Почему отекают ноги: причины и лечение нижних конечностей

С таким неприятным явлением, как отеки ног, знакомы многие. Чаще всего проблема быстро исчезает сама собой, достаточно лишь дать ногам отдых на несколько часов. Гораздо хуже, когда отеки возникают регулярно, сопровождаются болью, изменениями окраски кожных покровов и другими тревожными симптомами. Это может быть признаком одного из заболеваний, о которых мы расскажем.

Источник: depositphotos.com

Сердечная недостаточность

Отеки, вызванные сердечной недостаточностью, имеют следующие особенности:

• отеки образуются на голенях обеих ног;
• они не причиняют боли, но становятся болезненными при надавливании;
• кожа на отекших участках синюшного оттенка, холодная на ощупь;
• отеки неподвижны;
• жидкость скапливается к вечеру либо к утру (после сна).

Больные сердечной недостаточностью нередко жалуются на то, что ноги у них немеют и мерзнут. При длительном лежании отекать могут лицо, руки и поясница. Кроме отеков, патология проявляется аритмией, периодическими болями в груди и одышкой, возникающей при малейшем напряжении.

Сердечная недостаточность очень опасна. Игнорирование ее симптомов и отказ от лечения могут привести к самым печальным последствиям. Заметив у себя отеки ног, сопровождающиеся перечисленными признаками, необходимо срочно обратиться к врачу.

Источник: depositphotos.com

Ревматизм и ревмокардиты

Ревматизм – недуг неинфекционной природы, проявляющийся воспалением суставов, а также различных отделов сердца (миокардитами, эндокардитами и перикардитами). Болезнь, как правило, сопровождается симметричными отеками ног, безболезненными при надавливании. Жидкость накапливается постепенно, отечность нарастает к вечеру, а за ночь исчезает полностью или частично.

При ревмокардитах также наблюдаются лихорадка, одышка (даже в состоянии покоя), дискомфорт в области сердца (появляется в положении лежа на левом боку), нарушения сердечного ритма.

Развитие ревматизма и ревмокардитов чаще всего происходит на фоне стрептококковой инфекции, первично поражающей дыхательные пути. Подобные заболевания требуют серьезного лечения, поэтому больной должен находиться под наблюдением врача.

Игнорировать названные симптомы очень опасно, поскольку при отсутствии лечения недуг может перейти в хроническую форму.

Источник: depositphotos.com

Венозная недостаточность

Патологии, связанные с венозной недостаточностью, разнообразны. Тромбозы и тромбофлебиты сосудов ног проявляются постоянной отечностью и болью.

Кожа над отеками становится красной и горячей, отеки на ощупь плотные, не проминающиеся пальцами. Пациенты отмечают жар в нижних конечностях (стопы ног «горят»). Заболевания такого рода весьма опасны и требуют срочного лечения.

Промедление чревато весьма серьезными (и даже фатальными) осложнениями.

Варикозная болезнь – весьма распространенная проблема, преследующая около трети женщин старше 30 лет и более половины дам пенсионного возраста.

Первыми признаками являются ощущение тяжести и боли в ногах, а также постепенное развитие отеков на икрах и лодыжках, усиливающееся к вечеру и исчезающее после ночного отдыха. Если болезнь не лечить, вены на ногах становятся заметными.

Они напоминают извитые, корявые шнуры с выпуклыми узлами. В тяжелых случаях кожа на лодыжках приобретает коричневый оттенок, появляются кровоизлияния и трофические язвы.

Венозная недостаточность нижних конечностей – опасное состояние. Лечится оно длительно приемом лекарств и ношением компрессионного белья, а в ряде случаев – оперативным вмешательством.

Источник: depositphotos.com

Патологии почек

Нарушения работы почек приводят к застою жидкости в организме. Отеки ног, связанные с такими расстройствами, обычно располагаются на верхней части стоп. Они симметричные, мягкие на ощупь.

В отличие от отеков, вызванных сердечно-сосудистыми патологиями, почечные чаще появляются по утрам.

Диагностическими признаками, свидетельствующими о наличии проблем с почками, являются также отеки под глазами, изменения суточного количества, цвета и запаха мочи, тянущие боли в области поясницы.

Источник: depositphotos.com

Дисфункция щитовидной железы

Отечность обеих ног в области лодыжек может свидетельствовать о недостаточной выработке гормонов щитовидной железы. Отеки выглядят как подушечки, при надавливании пальцами на них остаются глубокие ямки.

Если патология прогрессирует, может развиться микседема – состояние, проявляющееся скоплением жидкости во всех тканях организма.

Кожа таких больных кажется одутловатой и безжизненной, ее поверхность грубеет, шелушится, приобретает желтоватый оттенок.

Источник: depositphotos.com

Аллергия

Аллергический отек ног может развиться в ответ на прием некоторых лекарственных препаратов, укусы насекомых или употребление отдельных видов продуктов.

Поражение выглядит как плотная равномерная припухлость, на которой не остается следов при нажатии. Поверхность кожи краснеет, покрывается мелкой красноватой сыпью и сильно зудит.

Пациент жалуется на боль в пораженной конечности, которая возникает при малейшем напряжении или длительном нахождении в одной позе.

Для решения проблемы необходимо срочно прекратить контакт с аллергеном и принять антигистаминный препарат.

Источник: depositphotos.com

Травмы

При переломе ноги в течение короткого времени образуется отек тканей, расположенных рядом с поврежденным участком кости. Кожа над поврежденным участком приобретает синюшный оттенок, возникает нарастающая боль. Конечность может зафиксироваться в неестественном положении.

При ушибе также развивается отек, который мешает нормально двигать ногой. Гематома появляется спустя несколько дней, а боль, поначалу резкая, постепенно стихает.

Если есть подозрение на травму ноги, ждать нельзя. Во избежание серьезных проблем необходимо срочно обратиться в травмпункт или больницу и пройти рентгенографию, чтобы выяснить характер повреждения.

Источник: depositphotos.com

Заболевания печени

При тяжелых поражениях печени (циррозе, злокачественных новообразованиях) развивается состояние, называемое портальной гипертензией. Оно связано с прекращением выработки альбумина, дефицит которого приводит к расстройству обмена веществ и застою крови в большом круге кровообращения.

В результате образуются плотные отеки ног в области лодыжек. Другими признаками портальной гипертензии являются изменение оттенка кожи (пожелтение), покраснение ладоней рук, скопление жидкости в области передней брюшной стенки (асцит), затрудненность дыхания.

У мужчин развивается гинекомастия (увеличение грудных желез).

Источник: depositphotos.com

Подагра

Подагра – это нарушение обмена веществ, при котором соли мочевой кислоты (ураты) накапливаются в организме. Они оседают во внутренних полостях суставов, в том числе суставов ног. В пораженных областях развиваются воспалительные процессы, проявляющиеся сильной приступообразной болью, покраснением кожи и отечностью.

Источник: depositphotos.com

Нарушения оттока лимфы

Нарушение оттока лимфы (лимфостаз) может быть обусловлено генетической предрасположенностью. Проблема возникает на фоне нарушения обмена веществ, занятий, связанных с чрезмерными нагрузками на ноги или в результате тяжелых заболеваний.

Патология обычно поражает одну из конечностей, причем жидкость скапливается под кожей по всей поверхности ноги. По мере развития заболевания к отекам, возникающим каждый вечер, прибавляются судороги и повышенная утомляемость ног.

Нередко наблюдаются артралгия (боли в суставах при отсутствии признаков воспалительного процесса) и белый налет на языке.

Источник: depositphotos.com

Голодание

Процесс выведения воды из организма тесно связан с белковым обменом.

Увлечение вегетарианством, безбелковыми монодиетами, разгрузочными днями или голоданием может привести к застою жидкости и появлению отеков ног.

Если это происходит, следует отказаться от самостоятельного формирования рациона и обратиться к специалисту-диетологу, который составит диету с учетом особенностей организма пациента.

Источник: depositphotos.com

Отечность ног не всегда является признаком наличия патологии. У здорового человека она может появиться в результате:

• разового нарушения режима потребления жидкости;
• чрезмерного увлечения ходьбой или бегом;
• набора веса;
• ношения неправильно подобранной обуви;
• длительного сохранения неудобной позы.

Ноги часто отекают у женщин во время менструации или перед ней. У беременных неприятности такого рода могут возникать из-за колебаний гормонального фона.

• Однако если отеки возникают регулярно, сопровождаются болями в ногах или в груди, покраснением кожи, повышением температуры всего тела или пораженного участка, затрудненностью дыхания или нарушениями сердечного ритма, ждать опасно – необходимо срочно обратиться к врачу.
• Видео с YouTube по теме статьи:

Источник: https://www.neboleem.net/stati-o-zdorove/16399-11-osnovnyh-prichin-otechnosti-nog.php

Отёк нижних конечностей

Отёк нижних конечностей – неприятное состояние, касается женщин и мужчин. Появление отёков ног говорит о патологических изменениях в организме, у здорового человека не исключена подобная неприятность. Часто от отёчности страдают беременные женщины, состояние для будущих мам становится настоящим мучением.

Под отёками понимают скопление в тканях ненужной организму жидкости. Маленькие капилляры, расположенные по организму, поглощают переработанную лишнюю жидкость, транспортируют по сосудам венозной системы для дальнейшего использования либо вывода из организма. Перечисленные факторы способны нарушить естественное протекание процесса:

• Ухудшение пропускной способности стенок сосудов;
• Изменение давления в периферийных сосудах;
• Повышенное содержание белка либо натрия в крови.

Когда в описанном механизме происходит сбой, на ступнях и прочих частях тела проявляется отёчность.

Основные причины возникновения отёков

От отёков нижних конечностей страдают люди, имеющие проблемы со здоровьем, и здоровая часть населения, у которой появление отёков связано с физиологическими причинами:

1. Неправильный рацион питания. Застой жидкости в тканях вызывает употребление пищи с большим количеством жидкости, чрезмерно обильное питье. Проведите корректировку меню.
2. Отёчность проявляется в жаркое время, когда организм подключает защитные реакции, стараясь не допустить перегрева организма. Процесс заключается в расширении периферийных сосудов, приводя к снижению давления и нарушению вывода ненужной жидкости, остающейся в тканях.
3. Часто отёчность возникает у беременных женщин. Чем больше срок беременности, тем выше вероятность возникновения отёков ступней и прочих частей тела. Под действием гормонов происходит расширение сосудов, задержка натрия.
4. Иногда микроциркуляция жидкости в тканях нарушается из-за постоянного ношения неудобной, тесной обуви, обуви на каблуке, которая сжимает ступни, нарушая нормальный оборот крови и жидкости в нижних конечностях.

Указанные причины провоцируют возникновение отёков ног у людей, не имеющих трудностей со здоровьем.

Но выделяется категория населения, подверженная отёчности из-за развития патологий сосудов и вен (воспаление, тромбоз либо варикоз), заболеваний сердечно-сосудистой системы, почек, печени, застоя лимфы в нижних конечностях. Отёки ступней и частей тела – постоянные спутники гестоза, неполадок со щитовидной железой и сахарного диабета.

Симптомы

Первые признаки наличия застоя в тканях проявляются в виде появления следов от резинки носков, чувства дискомфорта при ношении обуви, которая раньше воспринималась удобной и комфортной.

Изменение формы ступни – верный признак отёка. Если регулярная отёчность ног вызвана физиологическими причинами, симптомы проявляются в конце насыщенного дня.

Подобное состояние вызывает прием пищи, способствующей накапливанию лишней жидкости в тканях, продолжительное нахождение на улице во время жары. Такой отёк не будет распространяться выше уровня голени, после отдыха в горизонтальном положении постепенно исчезнет.

Врачи рекомендуют чаще лежать, когда ноги находятся выше уровня тела, укладывая под конечности подушку или небольшой пуфик.

Отёки, вызванные патологиями и развивающимися заболеваниями, нелегко снять без употребления медикаментов.

Каждому виду заболеваний присущ индивидуальный вид отёка:

• Отёк, вызванный варикозом, расположен несимметрично, сопровождается болезненными ощущениями и тяжестью в ногах.
• Если отёк стал следствием тромбоза, отекает одна конечность. Причем по длине воспаленной вены чувствуется постоянное жжение, а кожа вокруг нее краснеет.
• При заболеваниях сердечно-сосудистой системы отекают обе ноги, при нажатии на пораженную область остаются следы, не сразу пропадающие.
• Заболевания почек приводят к отёкам глаз, при осложнениях – к отёкам ног. Признаком заболевания почек становится повышенная бледность кожи у больного.
• Плотный отёк, при нажатии на который не остается следов, вызван наличием неполадок в щитовидной железе.

Основные принципы лечения

Для определения причины возникновения отёка обратитесь к врачу. Вылечить отёчность без проведения лечения основного заболевания невозможно, займитесь решением задач, связанных с застоем жидкости в тканях. После обследования врач назначит мочегонное лекарство, в виде таблеток, уколов или капельниц, подобранное для конкретного случая.

Нижеописанные действия помогут улучшить самочувствие, снизить либо полностью снять отёчность ног в домашних условиях.

1. Регулярно проводите легкий массаж ног, причем движения направлены снизу вверх.
2. Сжимайте и разжимайте пальцы ног, вращайте ступнями, катайте небольшой шарик по полу. Простые упражнения помогут снизить застой жидкости в тканях.
3. Расслабляющая прохладная ванночка избавит от усталости ног после рабочего дня. Добавьте в воду морскую соль, настои лечебных трав или эфирные масла.
   
4. При отёке ступней, прилягте, расположив ноги чуть выше уровня сердца. В принятом положении происходит наилучший процесс оттока.

Домашняя медицина

В борьбе с отёчностью помогают мочегонные настои из березовых почек, полевого хвоща или спорыша, отвары из льняного семени и ягод бузины, принимаемые на ночь. Эффективно народное лекарство, приготовленное из сока черной редьки с добавлением пчелиного меда. Лечебным эффектом обладает петрушка (зелень и корень).

Средства безопасны для здоровья. Однако перед применением проконсультируйтесь с врачом о последствиях народных средств!

Профилактика

Следуя простым советам, предупреждающим появление отёков, человек убережет ноги от неприятных и болезненных ощущений.

1. Выбирайте удобную обувь. Если женщина предпочитает высокий каблук, в течение дня показано несколько раз снимать обувь, давать ступням отдохнуть.
2. Следите за рационом, стараясь свести к минимуму употребление соли.
3. В течение рабочего дня во время перерывов старайтесь выполнять несложные упражнения, которые помогут расслабить нижние конечности. Комплекс лучше проводить без обуви. Пройдитесь по помещению, немного попрыгайте, постойте на носках, поперекатывайтесь с пяток на носки.

Не ограничивайтесь в приеме жидкости, если лечащий врач не рекомендовал обратное. Лишение организма привычного объема жидкости иногда приводит к большему ее накоплению в тканях, организм начинает запасаться впрок. Взрослому человеку рекомендуется потреблять 1,5 – 2 литра жидкости в сутки, при желании объем возможно увеличить.

Источник: https://OtNogi.ru/simptomy/otyoki/nizhnix-konechnostej.html

Отеки ног: причины и лечение, что делать в домашних условиях

Специалисты выделяют несколько видов отеков нижних конечностей:

1. Застойные. Вызываются повышенной проницаемостью капилляров, повышением давления внутри сосудов.
2. Гидремические. Причиной отеков становится задержка жидкости. Часто наблюдаются при заболевании почек и других внутренних органов.
3. Нейропатические. Возникают при тяжелых формах сахарного диабета и хроническом алкоголизме.
4. Аллергические. Вызываются аллергенами различной природы (пищевыми продуктами, укусами насекомых, медикаментами). Образуются моментально, причем отекают не только ноги, но и руки, лицо, шея.
5. Кахектические. Характерны для сильного истощения и нарушения обмена веществ. Возможны у больных с сердечными патологиями.
6. Механические. Причиной могут стать разнообразные травмы: ушибы колена или голени, вывихи, переломы лодыжки, берцовых костей или пальцев ног. Этот тип отеков возможен при внутренних опухолях или беременности.

Отеки ног могут сопровождаться болью, тяжестью и другими неприятными ощущениями.

Среди основных причин отеков нижних конечностей:

• пожилой возраст;
• беременность и роды;
• врожденная слабость сосудов;
• неправильное питание;
• употребление избыточного количества жидкости;
• прием определенных медпрепаратов;
• избыточный вес;
• нарушение обмена веществ;
• хронические заболевания печени, почек, сердечно-сосудистой системы.

Если отеки возникают ежедневно, необходимо обратиться к терапевту. Он даст направление на анализы, по необходимости отправит к узкому специалисту: кардиологу, аллергологу, флебологу.

Причиной отека ступней и щиколоток может стать неправильно подобранная обувь: не соответствующая размеру, слишком узкая или жесткая, имеющая негнущуюся подошву и высокий каблук.

Застой жидкости и неправильное кровообращение нижних конечностей нередко связаны с образом жизни.

Длительное сидение или рабочий день, проведенный на ногах, может вызвать сильные отеки, сопровождающиеся болью, судорогами, ощущением тяжести.

Лечить отеки нужно только после посещения врача. Специалист составит правильную терапевтическую схему, даст советы по правильному питанию и режиму дня.

Если проблема была вызвана аллергией, пациенту пропишут антигистаминные препараты в виде таблеток или инъекций. При подозрении на тромбофлебит будет назначено лечение антикоагуляционными препаратами.

При варикозном расширении вен полезны венотоники: пилюли, гели, мази, кремы.

Если отеки вызваны усталостью или возрастными изменениями сосудов, помочь способны наружные средства, продающиеся без рецепта. Вечером на стопы, щиколотки и икры наносят гели и кремы с экстрактом семян конского каштана или медицинских пиявок. После регулярных аппликаций ноги будут меньше болеть, пропадет тяжесть и ломота, улучшится подвижность суставов.

Улучшить кровообращение способны прогулки на свежем воздухе.

В домашних условиях можно использовать успокаивающие ванночки, компрессы, обертывания. Полезны травяные отвары и настои, которые принимают внутрь. Лечение проводится курсами, перед началом стоит проконсультироваться с врачом.

Избавиться от усталости помогут прохладные ванночки с добавлением эфирного масла лаванды, грейпфрута, лимона, перечной мяты. Ступни помещают в таз с водой комнатной температуры на 7-10 минут. Затем ноги энергично растирают махровым полотенцем и смазывают увлажняющим кремом.

В воду для ванн можно добавить натуральную морскую соль или отвар лекарственных трав: ромашки, крапивы, шалфея.

Устранить отеки помогут обертывания из березовых листьев. Хлопчатобумажные наволочки наполняют свежими листьями и помещают в них ноги. Процедура длится 15-20 минут, ноги должны сильно вспотеть. После окончания сеанса конечности ополаскивают теплой водой. Для снятия неприятных ощущений достаточно 3-4 ежедневных обертываний.

При опухании суставов полезны втирания смеси скипидара и касторового масла. Ингредиенты, взятые в равных частях, слегка подогревают и наносят на область отека массирующими круговыми движениями. Средство можно растереть чуть выше и ниже больного места. На ноги надевают теплые чулки, компресс лучше оставить на всю ночь.

Убрать отеки, возникающие во время беременности, помогут легкие мочегонные: отвары брусничных листьев, медвежьих ушек, толокнянки. Полезны морсы из клюквы, брусники, боярышника, несладкие компоты из кураги.

Убрать отеки помогут венотонизирующие кремы, гели и мази.

Избежать отеков поможет правильная диета. Из меню исключаются продукты и напитки, задерживающие воду в организме.

Стоит отказаться от кофе, крепкого черного чая, газированных напитков, солений, копченых деликатесов, мясных и рыбных консервов, маринадов, жареных продуктов.

Улучшить вывод лимфы и предупредить отеки поможет рацион на основе свежих, отварных или тушеных овощей и фруктов. В ежедневное меню включают салаты с большим количеством свежей зелени и домашние фреши, наполовину разбавленные водой.

Обязательный пункт – отказ от алкоголя, в том числе слабоградусных коктейлей и пива. Этиловый спирт в любых дозах препятствует нормальному выводу жидкости, отеки становятся хроническими. К тому же алкоголь вредно влияет на сосуды и замедляет кровоток. Необходимо исключить и курение. Опасны не только обычные сигареты, но и их электронные аналоги, сигары, трубки и даже кальяны.

Необходимо увеличить двигательную активность, избегая повышенных нагрузок. Предупредить отечность помогут прогулки в умеренном темпе, езда на велосипеде или занятия на велотренажере. Если обнаружены проблемы с венами, лучше заняться плаваньем. Оно не дает дополнительную нагрузку на ноги и отлично стимулирует кровоток.

Предупредить отечность поможет самомассаж. Каждый вечер стопы и икры растирают руками или специальными массажерами из мягкой резины. Улучшить кровообращение способно растирание щеткой из натуральной щетины.

Спать предпочтительно на спине, положив ноги на свернутое махровое полотенце или подушку. Утром отеки спадут, боль исчезнет.

Днем рекомендуется носить компрессионные чулки, улучшающие кровообращение и предупреждающие отечность.

Источник: https://www.beauty-shop.ru/info/oteki-nog-prichiny-i-lechenie-chto-delat-v-domashnikh-usloviyakh/

Отек ног в области стопы: причины припухлости правой и левой ступни, что делать, почему отекают ноги у женщин

Отеки могут носить постоянный или эпизодический характер и являются ответом организма на внутреннее заболевание или внешний раздражитель. Лечить их следует симптоматически, уделяя особое внимание причинной терапии.

Причины

Почему отекают стопы? Пусковой механизм этого явления может быть разным, однако пастозность всегда является результатом повышенного давления в капиллярах или снижения онкотического давления в плазме крови с выпотеванием излишней жидкости в ткани. Отеки ног часто носят приспособительный характер, но могут возникать как проявление тяжелого заболевания.

Временная отечность

От чего припухают стопы сверху у совершенно здоровых людей? В этом случае недомогание обусловлено перегрузкой конечностей или ухудшением кровообращения в тканях.

Среди распространенных причин отека ног в области стопы выделяют следующие:

• стоячая или сидячая работа;
• неудобное положение во сне;
• чрезмерное увлечение соленой и острой пищей;
• синдром предменструального напряжения (ПМС);
• длительная нагрузка на ноги;
• жаркая погода;
• беременность;
• прием лекарственных средств.

Если опухает и болит стопа только одной ноги, причина недомогания, скорее всего, кроется в разрыве мышц или связок голеностопа. При переломах или травмировании сочленений и после операции отек стопы — явление очень частое.  Пастозность в этом случае держится до нескольких месяцев.

Все рассмотренные факторы носят временный характер и после их устранения или короткого отдыха отёчность спадает.

Хроническая отечность

Пастозность, вызванная внутренними болезнями, быстро не проходит. Чтобы избавиться от нее, необходимо выявить и устранить основной недуг.

От чего может развиться хроническое скопление жидкости в тканях? Среди самых частых причин отечностей стопы выделяют следующие:

• сердечная недостаточность — проявляется слабой пастозностью в начале заболевания и сильнейшей опухолью в конечной стадии. При этом нога отекает от стопы до колена;
• нарушение кровообращения в нижних конечностях (тромбофлебит, варикозная болезнь) — отек чаще односторонний;
• патологии печени и почек (цирроз, нефритический синдром, почечная недостаточность) — припухание особенно выражено в первой половине дня и одинаково на обеих конечностях;
• заболевания костей и суставов — проявляются односторонней пастозностью. Отек левой или правой ступни сопровождается болью и затруднением передвижения;
• воспалительные, вирусные и гнойные поражения ног — мягкая и равномерная пастозность локализуется на больной конечности;
• нарушение оттока лимфы (лимфедема, лимфовенозная недостаточность) — припухлость располагается с одной стороны и отличается стойкостью и плотностью. Для нее характерен отек в виде подушки сверху стопы.

Конечности могут опухнуть и в других случаях, например, при гиперфункции надпочечников, анорексии или выраженной кахексии, нейропаралитических расстройствах.

Нередко отек в стопе появляется у больных, страдающих злокачественными опухолями. Пастозность формируется после операции или курса химиотерапии. При поражении лимфатической системы отек развивается в самом начале заболевания.

Нормальна ли отечность при беременности?

Во время беременности отеки ног преследуют практически каждую женщину. Особенно часто отток крови нарушается во II-III семестрах. В этот же период, помимо пастозности стоп, наблюдаются ночные судороги в икроножных мышцах, боль и онемение.

Причина такого состояние ног у женщин в период беременности не одна. Неприятный симптом может быть вызван несколькими факторами:

• гормональной перестройкой организма;
• ухудшением оттока крови из нижних конечностей из-за увеличенной матки;
• прибавлением в весе;
• тягой к соленым и острым блюдам, свойственной беременным.

При появлении подобных симптомов рекомендуется подойти к врачу для назначения терапии. Если доктор ничего не прописал, нельзя заниматься самолечением. Отекшие ноги на последнем триместре не считаются патологией, поэтому для устранения проблемы женщине достаточно побольше отдыхать с приподнятыми конечностями, меньше пить и есть соленого.

Виды

На практике отеки принято разделять на односторонние и двусторонние.

Односторонние

Такая пастозность развивается на фоне суставных патологий, поражений лимфатической системы и варикоза. Проявляется припухлостью только одной конечности.

Двусторонние

Двусторонний отек развивается из-за серьезного поражения сердечно-сосудистой системы или почечной недостаточности. Характеризуется равномерной пастозностью ног.

Сопутствующие симптомы

Заподозрить патологическую причину отеков можно на основании дополнительных симптомов. Они могут иметь разную степень интенсивности, прогрессировать или оставаться в стабильном состоянии.

При заболеваниях сердечной мышцы отеки сопровождаются посинением ног, одышкой, скачками АД, потливостью, быстрой утомляемостью, болями за грудиной. К вечеру пастозность усиливается, а к утру спадает.

Если причиной недомогания становится варикоз, к отекам сверху стопы добавляется усталость и тяжесть в ногах, появление извилистых вен, потемнение кожи. К вечеру конечности нестерпимо болят. На запущенной стадии недомогания возникает дерматит и развиваются трофические язвы.

Воспалительный процесс в ногах вызывает покраснение и болезненный отек сверху стопы, повышение температуры. Появляется общая интоксикация организма, утомляемость, сонливость. При поражениях ЦНС, сопровождающихся односторонним параличом, развивается отек правой или левой конечности.

Диагностика

Во время диагностического осмотра врач проводит опрос больного, интересуясь его питанием, образом жизни и привычками. После пальпации отека специалист назначает ряд исследований:

• общий анализ крови и мочи;
• тест на гормоны;
• допплерографию;
• МРТ;
• ЭКГ;
• УЗИ и УЗДС.

Результаты проведенных исследований помогают выявить причину отеков и назначить адекватное лечение.

Первая помощь

Что делать, если постоянно отекают ступни ног, как помочь себе? В первую очередь необходимо приготовить прохладную ванночку, а затем принять горизонтальное положение, приподняв конечности. Через 20 минут снимаем припухлость втиранием специальных мазей или ледяным компрессом. Хорошо помогает массаж ног, проводимый от пальцев к паху.

Снять отек помогут и физические упражнение, улучшающие кровообращения — приседания, махи, езда на велосипеде. Можно просто сесть на стул и поболтать ногами, как в детстве.

Лечение

Как лечить отеки? Следует заметить, что целенаправленная терапия пастозности — дело неблагодарное и, с точки зрения медицины, не совсем правильное. Исключение составляют временные отеки, возникшие у здоровых людей. В этом случае рекомендуется снизить физические нагрузки, дать ногам отдых и использовать компрессионный трикотаж.

Если причиной пастозности стали внутренние заболевания, симптоматическую терапию необходимо совместить с причинной.

При поражении почек и сердца снять отек помогут следующие медикаменты:

• мочегонные — Спиронолактон, Гипотиазид, Трифас, Фуросемид;
• кардиопротекторы — Небиволол, Метопролол, Карведилол, Бисопролол;
• наружные средства — Гепариновая мазь, Троксевазин, Лиотон гель.

Кратность приема и продолжительность лечения определяется врачом и зависит от тяжести состояния больного.

Отек в области стопы венозного происхождения лечат бинтованием голеней или ношением компрессионного белья (чулки, гольфы). Помимо этого, больному назначают медикаментозные препараты:

• флеботоники — Эскузан, Нормовен, Детралекс;
• наружные мази и гели — Венитан, Аэсцин, Веногепанол, Гепатромбин;
• кроворазжижающие медикаменты — Клопидогрель, Аспирин, Лоспирин, Кардиомагнил, Аспекард.

Все эти лекарственные средства отличаются по скорости воздействия, продолжительности влияния и эффективности, имеют противопоказания и прописываются только доктором.

Профилактика

Избежать появления временных отеков не так уж сложно. Для этого необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

• при стоячей или сидячей работе периодически выполнять несложные упражнения для ног;
• больше ходить босиком;
• регулярно проводить массаж ступней и голеней;
• носить удобную обувь;
• поддерживать нормальный вес и соблюдать питьевой режим.

Для предупреждения хронических отеков необходимо своевременно лечить патологии, которые могут спровоцировать недомогание.

Только заботливое отношение к своему здоровью поможет избавиться от неприятного состояния и предупредить тяжелые заболевания. Поэтому при появлении даже несильных отеков следует насторожиться и проконсультироваться с доктором.

Елена Медведева, врач,
специально для xVarikoz.ru

Источник: https://xvarikoz.ru/bolezni/oteki-nog/v-oblasti-stopy.html

13 причин, по которым ваши ноги отекают

Независимо от того, является ли отек легким или ваши ноги чувствуют себя воздушными шарами, что – то не так – и все, от изменений в вашем весе, гормональных сбоев до серьезного состояния, такого как болезнь сердца, может быть причиной. Наше руководство ниже поможет вам понять, что происходит, и что вы можете сделать, чтобы снова носить вашу любимую обувь.

Что вызывает отёки ног

Обратите внимание на свои ноги. Они каждый день работали, поддерживая вес вашего тела и позволяя вам ходить, бегать, прыгать и стоять. 26 костей и более 100 мышц, сухожилий и связок в каждой ноге и лодыжке работают как команда, неся вас на работу, в спортзал и домой.

Все это оказывает негативное воздействие, поэтому неудивительно, что одна из самых больших жалоб у людей — это опухшие ноги.

Ноги часто сильно отекают потому что вы не уделяете им внимания, которого они заслуживают — скажем, проводя весь день в стоячем положении или обуваясь в слишком тесную обувь.

Но у опухших ног есть и другие причины, некоторые из которых могут привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Так что же происходит, когда ноги отекают? Из-за давления, нагрузок, травм или по каким-то другим причинам кровообращение в ногах замедляется, и кровь начинает скапливаться во множество кровеносных сосудов, разбросанных по пальцам ног, пяткам и лодыжкам.

• Устали возвращаться домой с ногами, напоминающими, по ощущениям, воздушные шары и обеспокоены тем, почему они опухли?
• Ниже мы рассмотрим причины и определим что же нужно делать.
• 1.Вы стоите или сидите часами

Люди, проводящие много времени на ногах, к концу дня чувствуют, что их обувь стала слишком тесной. Причины: когда вы мало двигаетесь, стоя, мышцы в ногах, лодыжках, не сокращаются, от чего замедляется кровообращение.

То же самое происходит с людьми, которые ведут сидячий образ жизни. Замедление кровотока вызывает отек и обувь становится тесной и не удобной. И если вы сидите со скрещенными ногами, защемление кровеносных сосудов, вызванное положением, в котором вы находитесь, может усугубить отек.

Если вы проводите на ногах целый день, разумно присесть на пять минут каждый час или просто поднять ноги (закинуть на стол или стул).

2.Вы потребляете слишком много соли

Соль натрия является самым большим диетическим преступником, когда речь идет о сохранении водного баланса. Употребление большого количества соли может привести к отеку ног, взрослым рекомендуется принимать не более 2300 мг натрия каждый день или около чайной ложки соли в день.

Дело в том, что большинство людей, потребляющих натрий, получает его не из солонки, а из полуфабрикатов и готового питания, где она скрыта среди списка ингредиентов и используется в качестве консерванта.

Основными источниками являются холодные отрубы, обработанные закуски, замороженные блюда, консервированные супы, хлеб и салатная заправка.

Уделяйте внимание таким продуктам без содержания натрия, как фрукты, овощи, орехи, семена и цельные зерна, избегая при этом обработанных продуктов.

3.Вы беременны

Для многих женщин опухшие ноги являются неотъемлемой частью беременности. Обычно это начинается во втором триместре.

«По мере того, как ребенок растет, он нажимает на тазовые вены, немного замедляя кровообращение». Гормональные сдвиги также в некоторой степени оказывают влияние.

Во время беременности ваше тело вырабатывает гормональный релаксин, который заставляет тазовое и суставные связки расслабляться и увеличиваться.

Опухоль ног может увеличиваться по мере протекания беременности, особенно в конце дня и при высокой температуре на улице. Обычно отек — это не повод для беспокойства.

Но если отёчность наступила резко, особенно в руках и в лице, позвоните врачу.

Это может быть признаком потенциально опасного для жизни состояния, называемого преэклампсией, что приводит к быстрому повышению кровяного давления, которое может быть опасно для матери и ребенка.

4.У вас излишний вес

Добавьте опухшие ноги в список побочных эффектов от избыточного веса или ожирения. Одна из самых распространенных причин, по которой у людей возникают проблемы с опухшими ногами, заключается в том, что они имеют лишний вес. Жир в области живота, и ниже зажимает сосуды и замедляет кровообращение в ногах и ноги раздуваются. Это как зажать садовый шланг.

Обратитесь к врачу, чтобы исключить другие причины отёков, а затем подумайте о том, чтобы внести изменения в свои привычки в еде и упражнениях, чтобы убрать часть лишнего веса.

5.Ваша лодыжка повреждена

Возможно, вы вывихнули лодыжку во время тренировки в тренажерном зале, или вы слишком сильно растянулись во время бега или игры со своими детьми и в итоге столкнулись с переломом ноги или ног. Травмы, подобные этим, могут вызвать отек в ногах и вокруг них.

Реакция организма на острую травму — это воспаление. Кровь приливает к этой области и вызывает отёки.

Операция на ноге, голеностопном суставе или стопе также вызывает отек. Ваш врач, скорее всего, порекомендует процедуры снижающие опухоль: поднимать ноги и воздерживаться от физических нагрузок.

6.Вы имеете дело с гормональными колебаниями

Практически каждая женщина отмечает, что у нее увеличивается вес за несколько дней перед появлением менструальных выделений.

Это является нормальным результатом гормональных колебаний после овуляции, когда возникает предменструальный синдром. ПМС также может быть причиной опухших ног.

Гормональные изменения, вызванные гормональной контрацепцией или заместительной гормональной терапией, также могут способствовать отеку в различных частях тела, включая ваши ноги. Чтобы снизить опухание, увеличьте потребление воды, сокращайте потребление продуктов, содержащих соль и не пропускайте тренировки, которые могут помочь улучшить кровообращение.

7.Вы принимаете лекарства, которые вызывают отёк

Гормональная контрацепция и заместительная гормональная терапия ,таблетки для контроля уровня сахара в крови у людей, страдающих диабетом, затрудняют выведение натрия из организма, что приводит к отеку.

Сердечные препараты, известные как прямые вазодилататоры, также могут вызывать его. «Вазодилатация» значит что лекарства расширяют сосуды для того чтобы кровь двигалась более свободно. Блокаторы кальциевых каналов расширяют кровеносные сосуды, расслабляя мышцы стенок сосудов. Это может также являться причиной опухания ног.

8.У вас инфекция

Опухоль ноги, которая болит, может быть вызвана инфекцией кожи, наличием бактериальной инфекции, целлюлита на ногах. Такой отек обычно сопровождается покраснением, повышенной температурой и болевыми ощущениями.

Люди с диабетом и заболеваниями периферических сосудов подвергаются более высокому риску заражения, и любые инфекции, которые они получают, могут быстро эскалировать из-за уменьшения притока крови к конечностям тела, включая ноги. Если у вас диабетическая невропатия, распространенное осложнение диабета, которое влияет на нервную функцию, инфекцию может быть трудно заметить… и, следовательно, положение быстро ухудшается.

Инфекция также может попасть после того, как вы поцарапали кожу, оставив рану открытой для попадания бактерий или из-за вросших ногтей на ногах. Некоторые заболевания, в том числе волчанка и ревматоидный артрит, также повышают риск возникновения инфекции стопы.

Простые меры, такие как регулярное увлажнение кожи ног, чтобы она оставалась эластичной и не трескалась, может помочь предотвратить инфекции. Антибиотики обычно устраняют бактериальные инфекции, которые уже есть, но важно обратиться к врачу, чтобы получить необходимые рекомендации. Грибковые инфекции можно лечить противогрибковыми препаратами.

9.У вас лимфедема

Скопления лимфатических узлов по всему организму контролируют движение этой жидкости. Но если ваши лимфатические узлы были повреждены или удалены, скажем, во время операции, жидкость не будет растекаться должным образом — и это вызывает отек.

Иногда лимфедема является наследственным состоянием; часто это вызвано ожирением, раком или инфекцией.

Если вы подозреваете, что ваши опухшие ноги вызваны любым из этих состояний, обратитесь к врачу. В то же время попробуйте компрессионные чулки и двигайтесь как можно больше.

Мышцы откачивают жидкость из лимфатических каналов. Если вы регулярно двигаетесь, это может помочь облегчить проблему.

10.Ваше сердце перегоняет недостаточно крови

Вы не думаете, что это связано, но опухшие ноги — это не — не редкий признак сердечной недостаточности. Сердечная недостаточность не означает, что ваше сердце перестает работать, так что ваше сердце не может перекачать достаточно крови. Это означает, что кровь задерживается в венах, что приводит к накоплению жидкости.

Расположение отёка может помочь вам исключить сердечную недостаточность: обычно опухоль в ногах указывает на правостороннюю сердечную недостаточность.

И если у вас сердечная недостаточность, опухоль в ваших ногах обычно более выражена, чем та, которая возникает после того, как вы весь день стоите на ногах.

11.У вас образовался сгусток крови

Вы, наверное, слышали о том, как это происходит с людьми в самолетах: долгое время, не двигая ногами, у них развивается отек и боль с одной стороны, и позже выяснится, что у них есть опасный сгусток крови, известный как тромбоз глубоких вен. Если обнаружить вовремя, его можно лечить. Но часто это не так, сгусток может оборваться и попасть в легкие, где он перекрывает доступ кислорода, что может быть смертельным.

Как реагируют ноги на это? Набухание вызвано наличием сгустка. Сгусток вызывает увеличение давления за зоной обструкции, и это повышенное давление выталкивает кровь из вен в ткани.

В то время как у любого, кто сидит в течение длительного времени, может образоваться сгусток крови, наличие некоторых факторов повышает риск, включая ожирение, курение, беременность, сердечную недостаточность, состояние почек, рак или принятие определенных лекарств, таких как противозачаточные таблетки.

Хотя сгусток, вызвавший отек стопы, не всегда имеет другие симптомы, как правило, вы почувствуете боль в ноге. Наиболее распространенным проявлением является значительная боль и дискомфорт в области икры с сопутствующим отеком этой конечности. Если эти симптомы проявились без видимых причин, сообщите об этом своему врачу как можно скорее или направляйтесь в отделение неотложной помощи.

Способы, которые предотвращают отек ваших ног по другим причинам, также могут помочь предотвратить сгустки крови. Они включают в себя упражнения, пребывание в пределах здорового диапазона веса тела и перерывов для зарядки, если вы сидите в течение длительных периодов времени.

12.У вас почечная недостаточность

Ваши почки отвечают за баланс жидкости в вашем теле и удаление ненужной жидкости, из вашего организма. Когда одна или обе почки не работают должным образом, это может привести к отёкам ног.

Обычно люди(с отёками) идут домой и поднимают ноги, и организм поглощает немного лишней жидкости, а почки просто избавляются от неё. Когда почки, должным образом, не могут избавиться от этой жидкости, тогда отёки становятся более заметны и могут иметь более серьёзные последствия. У многих людей также отекают и другие места, такие как руки и лицо.

Часто лекарства могут помочь. Людям, у которых есть сердечная недостаточность или проблемы с почками, часто прописывают диуретики — лекарства, которые увеличивают количество воды и соли, выходящие с мочёй. В основном они помогают почкам избавляться от жидкости.

13.У вас заболевание печени

Цирроз печени означает, что на печени образовались рубцы, возможно, от гепатита или от чрезмерного употребления алкоголя в течение слишком долгого времени. Рубцы мешают кровотоку в печени.

Это вызывает высокое кровяное давление в венах, идущих в печень (называемое портальной гипертензией), что потенциально приводит к отеку как в ногах, так и в животе (называемом асцитом).

Цирроз также мешает выработке белка, называемого альбумином, это еще один фактор, способствующий опуханию ног.

Лекарства, а именно мочегонные средства и поддержание здорового образа жизни, такие как ограничение соли, могут помочь избавиться от опухших ног. Хотя уменьшение отёчности в ногах или животе не вылечит вашу печень, это поможет легче двигаться и дышать. Всегда консультируйтесь с врачём, так как люди с печеночной недостаточностью должны постепенно избавляться от лишней воды.

Другие признаки цирроза включают отек в животе, чувство усталости, кровотечение и просто кровоподтеки, тошноту, а также желтые глаза и кожу. Лечение обычно включает изменения образа жизни лекарств и даже пересадку печени.

Подписывайтесь на канал и будьте здоровы!

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5af28e925a104fc8f0eff9ee/5af33f8d3dceb755566a7cf3