нормальные показатели артериального давления для разных возрастных групп.
  • Возраст, летМужчинаЖенщинаМладше 20125/75115/70От 20 до 30125/80120/75От 30 до 40130/85125/80От 40 до 50135/85135/85От 50 до 60140/85145/85У пожилых людей140/80160/85

Когда нижнее давление опускается ниже 60, специалист выдвигает диагноз»Гипотония». Но такой вывод можно сделать только при наличии постоянных отклонений от нормы. Если это единичные случаи, которые не повторяются регулярно, диагноз не подтверждается. Однако, если давление падает неоднократно, следует обратиться к врачу для дополнительной консультации.

Для беременной женщины значение 110/75 считается вариантом нормы.

Чаще всего при гипотонии снижается верхнее и нижнее значение АД, но в редких случаях фиксируется снижение только нижнего показателя.

Причины

Для того чтобы избавить пациента от этого недуга врачу необходимо выяснить что стало причиной таких изменений. Изменение диастолического давления может быть вызвано физиологическими процессами в организме. В подобных ситуациях, чтобы нормализовать показатели достаточно устранить отрицательный фактор и строго соблюдать все рекомендации лечащего врача.

Намного тяжелее справиться с ситуацией, когда нижнее давление упало из-за нарушения работы таких важных систем, как сердечно-сосудистая или эндокринная. Для лечения необходима длительная комплексная терапия .

Врачи отмечают, что повысить давление гораздо тяжелее, чем понизить. Особенно если патология развивается по диастолическому типу.

Низкое нижнее давление: причины, лечение, что это значит и что делать

Гормональные нарушения

Статистика показывает, что сегодня гормональные колебания являются одной из главных причин снижения диастолического давления.

В первую очередь это затрагивает женскую половину населения, так как беременность является сильным провокатором нарушения гормонального фона.

В это время происходит активная выработка прогестерона и других гормонов, для того чтобы плод полноценно развивался. Следует отметить, что при гормональных нарушениях меняется и второе — систолическое давление.

Вероятность падения АД во время беременности гораздо выше, если присутствуют следующие провоцирующие факторы:

  • недостаток белков и углеводов в рационе питания,
  • многоплодность (во время одной беременности развивается более одного плода),
  • повышенный токсикоз на первых неделях,
  • эмоциональные перегрузки, стресс,
  • физические перегрузки.

После окончания беременности показатели не всегда приходят в норму. Это связано с тем, что повышается выработка пролактина, гормона который обеспечивает выработку грудного молока для лактации.

Изменения гормонального фона происходят в переходном возрасте подростка. Из-за физиологических особенностей у девочек данный процесс проходит гораздо тяжелее, что приводит к снижению диастолического давления.

Низкое нижнее давление: причины, лечение, что это значит и что делать

Переутомление

Хроническая усталость почти всегда является причиной развития гипотонии. К этому состоянию приводит не один стрессовый фактор, а совокупность множества малозначительных.

Чаще всего это проблемы на работе и дома, трудное финансовое положение, неправильное питание, несбалансированный сон и отсутствие отдыха. У студентов и школьников причиной может стать умственные и эмоциональные перегрузки. У мужчин частой причиной нарушения АД является работа на тяжелом производстве (физические перегрузки) и вредные привычки (курение и алкоголь).

Для склонных к гипотонии людей крайне важно соблюдать режим рабочего дня, который зафиксирован в трудовом кодексе. Это позволит предотвратить развития патологии и улучшит общее состояние организма.

Низкое нижнее давление: причины, лечение, что это значит и что делать

Нарушение сна

Больше половины людей, страдающих нарушением сна, имеют диагноз «Гипотония». Если человек уделяет много времени ночному сну, это еще не значит что его сон здоровый. Постоянные пробуждения, ночные кошмары, трудности с засыпанием и бессонница являются очень распространенной проблемой среди студентов и семейных людей.

Для того чтобы ночной сон был здоровым и не вызывал падение нижнего значения артериального давления следует придерживаться данных рекомендаций:

  • Ложиться не позже 11 часов вечера (кроме людей, работающих в ночную смену).
  • Для подготовки организма ко сну приглушить свет после 9 вечера.
  • За час до сна устранить источники громкого звука (телевизор, радио, компьютер).
  • Выпить стакан теплого молока с медом перед тем, как лечь спать.
  • Убедиться, что постельное белье и пижама не приносят дискомфорт и не содержат синтетических материалов.

В случае если нарушения сна имеет постоянный характер, необходимо полностью сменить постельное белье и одежду на 100% хлопок. Наполнитель не должен содержать пух или перья, потому что они впитывают в себя пот и кожное сало. Наполнитель начинает выделять токсины, которые отравляют организм человека. Рекомендуется обратиться к терапевту для дополнительной диагностики.

Низкое нижнее давление: причины, лечение, что это значит и что делать

Диеты

Однообразное питание, длительное голодание и всевозможные диеты способны привести к резкому снижению диастолического давления. Это происходит из-за недостатка поступления в организм питательных элементов и витаминов.

Тем, кто страдает ожирением и пытается похудеть врачи не рекомендуют голодать. Нужно снизить калорийность суточного рациона до 1700 калорий. Если соотношение жиров, белков и углеводов соответствует рекомендациям эндокринолога, диета будет эффективной и не навредит кровеносной системе организма.

Чтобы снизить нагрузку на пищеварительную систему, не провоцируя гипотонию, можно устраивать»разгрузочные дни», при которых человек снижает потребление пищи до двух раз в день. В месяц достаточно трех таких дней. Также помогают «белковые дни», при которых человек употребляет в пищу мясные блюда, творог, рыбу, сочетая их с растительными продуктами.

Низкое нижнее давление: причины, лечение, что это значит и что делать

Болезни сердца

Среди патологических провокаторов гипотонии по диастолическому типу первое место занимает нарушения функций сердечно-сосудистой системы. Если сердечная мышца не может нормально функционировать, то происходят изменения во всей системе кровообращения.

Это приводит к снижению скорости кровотока, изменениям пульсового ритма и падению нижнего АД. Если диастолический показатель ниже 50, значит, причинами могут стать следующие патологии:

  • инсульт или ишемия головного мозга,
  • ишемия или инфаркт сердца,
  • сердечная недостаточность,
  • повышение ЧСС (тахикардия),
  • понижение ЧСС (брадикардия),
  • дистония нейроциркуляторного типа.

Если у больного возникает подозрение на любую из вышеперечисленных патологий, необходимо незамедлительно обратиться к врачу, ведь без соответствующего лечения могут возникнуть необратимые последствия.

Онкологические заболевания

Раковые опухоли вызывают гипотонию гораздо реже, чем предыдущие причины, но их все равно нельзя исключать. Постоянно сниженное давление — это главный признак развития злокачественного новообразования на ранней стадии.

При таком состоянии наблюдаются и другие симптомы:

  • резкое снижение массы тела при сохранении прежнего рациона питания, режима дня и физической активности,
  • изменение температуры тела до субфебрильной при отсутствии признаков вирусных или инфекционных заболеваний,
  • слабость, быстрая утомляемость при умеренных физических нагрузках,
  • постоянные головные боли,
  • сонливость или нарушение сна,
  • снижение концентрации внимания.

На развитие злокачественной опухоли указывает постоянное снижение кровяного давления. Отличительной чертой является то, что снижается только нижнее давление, притом что систолическое значение остается в норме.

Низкое нижнее давление: причины, лечение, что это значит и что делать

Другие причины

В редких случаях к таким изменениям нижнего давления приводят хроническое поражение внутренних органов и систем, которые не всегда удается обнаружить без тщательной диагностики. Именно по этой причине при гипотонии советуют обратиться за консультацией к высококвалифицированным специалистам и пройти полное обследование.

К менее вероятным причинам гипотонии относят такие заболевания, как:

  • анемия,
  • язвенная болезнь желудочно-кишечного тракта,
  • туберкулез,
  • остеохондроз шейного и грудного отдела,
  • вегетососудистая дистония.

Падение нижнего давления ниже допустимой нормы наблюдается при обильном кровоизлиянии. Иногда такое состояние отмечается во время менструального цикла у женщин.

Низкое нижнее давление: причины, лечение, что это значит и что делать

Критическое состояние

Несмотря на то что более половины гипотоников не чувствуют никакого дискомфорта, связанного с заболеванием, маленькое давление способно привести к тяжелым состояниям. При сохранении систолического значения возникают головокружения, мигрени и судороги. Если не применять никаких мер, то симптомы будут быстро нарастать.

При падении диастолического АД следует немедленно вызвать скорую помощь, чтобы больной не успел потерять сознание или в особо тяжелых случаях не впал в коматозное состояние.

Критическим состоянием является такое состояние, при котором у больного присутствует один из приведенных ниже симптомов:

  • Судороги.
  • Нарушение сознания.
  • Невнятная речь.
  • Появление»мушек», черных точек или ряби перед глазами.
  • Тремор рук или ног.
  • Нарушение мимики лица.
  • Страх смерти, тошнота, рвота.
  • Кровоизлияния.
  • Потеря координации в пространстве.

Если диастолический показатель очень низкий и продолжает стремительно снижаться, это является признаком инфаркта миокарда. Такое состояние сопровождается одышкой и болью за грудиной. Если не оказать помощь больному в течение двадцати минут, последствия будут необратимы.

Низкое нижнее давление: причины, лечение, что это значит и что делать

Лечение

Пониженный тонус сосудов менее опасный и проявляется меньше, чем повышенный, поэтому многие люди даже не подозревают, что они страдают гипотонией. Если кровяное давление не нарушено, то человек чувствует себя хорошо, бодро и не жалуется на утомленность.

Слабость, головные боли, сонливость и усталость означают что у человека развивается гипотония, которая нуждается в лечении. Терапия состоит из устранения первопричины развития патологии и восстановления нормального значения АД при помощи лекарственных препаратов, изменения пищевого рациона и режима дня.

Источник: https://KardioBit.ru/bolezni-serdtsa/davlenie-i-puls/nizkoe-diastolicheskoe-davlenie-prichiny-i-lechenie

Причины и лечение низкого нижнего давления, как поднять в домашних условиях

Отклонение показателей давления от нормы напрямую отражается на здоровье человека. Низкое значение нижнего давления является симптомом негативных нарушений в организме, поэтому требует незамедлительных действий. При склонности к таким проявлениям необходимо знать, какое состояние считается опасным и какие меры необходимо принимать при существенном снижении значений.

Верхнее и нижнее артериальное давление: допустимые отклонения от нормы

При измерении АД фиксируют две цифры, одна из которых является показателем систолического, а другая диастолического. Второе значение записывается через дробь и его называют нижним. Оно фиксируется в момент расслабления миокарда и напрямую зависит от тонуса стенок сосудов и объема жидкости в организме.

Нормальным считается показатель 120/80, но для каждого человека «рабочий» показатель может отличаться от общепринятых правил.

Например, для молодых людей с астеничным типом телосложения нормальное систолическое и диастолическое давление может выглядеть как 90/60, если человек при этом чувствует себя хорошо и не испытывает дискомфорт.

С возрастом врачи делают поправку идеального показателя в сторону увеличения. Существенное повышение верхнего показателя означает гипертонию, при низких значениях говорят о гипотонии.

Разницу между двумя показателями называют пульсовым. Допустимым считается значение от 30 до 50. Превышение показателя без видимых причин в виде физической нагрузки должно стать поводом для обращения к врачу. Что это значит, должен знать каждый, так как такая ситуация говорит о проблемах в работе сердца или иных негативных изменениях в организме.

Читайте также:  Повышенный холестерин у женщин: причины, лечение, что это значит и о чем говорит

Причины и симптомы низкого нижнего давления

Причин того, почему может наблюдаться низкое нижнее давление, довольно много. Проблемы могут быть связаны с особым состоянием человека в виде беременности, с сильными переживаниями или стрессами, ответной реакцией организма на принимаемые медикаменты.

Низкое нижнее давление: причины, лечение, что это значит и что делать

В большинстве случаев пониженное АД обусловлено патологическими изменениями в организме. В число основных причин входит:

  • нарушение способности сосудов сохранять тонус, что наблюдается при дистонии;
  • расслабление стенок сосудов из-за недостатка в организме гормонов;
  • атеросклероз;
  • заболевания почек, в результате которых наблюдается дефицит ренина, ответственного за поддержание сосудов в тонусе;
  • заболевания инфекционной природы, в том числе пневмония, кишечная палочка, туберкулез;
  • недостаток витаминов группы C, E, B;
  • остеохондроз шейного отдела;
  • длительный курс приема антидепрессантов.

Причиной низких показателей может стать обильная кровопотеря, что часто происходит при травмах или обильных менструациях. Сердечное давление способно понижаться при резкой перемене климата, что характерно для людей с повышенной чувствительностью к погоде и лиц пожилого возраста.

Низкое нижнее давление: причины, лечение, что это значит и что делать

Симптоматика низкого нижнего давления ярко выражена. Человек в таком состоянии всегда чувствует недомогание, апатию, чувство усталости и сонливость. При низких показателях давления наблюдаются следующие симптомы:

  • головная боль давящего характера;
  • головокружения;
  • наличие перед глазами пятен, ощущение нечеткости зрения;
  • ускоренный ритм биения сердца;
  • повышенное отделение пота.

Человек с пониженным АД ощущает зябкость в руках и ногах. Людям с низким показателем свойственно чувство тревожности или раздражительности.

Чем опасно понижение давления

Пониженное АД свидетельствует о наличии патологических изменений. Если давление верхнее нормальное, а нижнее стабильно низкое, то это является поводом для немедленного обращения к врачу.

У беременных

У беременных женщин контроль над показателями должен происходить на протяжении всего срока вынашивания ребенка.

Низкое значение означает, что происходит нарушение плацентарного кровообращения, что приводит к кислородному голоданию и недостаточности питания плода.

Последствия такой ситуации в дальнейшем могут быть весьма печальны, ребенок может отставать в развитии или иметь психические отклонения.

Наиболее опасны низкие показатели в 1-м триместре, когда плод более всего уязвим. В связи с этим врачи говорят о том, что как только наступила беременность, требуется встать на учет и научиться контролировать показатели.

Низкое нижнее давление: причины, лечение, что это значит и что делать

У пожилых людей

У человека пожилого возраста пониженное давление в большинстве случаев связано с потерей эластичности тканей сосудов и атеросклерозом. При росте пульсового значения повышается риск ишемии и инфаркта.

В случае, когда АД снижается более допустимых пределов, клетки начинают испытывать недостаток питательных веществ и кислорода, в том числе и ткани мозга.

В результате в организме наблюдается истощение, а у пациента наступает старческое слабоумие.

Диагностика

Цель диагностического исследования направлена при низком давлении на выявление причин патологического состояния. Для этого назначаются:

  • общий анализ крови и мочи;
  • исследование гормонального фона;
  • ультразвуковое обследование.

Полный перечень исследований определяется врачом в зависимости от результатов обследования и наличия показаний.

Диагностика носит комплексный характер и направлена на изучение состояний сосудов почек, легких и иных систем жизнедеятельности.

При первых признаках патологических изменений следует обратиться в медицинское учреждение, так как чем раньше будет поставлен диагноз, тем более благоприятно будет выглядеть прогноз.

Лечение

Лечение пониженного давления носит комплексный характер, предполагает назначение медикаментозной терапии. В первую очередь находят причину патологии и стремятся к ее устранению.

Например, если пониженное АД связано с нарушениями работы щитовидной железы, то назначают медикаменты для нормализации ее функционирования.

Для поддержания организма рекомендуется пить витаминно-минеральные комплексы.

Поднять показатель и поддерживать его в норме помогают рецепты народной медицины. В домашних условиях такие способы должны дополнять консервативное лечение, а не заменять его. При лечении важно повысить показатели нижнего давления, не поднимая при этом значение верхнего.

Медикаменты

Для купирования острого состояния в условиях стационара применяются кардиотоники и адреномиметики. Такие препараты предполагают внутривенное введение медицинским работником, который контролирует процесс повышения давления.

Низкое нижнее давление: причины, лечение, что это значит и что делать

Повысить показатели помогает прием средств с тонизирующим и укрепляющим действием. Такие препараты позволяют устранить вялость, ощущение слабости, сонливости и апатии. При проблеме пониженного АД принимают:

  • женьшень;
  • элеутерококк;
  • лимонник;
  • аралию.

Чрезмерный тонус может стать причиной более серьезных патологий, нежели гипотония. Для укрепления сосудов и улучшения кровообращения назначают «Аскорутин» или «Кверцетин».

Для улучшения работы мозга и его питания часто выписывают «Фенибут» или «Пантогам». Прием фармакологических препаратов должен проходить под наблюдением врача.

Перед приемом лекарства следует изучить информацию о возможных побочных эффектах и противопоказаниях.

Народные средства и образ жизни

Для улучшения состояния необходимо исключить из жизни все вредные привычки. Такая рекомендация относится не только к курению и алкоголя, но и к употреблению жирной, соленой, богатой консервантами пище.

Кровяное низкое давление обязывает рацион быть разнообразным и содержать большое количество свежих овощей и фруктов. Жесткая диета и ограничения в пище при низком давлении недопустимы.

Нормализовать показатели помогут следующие правила:

  • спать по 8 часов;
  • каждые три часа работы отдыхать не менее 15 минут;
  • гулять на свежем воздухе 2 часа в день.
  • не допускать чрезмерных переутомлений и стрессов;
  • обеспечить достаточный уровень физической нагрузки.

Низкое нижнее давление: причины, лечение, что это значит и что делать

Для поддержания организма и снижения давления рекомендуется принимать отвары трав. Можно воспользоваться следующими рецептами:

  • смородиновый чай — 1 ч. л. обычного чая, 1 ч. л. сухих листьев смородины заварить 200 мл кипятка и настоять 15 минут, отвар принимают после еды по 1 стакану в день;
  • отвар с цикорием — 2 ст. л. измельченного корня растения заварить в 0,5 л воды и выдержать на тихом огне полчаса, после процеживания пить 3 раза в день по 1/3 стакана.

Длительность курса терапии травами длится от 3 до 4 недель, после чего делается перерыв.

Низкое нижнее давление: причины, лечение, что это значит и что делать

Профилактика

Хороший эффект при проблеме пониженного давления показывает использование по утрам контрастного душа.

Такая физиопроцедура способствует укреплению сосудов и повышает их эластичность, за счет чего нормализуется состояние.

Начинать необходимо с небольших перепадов температур, постепенно обеспечивая для организма допустимый стресс. Усилить действие может сочетание банных процедур и обливаний.

При проблеме пониженного давления показаны регулярные курсы массажа. За счет растираний, разминания конечностей и мышц оказывается рефлексогенное воздействие, что способствует нормализации давления.

Врачи рекомендуют для того, чтобы проблема не приобрела хронический характер, заниматься плаваньем, ездой на велосипеде или пешими прогулками. При этом занятия должны быть дозированы, проводиться с учетом самочувствия человека. Важным моментом является диета и соблюдение правил сбалансированного питания.

Низкое нижнее давление: причины, лечение, что это значит и что делать

Что делать и что принимать, если давление падает быстро

При резком падении давления человека необходимо уложить горизонтально, под ноги положить небольшую подушку. С тела снимаются или расстегиваются все сковывающие движения вещи, препятствующие поступлению воздуха, — пояс, галстук, воротник. При нахождении на улице в жаркую погоду требуется обеспечить больному тень или перенести в прохладное помещение.

Распространенными ошибками являются следующие действия:

  • поднесение нашатырного спирта;
  • брызганье в лицо холодной воды;
  • отпаивание алкогольными напитками;
  • применение препаратов от сердца на основе спирта либо неизвестных лекарств.

Человеку проводится массаж ушей в области мочек для улучшения кровоснабжения. Готовится теплый чай для приема внутрь. При резком скачке давления требуется вызвать сразу медицинскую помощь и ожидать приезда врачей.

Низкое нижнее давление: причины, лечение, что это значит и что делать

Как быстро привести в норму давление

В случае понижения давления рекомендуется выпить чашку черного кофе или чая. В среднем такое действие может повысить давление на 10 пунктов. При этом не следует злоупотреблять выпитым количеством и прибегать к такому способу часто.

Организм человека при постоянном употреблении напитка имеет свойство привыкать, и в дальнейшем его прием может не оказать нужного действия.

Хорошим тонизирующим действием обладает имбирный чай. При этом благодаря большому количеству полезных веществ и свойств напиток оказывает общеукрепляющее воздействие на организм.

Низкое нижнее давление: причины, лечение, что это значит и что делать

Источник: https://davlenii.ru/gipotoniya/nizkoe-nizhnee.html

Пониженное давление нижнее: причины, что делать?

Низкое нижнее давление: причины, лечение, что это значит и что делать

Среди показателей здоровья человеческого организма важное место занимают данные об артериальном давлении (АД). Определив его величину, можно делать выводы о состоянии сердечно-сосудистой системы. Известно, что когда давление 110/70, то человека считают здоровым.

Но что делать, если показатели отличаются от общепризнанной нормы? Представляет ли это опасность для жизни? Какие меры принимать, если диагностировано пониженное давление «нижнее» при соответствующем норме верхнем?

Что такое артериальное давление?

Давление крови на сосудистые стенки в процессе циркуляции по контуру кровеносной системы называется кровяным. Артериальное давление определяется в артериях. Выделяются два его показателя:

  • максимальный (систолическое, «верхнее»), который отмечается во время выброса крови из левого желудочка, в аорте и в артериях;
  • минимальный показатель (диастолическое, «нижнее»), отмечаемый в момент сердечной паузы.

Систолическое давление зависит от силы сердечных сокращений, общего объема кровяной массы и силы сопротивления сосудистых стенок. Диастолическое — определяется общим тонусом сосудов.

Какие причины могут вызвать пониженное «нижнее» артериальное давление? На него влияет сила сопротивления периферических кровеносных сосудов, определяемого в период, когда сердечная мышцы расслабляется.

Нормальным является 110–120 мм рт. ст. в момент систолы («верхнее») и 70–80 мм рт. ст. в момент диастолы («нижнее»).

Почему нужно считать тревожным сигналом пониженное «нижнее» давление при нормальном верхнем, каковы его причины и лечение?

Что означает пониженное «нижнее» давление?

Низкое нижнее давление: причины, лечение, что это значит и что делать

По мере старения организма происходят определенные возрастные изменения, проявляющиеся в снижении проходимости и эластичности сосудов. При этом сосуды становятся «дряблыми», их тонус снижается — соответственно снижается и диастолический показатель. Это косвенно свидетельствует о проблемах с сосудами или работой почек.

Эластичные и упругие свойства сосудистых стенок обуславливаются количеством вырабатываемого почками и поступающего в кровоток вещества ренин. Из-за такой взаимосвязи состояния кровеносной системы и функционирования почек «нижнее» давление по-другому называют почечным.

Почему «нижнее» давление пониженное? Такое явление говорит о том, что какие-либо функции организм выполняет с нарушениями нормы.

Причины пониженного диастолического АД

Значения диастолического давления ниже 60 мм рт. ст. должны указывать на то, что снижен тонус кровеносных сосудов, понижена их сопротивляемость. Если у человека отмечено пониженное «нижнее» давление, какие причины могли его вызвать?

Причинами понижения «нижнего» давления — гипотензии — являются следующие:

  • нарушение функционирования сердечных клапанов;
  • патологические изменения в строении или работе миокарда;
  • нарушение функций почек, выделяющих недостаточное количество ренина, которое снижает сосудистый тонус;
  • снижение эластичности сосудистых стенок при атеросклеротических явлениях;
  • аритмические явления;
  • заболевания эндокринной системы;
  • снижение уровня гемоглобина в крови;
  • инфекционные заболевания (воспаление легких, цистит и др.), вызывающие интоксикацию организма, чаще всего скрытые инфекции;
  • язвенные процессы в желудке или тонком кишечнике;
  • крупные кровопотери при травмах, сильных менструациях у женщин;
  • онкологические заболевания любой локализации;
  • недостаточное снабжение организма витаминами и микроэлементами.
Читайте также:  Коарктация аорты у детей и взрослых: симптомы, диагностика и лечение

Низкое нижнее давление: причины, лечение, что это значит и что делать

Что означает пониженное «нижнее» артериальное давление при нормальном систолическом для определения состояния здоровья пациента?

Если пониженное «нижнее» давление у взрослого или пожилого человека равно 40 мм рт. ст. или менее, то с большой степенью уверенности можно диагностировать критическое состояние. Такие же низкие показатели отмечаются в состоянии пациента, вызванном серьезными причинами:

  • значительные кровотечения при травмах или разрыве аорты;
  • обезвоживание организма (как результат расстройства функций пищеварительной системы);
  • самолечение препаратами, понижающими АД.

Если понижение диастолического давления отмечено в комплексе с повышение систолического (более 140–150 мм рт. ст.), больному требуется немедленное оказание врачебной помощи.

У взрослого

Наибольшую тревогу вызывает пониженное «нижнее» давление у взрослого человека. Каковы его причины, что делать в подобных состояниях?

У взрослых людей среднего возраста норма «нижнего» АД соответствует 80 мм рт. ст. Снижение диастолического давления можно заметить по наступившей головной боли, головокружению, учащенному сердцебиению или нарушению его ритма, ощущение, что за грудиной «давит», беспричинной одышке, появлению отеков, реакции организма на состояние окружающей среды и атмосферные и магнитные возмущения и др.

Причиной пониженного «нижнего» давления у взрослого человека могут стать различные состояния:

  • нехватка в организме жизненно важных минералов (К, Mg, Ca, Zn и др.) или витаминов;
  • значительные физические нагрузки (например, у профессиональных спортсменов);
  • акклиматизационные процессы;
  • недостаток кислорода в комнате;
  • солнечный или тепловой удар;
  • стрессовые состояния;
  • неврозы и депрессии;
  • нервные перегрузки, эмоциональные потрясения и др.

Гипотензия отмечается в случае недоедания (неправильно организованная диета), нерегулярного питания.

Если же пониженное диастолическое давление отмечается не однократно, а достаточно часто, взрослому пациенту потребуется обследоваться у ряда специалистов и проверить состояние эндокринной, нервной, пищеварительной систем, а также исключить возможность онкологических заболеваний.

У пожилого

Что означает пониженное «нижнее» давление в пожилом и престарелом возрасте? Наиболее частая причина понижения АД в период диастолы — это атеросклеротические явления, дегенеративные изменения стенок сосудов («рыхлость»), снижение сосудистого тонуса.

Если отмечается диастолическое давление пониженное, что делать, чтобы сохранить здоровье?

Если диастолический показатель снижается вместе с систолическим, это говорит о том, что мозг плохо снабжается кислородом, и это может стать причиной старческой деменции, болезни Альцгеймера.

В пожилом возрасте низкое диастолическое давление — причина подавленного состояния, тревоги и фобий разного типа, болезней нервной системы, дисфункций вестибулярного аппарата и др. Что делать, если пониженное «нижнее» давление является причиной снижения общего состояния?

Низкое нижнее давление: причины, лечение, что это значит и что делать

Причины пониженного нижнего давления

Что делать в домашних условиях?

Чтобы привести АД в норму, важно соблюдать режим дня, чередуя физическую, интеллектуальную активность и полноценный отдых и сон.

Если у вас «нижнее» давление пониженное, важно знать, что делать можно, а что не рекомендуется. Человеку с пониженным диастолическим давлением следует чаще и длительнее бывать на воздухе, заниматься физкультурой, избегать нервных перегрузок, исключить из своей жизни никотиносодержащие и алкогольные продукты.

Если у вас пониженное «нижнее» давление, что делать в домашних условиях, как питаться? Организация рационального питания с обязательным использованием продуктов, богатых витаминными комплексами, микроэлементами, аминокислотами, является важным фактором. Следует обязательно включать в рацион следующие продукты:
Низкое нижнее давление: причины, лечение, что это значит и что делать

  • натуральные фруктовые и овощные соки;
  • блюда со свежей клюквой;
  • отвары плодов боярышника, шиповника;
  • блюда из рыбы (преимущественно морской);
  • сухофрукты и орехи;
  • свежезаваренный черный чай;
  • натуральный кофе и др.

Для повышения диастолического давления рекомендуются легкие массажные движения в шейной и воротниковой зоне, дыхательная гимнастика, контрастные ванны для рук и ног, занятия йогой и пилатесом и др.

Очень важно, если пациент чувствует понижение диастолического АД, прежде всего обеспечить ему покой, положительный эмоциональный фон в семье.

Возможно ли лечение?

Пониженное «нижнее» давление у взрослого человека и его причины требуют внимания. Врач назначает лечение после проведенной диагностики и определения причин снижения диастолического давления.

Методов лечения изолированной гипотензии, когда у пациента снижен только один диастолический показатель, не существует. Пониженное «нижнее» давление — следствие естественного старения организма, а в таких случаях, как правило, медикаментозная терапия не показана.

Улучшению общего самочувствия и нормализации показателей давления будет способствовать здоровый образ жизни, рациональное питание, систематические занятия физической культурой (например, выполнение утренней гигиенической гимнастики), положительные эмоции. Новые впечатления, общение с друзьями, хорошее настроение — лучшие доктора, помогающие предупредить снижение диастолического давления.

Если диастолический показатель снижается неизолированно, то есть вместе с систолическим, могут быть назначены препараты для повышения тонуса сосудов и улучшения сердечной деятельности, активизирующие работу мышцы сердца и выбросы крови в кровеносную систему, а также нормализующие тонус сосудистых стенок:

  • препараты кардиотонического действия;
  • адреномиметики;
  • настойки элеутерококка и женьшеня.

Следует иметь в виду, что перечисленные выше препараты могут вызывать тахикардию, поэтому они противопоказаны при учащенном сердцебиении, ишемической болезни сердца, выраженном атеросклерозе у пожилых людей.

Лечение будет эффективным, если пациент правильно организует свой день, откажется от нагрузок в ночное время, будет достаточно отдыхать.

Источник: https://cardiolog.online/serdce/gipotenziya/ponizhennoe-nizhnee.html

Низкое нижнее давление: причины и лечение — SosudyInfo.ru

Низкое нижнее давление: причины, лечение, что это значит и что делать

Измеряя АД, большинство смотрит только на верхний показатель, считая вторую цифру чем-то второстепенным и не обращают внимание на низкое нижнее давление при нормальном или повышенном верхнем. Такое пренебрежение ко второй цифре нередко мешает своевременно заметить признаки серьезного заболевания. Рассмотрим, что такое диастолическое (нижнее) давления и почему оно может патологически снизиться.

СОДЕРЖАНИЕ:

[contents]

Причины снижения диастолического показателя

Если коротко рассмотреть, что замеряет тонометр, то можно сказать, что верхняя цифра указывает на силу скорости тока крови по сосудам в момент сокращения сердца, а вторая – силу сосудистого тонуса при расслаблении органа.

Низкое диастолическое давление может быть по 2 причинам:

  • влияние неблагоприятных факторов;
  • развитие заболевания.

Внешние влияния

Одной из причин, почему нижнее низкое давление держится продолжительное время, считается внешнее неблагоприятное воздействие:

  • Переутомление. Синдром хронической усталости возникает у людей, которые из желания больше заработать, пренебрегают полноценным отдыхом. У трудоголиков отмечаются признаки гипотензии или пониженное диастолическое давление при нормальном систолическом.
  • Нарушения сна. Причиной не всегда бывает бессонница, неполноценный ночной отдых может стать следствием переедания, длительного сидения за компьютером или телевизором, затруднение засыпания. Поздний отход ко сну и раннее вставание мешает полноценно отдохнуть ночью, человек чувствует себя усталым и не выспавшимся, что негативно отражается на тонусе артерий во время диастолы.
  • Неправильное питание. Длительное соблюдение строгих диет или несбалансированный пищевой рацион приводят к недостатку поступления в организм полезных веществ, провоцируя голодание на клеточном уровне и провоцируя развитие гипотонии.
  • Возрастные особенности. У пожилых тонус сосудистой стенки ослабевает и нередко бывает повышенное или нормальное верхнее давление, а нижнее низкое.

Пониженное диастолическое давление отмечается у нетренированных людей после интенсивной физической нагрузки. Если после отдыха показатель становится нормальным, то это не считается признаком патологии.

Экспресс-тест: Есть ли у Вас гипертония?

Данный тест был составлен врачом-кардиологом сети медицинских центров “ЛЕЧУ” Кажидуб Дарьей Александровной, стаж работы по специальности 24 года.

Вы уже проходили тест ранее. Вы не можете запустить его снова.

Вы должны войти или зарегистрироваться для того, чтобы начать тест.

Вы должны закончить следующие тесты, чтобы начать этот:

Время вышло

  • Вероятно, вы уже достаточно давно имеете проблемы с артериальным давлением, но, судя по вашим ответам, стабилизация давления так и не была достигнута и риск сердечно-сосудистых осложнений очень высок. Рекомендуем вам в ближайшее время обратится к врачу для подбора эффективной терапии.
  • Вам стоит серьезно задуматься над своим здоровьем, так как многое говорит о развившейся патологии. Регулярное измерение артериального давления и ведение дневника в совокупности с обращением к врачу помогут вам избежать опасных осложнений.
  • Вероятно гипертоническая болезнь вас еще не настигла, но само по себе наличие подобных симптомов должно побудить вас обратиться к врачу. Помните – ранняя диагностика позволит смягчить или предотвратить заболевание.

Симптом заболевания

Пониженное низкое давление может указывать на развитие следующих патологических состояний:

  • Гормональные сбои. Сахарный диабет, гипо и гипертериоз и другие эндокринные расстройства провоцируют нарушения в работе сердца и сосудов. помимо патологических гормональных колебаний, понижение нижнего артериального показателя у женщин наблюдается при беременности, климаксе и в момент полового созревания у девочек.
  • Сердечные патологии. Артериальное давление нижнее низкое нередко сопровождает такие состояния, как нарушение кровообращения, клапанную недостаточность, ишемии, кардиопатии и другие расстройства, связанные с нарушением кровотока или работы сердца.
  • Злокачественные новообразования. На ранних стадиях, когда нет выраженных симптомов онкологического заболевания и общих признаков интоксикации, сниженный нижней показатель у человека поможет заподозрить наличие новообразования.
  • Скрытые кровотечения. Большая кровопотеря из внутренних органов сопровождается общим падением АД и выраженным ухудшением состояния. Незначительное подкравливание может не отражаться на общем самочувствии, только снижение нижних цифр косвенно укажет, что в организме не все благополучно. Если верхний показатель 120-130 и при этом нижнее давление 60, что значит, что происходит длительная скрытая кровопотеря. Дополнительно у человека в анамнезе крове обнаруживают признаки анемии.

Возможны и другие появления проблем с давлением, и при длительном снижении нижнего показателя не следует игнорировать этот симптом, даже если он не доставляет дискомфорта.

Признаки патологии

Низкое диастолическое давление заподозрить без тонометра можно по следующим признакам:

  • зябкость конечностей;
  • головная боль;
  • головокружение;
  • снижение работоспособности;
  • сонливость даже после полноценного ночного отдыха;
  • апатия;
  • снижение сексуального влечения.

При появлении описанной симптоматики необходимо обратиться за медицинской помощью. Важно помнить, что вызывающая снижение нижнего показателя болезнь может быть опасной и своевременно проведенное обследование поможет обнаружить патологию на ранней стадии, улучшив прогноз лечения.

Важно! В некоторых случаях нормальное верхнее давление, а нижнее низкое может стать первым признаком такого опасного состояния, как инфаркт миокарда.

Дифференциальная диагностика

Проведение диагностики необходимо, чтобы определить вызывающие низкое диастолическое давление причины и лечение назначить с учетом выявленных отклонений.

Для уточнения провоцирующего фактора проводится:

  • Сбор анамнеза. Расспрашивая больного об условиях жизни и особенностях питания, врач выявляет внешние факторы, оказавшие негативное влияние на организм.
  • Электрокардиограмма. На ЭКГ, при сердечных патологиях, будут видны признаки изменений. Для уточнения характера заболевания больному назначают КТ или МРТ органа.
  • Биохимическое исследование крови. По изменениям в составе плазме определяют характер заболевания, которое могло стать причиной понижения показателя.
  • Анализ крови на гормоны. Назначают при подозрении на эндокринные расстройства.
  • УЗИ. Сканирование внутренних органов дает возможность выявить нарушение в работе и обнаружить опухоли.

При необходимости назначают другие обследования. Только после выявления причины, почему нижнее давление снижено, а верхнее нормальное, назначают необходимую терапию для коррекции нарушений, при которой немаловажная роль отводится полноценному питанию и режиму дня.

Читайте также:  Тромбоэмболия легочной артерии (тэла): симптомы, лечение, неотложная помощь

Когда снижение становится опасным

В большинстве случаев низкое диастолическое давление не опасно. Люди годами не обращаются к врачу по поводу артериальной гипотензии, предпочитая поднимать АД с помощью народных средств или кофеиносодержащих напитков.

Но, в некоторых случаях, отмечается снижение диастолического показателя до критических цифр и развивается следующая симптоматика:

  • боли за грудиной;
  • выраженная одышка;
  • потемнение в глазах;
  • затруднение пространственной ориентации;
  • нарушение мимики;
  • тревожность;
  • затруднение речи;
  • тремор конечностей;
  • судороги;
  • кровотечение.

При появлении выше описанных признаков больного необходимо срочно доставить в медучреждение, вызвав для этого бригаду «скорой». Возникшие симптомы свидетельствуют о развитии острых сердечно-сосудистых нарушений.

Способы коррекции диастолической гипотензии

Прежде всего, проводят лечение заболевания, послужившего причиной снижения АД. После пролечивания основной патологии отмечается нормализация АД.

Когда диастолическая гипотония вызвана внешними факторами, то нужно понизить их влияние, если сделать так, то тот факт, что нижнее давление низкое стало повышаться, будет свидетельствовать об успешном лечении.

Для повышения тонуса и улучшения работоспособности не рекомендуется злоупотреблять напитками с кофеином, лучше использовать аптечные средства: женьшень или лимонник, организовать полноценный отдых.

Дополнительно больным советуют совершать прогулки на свежем воздухе и поддерживать умеренную физическую активность. Движение и свежий воздух играют немаловажную роль при лечении гипотензии.

Помимо лечения основного заболевания и устранения провоцирующих факторов, пациентам рекомендуют:

  • полноценное питание;
  • прием медикаментов.

Советы по питанию

Пища в меню гипотоника должна быть разнообразная и оказывать благотворное влияние на весь организм, а не только повышать АД. Рекомендуется включить в рацион:

  • шоколад;
  • орехи;
  • фрукты;
  • овощи;
  • свежие соки;
  • ржаной хлеб;
  • каши;
  • рыбу и мясо;
  • картофель;
  • приправы и пряности.

Специальных рекомендаций по приготовлению блюд нет. Важно только, чтобы в ежедневном рационе соблюдался баланс углеводов, жиров и белков.

Прием медикаментов

При выраженной гипотонии, сопровождающийся упадком сил, головными болями и снижением трудоспособности пациентам назначают таблетки с кофеином:

  • Мигрениум;
  • Цитрамон;
  • Коффетин;
  • Аскофен;
  • Вазобрал.

Схема приема препаратов для повышения АД подбирается индивидуально, и пить лекарства надо регулярно.

Важно помнить, что снижение диастолического показателя при нормальном или повышенном систолическом повышает нагрузку на сердечно-сосудистую систему и нередко служит причиной серьезных осложнений, поэтому к лечению нужно отнестись ответственно и следовать врачебным назначениям.

Снижение нижнего давления бывает под воздействием внешних факторов или возникает при различных заболеваниях. Обращение к врачу нередко помогает обнаружить серьезную патологию (болезни сердца, рак) на ранней стадии и провести необходимую терапию.

Врач-терапевт. Первая категории. Опыт работы — 10 лет.

Источник: https://sosudyinfo.ru/davlenie/nizkoe-nizhnee-davlenie.html

Низкое нижнее давление причины и лечение

Среди показателей здоровья человеческого организма важное место занимают данные об артериальном давлении (АД). Определив его величину, можно делать выводы о состоянии сердечно-сосудистой системы. Известно, что когда давление 110/70, то человека считают здоровым.

Но что делать, если показатели отличаются от общепризнанной нормы? Представляет ли это опасность для жизни? Какие меры принимать, если диагностировано пониженное давление «нижнее» при соответствующем норме верхнем?

Что такое артериальное давление?

Давление крови на сосудистые стенки в процессе циркуляции по контуру кровеносной системы называется кровяным. Артериальное давление определяется в артериях. Выделяются два его показателя:

  • максимальный (систолическое, «верхнее»), который отмечается во время выброса крови из левого желудочка, в аорте и в артериях;
  • минимальный показатель (диастолическое, «нижнее»), отмечаемый в момент сердечной паузы.

Какие причины могут вызвать пониженное «нижнее» артериальное давление? На него влияет сила сопротивления периферических кровеносных сосудов, определяемого в период, когда сердечная мышцы расслабляется.

Нормальным является 110–120 мм рт. ст. в момент систолы («верхнее») и 70–80 мм рт. ст. в момент диастолы («нижнее»).

Почему нужно считать тревожным сигналом пониженное «нижнее» давление при нормальном верхнем, каковы его причины и лечение?

Что означает пониженное «нижнее» давление?

«Нижнее» давление в момент диастолы — свидетельство того, в какой мере эластичны стенки сосудов и в какой степени проходимыми они являются.

По мере старения организма происходят определенные возрастные изменения, проявляющиеся в снижении проходимости и эластичности сосудов. При этом сосуды становятся «дряблыми», их тонус снижается — соответственно снижается и диастолический показатель. Это косвенно свидетельствует о проблемах с сосудами или работой почек.

Эластичные и упругие свойства сосудистых стенок обуславливаются количеством вырабатываемого почками и поступающего в кровоток вещества ренин. Из-за такой взаимосвязи состояния кровеносной системы и функционирования почек «нижнее» давление по-другому называют почечным.

Почему «нижнее» давление пониженное? Такое явление говорит о том, что какие-либо функции организм выполняет с нарушениями нормы.

Причины пониженного диастолического АД

Значения диастолического давления ниже 60 мм рт. ст. должны указывать на то, что снижен тонус кровеносных сосудов, понижена их сопротивляемость. Если у человека отмечено пониженное «нижнее» давление, какие причины могли его вызвать?

Причинами понижения «нижнего» давления — гипотензии — являются следующие:

  • нарушение функционирования сердечных клапанов;
  • патологические изменения в строении или работе миокарда;
  • нарушение функций почек, выделяющих недостаточное количество ренина, которое снижает сосудистый тонус;
  • снижение эластичности сосудистых стенок при атеросклеротических явлениях;
  • аритмические явления;
  • заболевания эндокринной системы;
  • снижение уровня гемоглобина в крови;
  • инфекционные заболевания (воспаление легких, цистит и др.), вызывающие интоксикацию организма, чаще всего скрытые инфекции;
  • язвенные процессы в желудке или тонком кишечнике;
  • крупные кровопотери при травмах, сильных менструациях у женщин;
  • онкологические заболевания любой локализации;
  • недостаточное снабжение организма витаминами и микроэлементами.

О чем говорит пониженное «нижнее» давление? Гипотензия может стать следствием остеохондроза шейного отдела, физических или психологических перегрузок, стрессовых состояний, недостатком или расстройством сна, акклиматизационных процессов и др.

Что означает пониженное «нижнее» артериальное давление при нормальном систолическом для определения состояния здоровья пациента?

Если пониженное «нижнее» давление у взрослого или пожилого человека равно 40 мм рт. ст. или менее, то с большой степенью уверенности можно диагностировать критическое состояние. Такие же низкие показатели отмечаются в состоянии пациента, вызванном серьезными причинами:

  • значительные кровотечения при травмах или разрыве аорты;
  • обезвоживание организма (как результат расстройства функций пищеварительной системы);
  • самолечение препаратами, понижающими АД.

У взрослого

Наибольшую тревогу вызывает пониженное «нижнее» давление у взрослого человека. Каковы его причины, что делать в подобных состояниях?

У взрослых людей среднего возраста норма «нижнего» АД соответствует 80 мм рт. ст. Снижение диастолического давления можно заметить по наступившей головной боли, головокружению, учащенному сердцебиению или нарушению его ритма, ощущение, что за грудиной «давит», беспричинной одышке, появлению отеков, реакции организма на состояние окружающей среды и атмосферные и магнитные возмущения и др.

Причиной пониженного «нижнего» давления у взрослого человека могут стать различные состояния:

  • нехватка в организме жизненно важных минералов (К, Mg, Ca, Zn и др.) или витаминов;
  • значительные физические нагрузки (например, у профессиональных спортсменов);
  • акклиматизационные процессы;
  • недостаток кислорода в комнате;
  • солнечный или тепловой удар;
  • стрессовые состояния;
  • неврозы и депрессии;
  • нервные перегрузки, эмоциональные потрясения и др.

Гипотензия отмечается в случае недоедания (неправильно организованная диета), нерегулярного питания.

Если же пониженное диастолическое давление отмечается не однократно, а достаточно часто, взрослому пациенту потребуется обследоваться у ряда специалистов и проверить состояние эндокринной, нервной, пищеварительной систем, а также исключить возможность онкологических заболеваний.

У пожилого

Что означает пониженное «нижнее» давление в пожилом и престарелом возрасте? Наиболее частая причина понижения АД в период диастолы — это атеросклеротические явления, дегенеративные изменения стенок сосудов («рыхлость»), снижение сосудистого тонуса.

Если отмечается диастолическое давление пониженное, что делать, чтобы сохранить здоровье?

Если диастолический показатель снижается вместе с систолическим, это говорит о том, что мозг плохо снабжается кислородом, и это может стать причиной старческой деменции, болезни Альцгеймера.

В пожилом возрасте низкое диастолическое давление — причина подавленного состояния, тревоги и фобий разного типа, болезней нервной системы, дисфункций вестибулярного аппарата и др. Что делать, если пониженное «нижнее» давление является причиной снижения общего состояния?

Причины пониженного нижнего давления

Что делать в домашних условиях?

Чтобы привести АД в норму, важно соблюдать режим дня, чередуя физическую, интеллектуальную активность и полноценный отдых и сон.

Если у вас «нижнее» давление пониженное, важно знать, что делать можно, а что не рекомендуется. Человеку с пониженным диастолическим давлением следует чаще и длительнее бывать на воздухе, заниматься физкультурой, избегать нервных перегрузок, исключить из своей жизни никотиносодержащие и алкогольные продукты.

Если у вас пониженное «нижнее» давление, что делать в домашних условиях, как питаться? Организация рационального питания с обязательным использованием продуктов, богатых витаминными комплексами, микроэлементами, аминокислотами, является важным фактором. Следует обязательно включать в рацион следующие продукты:

  • натуральные фруктовые и овощные соки;
  • блюда со свежей клюквой;
  • отвары плодов боярышника, шиповника;
  • блюда из рыбы (преимущественно морской);
  • сухофрукты и орехи;
  • свежезаваренный черный чай;
  • натуральный кофе и др.

Для повышения диастолического давления рекомендуются легкие массажные движения в шейной и воротниковой зоне, дыхательная гимнастика, контрастные ванны для рук и ног, занятия йогой и пилатесом и др.

Очень важно, если пациент чувствует понижение диастолического АД, прежде всего обеспечить ему покой, положительный эмоциональный фон в семье.

Возможно ли лечение?

Пониженное «нижнее» давление у взрослого человека и его причины требуют внимания. Врач назначает лечение после проведенной диагностики и определения причин снижения диастолического давления.

Методов лечения изолированной гипотензии, когда у пациента снижен только один диастолический показатель, не существует. Пониженное «нижнее» давление — следствие естественного старения организма, а в таких случаях, как правило, медикаментозная терапия не показана.

Если диастолический показатель снижается неизолированно, то есть вместе с систолическим, могут быть назначены препараты для повышения тонуса сосудов и улучшения сердечной деятельности, активизирующие работу мышцы сердца и выбросы крови в кровеносную систему, а также нормализующие тонус сосудистых стенок:

  • препараты кардиотонического действия;
  • адреномиметики;
  • настойки элеутерококка и женьшеня.

Следует иметь в виду, что перечисленные выше препараты могут вызывать тахикардию, поэтому они противопоказаны при учащенном сердцебиении, ишемической болезни сердца, выраженном атеросклерозе у пожилых людей.

Лечение будет эффективным, если пациент правильно организует свой день, откажется от нагрузок в ночное время, будет достаточно отдыхать.

Источник: https://successmed.ru/davlenie/nizkoe-nizhnee-davlenie-prichiny-i-lechenie.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector