Признаки климакса: первые симптомы — как начинается климакс у женщин

Уже после 35-летнего возраста у женщин появляется желание отследить начало климакса, они ищут симптомы и признаки у себя, думают, как это изменит их жизнь. На самом деле стоит задуматься, когда впереди маячит уже 46-летний рубеж.

Но некоторые дамы так настороженно прислушиваются, что подозревают то, чего нет, доводят себя до неврозов и перестают радоваться реальности. Ведь довольно часто менопауза приходит после 55 лет, а мы так рано ее ждем.

Давайте разберемся, что нужно причислять к предвестникам, а что станет причиной для обращения к специалисту и лечения.

Признаки климакса: первые симптомы - как начинается климакс у женщин

Что такое климакс и его фазы

Это период, когда организм собирается постепенно отключать репродуктивную систему. У каждой девушки в крови есть половой гормон эстроген, количество которого ближе к старшему возрасту снижается. Из-за этого начинаются глобальные перестройки и изменения в состоянии здоровья.

Но функционировать яичники будут еще долго, это медленный процесс, который продолжается годами. Их угасание занимает до 7 лет. С момента последней менструации менопауза уже длится больше месяцев и закончится через 3-4 года после потери цикла.

Все происходящее делится на три этапа: следующих один за другим. Давайте посмотрим их подробнее.

Признаки климакса: первые симптомы - как начинается климакс у женщин

Пременопауза

Обычно она приходит около 45-ти лет. Но это довольно индивидуальный показатель. Особо чувствительные женщины могут ощутить наступление первых признаков еще в 38-40 лет, другие же не видят изменений до 50-летия. Яичники функционируют, но не в полную силу, начинаются первые сбои, менструации меняются в продолжительности и интенсивности, цикл все длиннее.

Это время, когда способны проявить себя ранние симптомы – снижается либидо, дама хандрит и ощущает головную боль, внезапно нападают и отступают приливы.

Менопауза

В среднем она развивается в 50-53 года. В этот период репродуктивная система завершает свою работу, месячные заканчиваются, но иногда удивляют появлением раз в несколько месяцев. Эстрогена не хватает и это становится заметно. Поэтому болит голова, кости превращаются в хрупкие, может развиться болезни сердца. В редких случаях климакс оказывается причиной сахарного диабета.

Постменопауза

Так называют период от последних регул и до конца жизни. Обычно все перемены заканчиваются, тело полностью перестраивается, отступают все спутники, влияющие на характер и настроение – приливы, болезненность, раздражительность, потливость.

Большинство симптомов показываются во всей силе во время первых двух этапов, а к третьему заканчиваются. Каждый из временных отрезков способен длиться до 5 лет, в отдельных случаях дольше.

Роль менструации и половых гормонов

Это часть нормальной жизнедеятельности организма, причем не только у женщин, но и у большинства млекопитающих. Они нужны для правильной работы репродуктивной системы – без них не получится забеременеть, выносить и родить малыша.

От них зависит поведение, желания, красота и здоровье. Кроме того, они влияют на множество процессов – тембр голоса, высокий уровень либидо, отсутствие ненужных волос на лице, формирование тела по женскому типу.

Нарушенный гормональный фон создает множество проблем в детородном возрасте, мешает беременности, биосинтезу соединений в щитовидной железе, нормальному обмену веществ и расщеплению жиров.

Но с годами приходится смириться с этим изменением, оно запланировано природой, от него не убежать. Поэтому и бояться его не следует. Когда тело привыкнет к новому состоянию, настроение нормализуется. Можно легко справиться со всем и жить дальше, не опасаясь забеременеть и наслаждаться каждым днем.

Признаки климакса: первые симптомы - как начинается климакс у женщин

Когда и как начинается климакс у женщин: первые симптомы, признаки и проявления

Это не происходит в один день. Не бывает так, что вчера она была молодой девушкой, а сегодня навалились все возможные сопровождающие менопаузу.

Иногда встречается и ранний процесс, у тех, кому не исполнилось даже 40 лет, но не так часто. И всегда есть обоснование – серьезный стаж табакокурения, постоянные стрессы на службе или тяжелый физический труд. В отдельных случаях: – наследственность или пережитая операция по удалению любой части репродуктивной системы.

Когда ждать остановки работы яичников – неизвестно, все зависит от особенностей организма.

Признаки климакса: первые симптомы - как начинается климакс у женщин

Предвестники

Первые проявления, которые приходят сначала редко, затем чаще. Это может быть внезапное ощущение сильного жара, которое будет длиться 1-2 минуты, потом пройдет. Также приходит потливость – недолгий порыв, с которым сложно справиться.

Часть симптомов будет настолько не выражена, что ее трудно будет заметить. Многие дамы оставляют их без внимания или списывают на болезни типа простуды. Но первое, что действительно изменится, и не получиться проигнорировать – исчезновение месячных.

Легко увеличивается цикл или вообще пропадают на несколько месяцев все выделения. Это так же вероятно, как и резкое сокращение промежутков между месячными – они заново начинаются уже через пару недель после предыдущих. Но стоит отметить, что у части пациенток гинеколога нормальные регулярные менструации сохраняются очень долго.

Также к предвестникам можно отнести при отсутствии соответствующих заболеваний:

  • учащенное мочеиспускание;
  • медленно снижается тонус мышц тазового дна;
  • сухость во влагалище;
  • во время стресса проявляется недержание мочи;
  • судороги в мышцах.Признаки климакса: первые симптомы - как начинается климакс у женщин

Симптомы приближения климакса

Проявиться это может по-разному. Но не стоит думать, что придется испытать на себе весь спектр. Каждая десятая вообще не испытывает ничего, большинство чувствуют только несильные типичные проявления. И лишь малая часть всех опрошенных страдает от происходящего с ними. Рассмотрим наиболее распространенные из предвестников.

Приливы

Частый спутник. Так называют состояние, когда резко повышается температура. Даме в этот момент кажется, что у нее «горит» область шеи, лица и груди. Иногда появляются красные пятна. Это способно мучить много раз в сутки, даже ночью. Возникать будет регулярно, до конца климакса.

Увеличение выделения пота

Изменение гормонального фона влечет за собой перемены в сердечно-сосудистой системе и в функционировании желез. Из-за этого без видимых причин женщина становится мокрой и ей требуется сменная одежда. Сама не возникает, сопровождает жар.

Хрупкость в костях

Кальций с возрастом начинает вымываться из организма, до 2-3% костной массы ежегодно. Поэтому следует наблюдать за собой тщательнее и не допускать даже потенциально опасных действий.

Перемены во внешности

Со временем прослойка жира, которая должна быть в нормальном теле, превращается в очень тонкую. Коллаген уже не вырабатывается в нужном объеме, кожа не такая упругая и гладкая. Она истончается, проявляет морщины. Метаболизм замедляется, появляется лишний вес, даже если не менять рацион. Даже у приверженцев здорового питания начинаются проблемы.

Признаки климакса: первые симптомы - как начинается климакс у женщин

Приступы слабости

Без видимых причин теряются силы на определенный промежуток времени, не хочется двигаться. Работоспособность падает до нуля.

Эмоциональная неустойчивость

Если вы не знаете, что такое климакс у женщины, то это первый яркий симптом, наравне с приливами. Перемены гормонального фона сильно влияют на характер и настроение. Начиная от приступов жара, от которых появляется раздражительность, до осознания приближения старости, что тоже никого не делает счастливым. Периодически одолевает хандра или депрессия, слезливость и злость.

Нарушается сон

Один из шагов к менопаузе – когда не получается нормально заснуть или проснуться. Мешают кошмары, жар, слабость по утрам. Если причина в соседе, который занимается ремонтом, или шуме за окном, то стоит купить беруши.

Проблемы с интимом

Многие дамы отмечают, что уже в пременопаузе секс становится болезненным и не самым приятным. Вся причина в недостаточной смазке влагалища и настрое представительницы прекрасного пола. Если ей кажется, что она непривлекательна, то какие могут быть плотские утехи. На самом деле все наоборот. Желательно купить смазку и почувствовать себя красивой.

Это самое время, чтобы поэкспериментировать. Закажите клиторальный стимулятор, который поможет раскрепоститься и ощутить волну эмоций даже наедине с собой, стоит пользоваться этим прибором.

Он помогает разбудить сексуальность в любом возрасте, добираться до пикового состояния, играя режимами. Иногда это действительно лучше, чем секс.

Кроме того, регулярные половые отношения отодвигают старение организма.

Приобрести его можно в нашем магазине shop.my-pf.ru, как и множество других игрушек, которые действительно разнообразят вашу сексуальную жизнь.

Повышение давления

Из-за перестроек во всех системах начинаются скачки, сопровождающиеся мигренью, головокружением и слабостью. Могут проявить себя также резкие боли в груди и иные сопутствующие симптомы. Если АД доходит до слишком высоких значений, то следует обратиться к специалисту для коррекции.

Признаки климакса: первые симптомы - как начинается климакс у женщин

Головные боли

Это происходит из-за эстрогена, который синтезируется в уменьшенной дозе. Проявляется болезненность не так, как обычно. Не убирается обычной таблеткой. Характеристики:

  • больше всего поражены лоб и виски;
  • затылок становится тяжелым, в глазах темнеет;
  • нарастает фотофобия;
  • в качестве побочного состояния – слезливость, раздражительность, тошнота.

Избыточный вес

Главное – не впадать в апатию.

Замедление обмена веществ может спровоцировать небольшой набор массы тела, но если включить в распорядок для больше прогулок или пересмотреть свой рацион, то удастся избежать лишних килограмм.

Происходит по причине снижения выработки эстрогена, необходимого для каждой дамы. Из-за гормональных изменений холестерин сможет без препятствий отложиться на стенках сосудов, поэтому следует минимизировать его количество.

Это не все признаки и симптомы наступления климакса, так как у каждой они проявляются индивидуально.

Причины ранней и поздней менопаузы

Сроки угасания работы репродуктивной системы закладываются генетически. Часто они похожи на аналогичные периоды у других женщин семейства. Но то, как мы проводим свои дни и что едим, влияет на все процессы, происходящие в теле, поэтому меняется время наступления.

Почему он может произойти до 50:

  • увлечение табаком, алкоголем, наркотиками;
  • больше 2 детей и беременностей – после каждой сложно восстановиться;
  • были удалены яичники или матка;
  • химиотерапия в прошлом;
  • нездоровый образ жизни;
  • тяжелый физический труд;
  • постоянные воспалительные заболевания половых органов.

Если же после 55-летнего возраста первые симптомы еще не наступили – стоит обратиться к врачу. В отдельных случаях поздний климакс оказывается причиной онкологии.

Признаки климакса: первые симптомы - как начинается климакс у женщин

Стабилизация самочувствия

Не нужно мучиться и терпеть все проявления своего нового состояния. Обратитесь к гинекологу, который поможет нормализовать самочувствие и убрать ненужные неприятные ощущения. Предлагаем рассмотреть разные способы продления молодости и улучшения здоровья.

Признаки климакса: первые симптомы - как начинается климакс у женщин

Советы народной медицины

Если вы опасаетесь принимать химию или не видите смысла сильно нагружать себя таблетками, потому что признаки пока не слишком тяжелые, можно попробовать обратиться к нетрадиционным методам.

Самые популярные натуральные вещества, которые доказали свою эффективность:

  • мелисса, валериана и мята справляются с жаром и уменьшают потливость;
  • плоды боярышника – содержат кальций, замедляют пульс, помогают бороться с тревожностью;
  • цветы клевера красного – источник растительного эстрогена;
  • душица – снимает спазмы, укрепляет стенки сосудов, улучшают настроение.Признаки климакса: первые симптомы - как начинается климакс у женщин

Гормонозаместительная терапия

Эффективно помогает во время климакса. Принимать начинают по совету врача, когда синтеза собственных гормонов уже недостаточно.

Все лечение заключается в приеме синтетических восстановителей нормального гормонального фона.

Но стоит помнить, что у такого способа иногда проявляются побочные эффекты и есть обширный список противопоказаний – от сахарного диабета до отеков или инфарктов в прошлом.

Фитотерапия

Это травяные сборы и лекарства на травах. Они минимизируют многие проявления, с которыми приходится сталкиваться в менопаузу. Их можно задействовать, если нет аллергии. Они помогают избавиться от бессонницы и депрессии, забыть о приливах и головной боли. Но эффективность у них намного ниже, чем у предыдущего варианта.

Медикаментозная терапия

Это препараты, которые способны убрать психологические трудности – снизить уровень тревожности, купировать вегетативные и соматические проявления, вернуть спокойные сновидения.

Они действуют сразу на несколько направлений, одновременно избавляя от мигрени и от потливости, сужения сосудов и от повышенного давления.

Но есть нюанс – чтобы эти лекарства действовали, их следует пить курсом.

Читайте также:  Мастит: симптомы и признаки у женщин, диагностика и эффективное лечение

Психотерапия

Еще один способ исправить ситуацию. Обычно комбинируют с предыдущими. Довольно часто хуже становится не из-за тяжелого течения климакса, а потому что женский пол имеет склонность «накручивать» себя и искать симптомы там, где их нет. В этом случае хорошо помогает психотерапевт, который выслушает и назначить подходящие препараты при необходимости.

Но взгляните на экран телевизора – как много на сцене женщин после 50, которые чувствуют себя прекрасно и выглядят соответствующе. Стоит брать с них пример.

Можно ли приостановить начало и как

Если возраст уже близок, но хочется побыть еще молодой и активной, советуем выполнять несколько простых советов:

  • отказаться от вредных привычек;
  • соблюдать режим дня – не перерабатывать, в одно и то же время ложиться спать;
  • не допускать строгих диет, менять питание плавно, не убирать жирную пищу полностью, так как в ней содержатся необходимые эстрогены;
  • регулярно заниматься физкультурой, ходить на длительные прогулки, посещать парки;
  • не ужинать поздно ночью, не переедать, помнить, что обмен веществ уже замедлился;
  • в определенных случаях гинеколог порекомендует пить низкодозированные оральные контрацептивы, чтобы держать на уровне количество гормонов в крови.

Способность к деторождению угасает постепенно, следите за изменениями и если недомогание превратится в частого спутника, обратитесь к врачу, который назначит схему лечения.

Источник: https://shop.my-pf.ru/klimaks-u-zhenschin-simptomy-i-vozrast-nastupleniya—pervye-priznaki-i-proyavleniya-pered-tem-kak-nachinaetsya-menopauza

Симптомы климакса у женщин после 45 лет. Начало климакса: первые признаки :

Время после сорока многие считают настоящим расцветом. Дети выросли, карьера идет в гору, отношения с супругом получают новый виток развития, становясь более теплыми и доверительными. Казалось бы, жить да радоваться, но симптомы климакса у женщин после 45 лет могут значительно испортить настроение кому угодно. Что это такое, как распознать и нивелировать их, мы с вами узнаем в статье.

Признаки климакса: первые симптомы - как начинается климакс у женщин

Жизненный цикл не повернуть вспять

Это действительно так, поэтому нет большого смысла переживать по поводу того, что детородный возраст остался позади. У многих женщин в это время уже есть внуки, благодаря чему можно реализовать весь запас тепла и нежности.

Симптомы климакса у женщин после 45 лет вполне можно предвидеть и заранее к ним подготовиться. Сегодня есть множество препаратов, которые позволяют значительно ослабить неприятную симптоматику, помогая легко и просто пройти этот этап жизненного пути.

Относиться к климаксу нужно как к новой ступеньке, на которую женщина поднимается благодаря росту и развитию. Теперь её организм требует особой защиты и внимания, поэтому легкомысленное отношение к здоровью, которое можно было позволить в молодости, должно остаться в прошлом.

Добро пожаловать на скрининговые обследования и в кабинет гинеколога!

При должном уходе женщина может еще долго сиять молодостью. Самое главное – это вести правильный образ жизни и выполнять рекомендации врачей.

Признаки климакса: первые симптомы - как начинается климакс у женщин

«Первые ласточки»

Обычно симптомы климакса у женщин после 45 лет начинают проявлять себя внезапно. Однако термин не совсем точный. Скорее всего, человек просто не обращает внимания на внешние изменения, пока однажды какой-то сбой в работе организма не выводит его на детальную самодиагностику.

И оказывается, что кожа уже не сияет красотой, на лице есть заметные морщины, волосы лишились блеска, а вес увеличивается даже при соблюдении прежнего режима питания. Да и менструации теряют свою регулярность.

Отмечая за собой такие перемены, уже можно ожидать, что скоро появятся первые симптомы климакса у женщин. После 45 лет это не является редкостью, но не стоит отчаиваться: все они поддаются определенной коррекции.

Три стадии менопаузы

Климактерический период делится на несколько стадий:

  • пременопауза;
  • менопауза;
  • постменопауза.

Самые значимые гормональные изменения происходят в первой из них. Этот период длится около четырех лет. Если в течение года не было менструации, то подсчет нужно вести с даты последних месячных. Приливы и потливость при климаксе – это именно те неприятные ощущения, с которыми впервые в это время знакомится женщина.

Признаки климакса: первые симптомы - как начинается климакс у женщин

Основные признаки пременопаузы

Ранние расстройства говорят только о признаках угасания репродуктивной функции. Начало климакса характеризуется плавным нарастанием симптомов, которые с каждым годом становятся все ярче.

В первую очередь женщина отмечает сбой менструального цикла. Месячные не приходят вовремя, могут значительно задерживаться, либо, наоборот, в середине цикла вдруг начинается кровотечение.

Кроме того, в весенний период наблюдается ряд климактерических нарушений, связанных с усталостью и авитаминозом.

Основная жалоба – это приливы, то есть внезапные покраснения лица, шеи и затылка, которые сопровождаются чувством жара. Женщине следует сохранять спокойствие: эти приступы не продолжаются долго, обычно 2-3 минуты. Сильно портит жизнь обильное выделение пота, особенно при предстоящих важных встречах.

Признаки климакса: первые симптомы - как начинается климакс у женщин

Изменение психологического состояния

Начало климакса сопровождается снижением настроения. Даже самая спокойная женщина отмечает необъяснимую нервозность, раздражительность и приступы головной боли. Остальные симптомы носят индивидуальный характер.

Некоторые могут жаловаться на учащенное сердцебиение. Другие страдают от приступов удушья, слабости и ознобов.

Большинство отмечает повышенную и несвойственную ранее сонливость днем и бессонницу по ночам, беспокойство, чувство страха, угнетенное и даже депрессивное состояние. Это не говорит о том, что жизнь кончена, и дальше будет только хуже.

Просто нужно пройти полную диагностику, после которой, при отсутствии соматических заболеваний, врач пропишет легкие успокоительные.

Признаки климакса: первые симптомы - как начинается климакс у женщин

Физиологические изменения

Всех интересует вопрос: почему перестают идти месячные при климаксе? Это обусловлено исключительно физиологическими особенностями женского организма. Запас яйцеклеток на протяжении жизни ограничен. Когда он исчерпывается, становятся больше не нужны гормоны, предназначенные для процесса репродукции.

Это влечет за собой целую цепочку последствий. Происходит нарушение секреции половых гормонов, и угасает функция яичников. В результате этого перестают идти месячные при климаксе.

Нарушения в сексуальной сфере

Нередко половые отношения супругов начинают претерпевать изменения в этот нелегкий период. Этому способствует тот факт, что далеко не все мужчины знают, что, по сути, представляют собой климаксы у женщин.

Симптомы (возраст не является основным показателем, ибо для кого-то это 40 лет, а для кого-то – 60) могут усугубляться болью при половом акте, дополняться дрожью в конечностях, головокружением, подавленностью и напряженностью.

Конечно, это вовсе не способствует гармоничным сексуальным отношениям.

Однако и здесь все индивидуально. Если для одной женщины данный период характеризуется снижением или полным пропаданием либидо, то для другой – возраст после 45 становится расцветом ее чувственности и сексуальности. Если при этом муж старше, то он уже не всегда способен соответствовать жене. Ссор и скандалов в этом случае избежать сложно.

Можно все эти проявления списывать на климаксы у женщин. Симптомы, возраст которых сегодня только молодеет, при этом никуда не денутся. Поэтому следует чаще говорить друг другу о том, что партнёров тревожит, расстраивает и беспокоит. Это поможет не потерять основу отношений. Вся симптоматика климактерического периода с успехом лечится, поэтому незамедлительно следует обращаться к врачу.

Признаки климакса: первые симптомы - как начинается климакс у женщин

Сложные отношения с домочадцами

Возраст 45 лет считается одним из самых сложных в жизни человека. Уже не только первая юность, но и молодость безвозвратно уходят, дети начинают строить свои взрослые отношения, даже если еще проживают в семье. Остро всплывают все те шероховатости в отношениях с мужем, которые до сих пор были скрыты под суетой будней, ведь супруги больше времени проводили в заботе о детях.

В результате начинает раздражать абсолютно все. На самом деле это первые признаки климакса. Скоро жизнь сделает очередной виток и подарит женщине новый смысл. Психологический стресс от собственного старения усугубляется тем, что именно в это время возникают проблемы с подрастающими детьми и родителями, возраст и здоровье которых оставляет желать лучшего.

Немаловажную роль играет и общественное мнение, согласно которому, менопауза – это конец женственности и привлекательности, то есть практически старость.

Это большая ошибка, поскольку первые признаки климакса вовсе не означают окончание жизни, это лишь новая ее ступень. Главное – это не вживаться в роль депрессивного больного, иначе есть шанс потерять свою семью.

Ибо окажется достаточно претенденток на чьё-то хрупкое счастье.

Признаки климакса: первые симптомы - как начинается климакс у женщин

Выделения при климаксе

В норме они продолжаются всю жизнь. Основным назначением их является смазка влагалища. Интенсивность может быть различной, однако любое изменение окраски или появление неприятного запаха необходимо обсудить с лечащим врачом.

Выделения при климаксе меняются. Теперь их интенсивность уменьшается, что может вызывать неприятные или болезненные ощущения.

Любые болевые ощущения внизу живота, усиление выделений, зуд или жжение должно быть причиной немедленного обращения к гинекологу.

Кровянистые, менструальные выделения еще могут присутствовать, хоть они и потеряли свою регулярность. Отслеживать их стало сложнее, поэтому женщинам желательно пользоваться гигиеническими прокладками.

Как себе помочь

Стандартным методом борьбы с проявлениями климакса является заместительная, гормональная терапия. При этом нужно помнить, что препараты должны назначаться только лечащим врачом. Специалисты стараются подбирать оптимальные дозы: настолько большие, чтобы получить нормальное функционирование всех органов и систем, и настолько маленькие, чтобы не провоцировать срыв эндокринной системы.

Как облегчить климакс? На первых порах можно обойтись без использования сильных препаратов. Медики рекомендуют женщинам сначала отрегулировать свое питание.

Стоит уменьшить потребление пряностей, кофеина, сладостей и алкоголя, как состояние начнет улучшаться.

Важно есть много фруктов и овощей, кисломолочных продуктов, вводить в рацион натуральные, растительные масла, которые содержат витамин Е.

Хорошо помогает и фитотерапия, но и она рекомендована под контролем врача. Женскими помощниками станут травы:

  • Красный воронец, который продается в виде капсул или таблеток. Он уменьшает приливы и снимает мышечные спазмы.
  • Прекрасным помощником станет привычный одуванчик. Настойка из его листьев и корней помогает нормализовать гормональный фон.
  • Дягиль растительный способен нивелировать симптомы, которые появляются в результате падения уровня гормона эстрогена.

Источник: https://www.syl.ru/article/298341/simptomyi-klimaksa-u-jenschin-posle-let-nachalo-klimaksa-pervyie-priznaki

Климакс у женщины: признаки и проявления возрастных изменений в организме

Современный мир навязывает нам свои стандарты женского поведения: нужно как можно дольше оставаться молодыми, прикладывая для этого все усилия. Строго следи за фигурой, носи шпильки и узкие джинсы, делай омолаживающие процедуры — один за другим нашептывают заголовки статей в глянце.

Полки в супермаркетах пестрят этикетками с надписью «anti-age» — причем не только на косметике, но и на продуктах и напитках.

А так ли уж необходимо стремиться к вечной молодости? Может быть, женщинам гораздо полезнее было бы научиться спокойно и мудро принимать свой возраст и изменения в организме, связанные с ним?

В нашей статье мы расскажем о том, что рано или поздно происходит в жизни каждой женщины — о менопаузе, а также о том, почему ее не нужно бояться и как научиться справляться с симптомами климакса.

Первые симптомы приближающегося климакса: как распознать и что делать?

Сегодня слово «климакс» является пугающим для большинства представительниц женского пола нашей планеты, однако далеко не все из них хорошо знают, что скрывается за данным термином.

На самом деле инволюционный период (менопауза), характеризующийся утратой способности к деторождению, — естественное явление для всех представителей многообразия фауны (а как ни крути, человек — один из биологических видов).

Клинически климакс разделяется на три периода:

  • Пременопауза, во время которой у женщины начинает снижаться выработка гормона эстрогена, менструация становится нерегулярной и может продолжаться различное количество дней (причем выделения могут быть как чрезвычайно скудными, так и очень обильными). В это время женщина начинает замечать первые признаки климакса: приливы, колебания массы тела, перепады настроения и другие. Средний возраст наступления пременопаузы — 47–49 лет (у женщин, подверженных влиянию вредных привычек, — на 1,5–3 года раньше), продолжительность периода примерно 12–16 месяцев.
  • Менопауза. Если аменорея (отсутствие менструации, не связанное с беременностью или заболеваниями) продолжается более полугода, говорят о наступлении менопаузы. В это время выработка эстрогена достигает минимума, тогда как уровень фолликулостимулирующего гормона повышается. Функции яичников угасают. Неприятные симптомы, как физиологические, так и эмоциональные, в период менопаузы проявляются особенно ярко. Повышается риск заболеваний мочеполовой сферы, остеопороза, сердечно-сосудистых патологий, депрессий. Средний возраст наступления менопаузы — 49,5–52 года.
  • Постменопауза наступает по прошествии 12-ти месяцев со дня последней менструации. В течение 2–4-х лет после менопаузы еще наблюдаются ее признаки (подробно мы рассмотрим их ниже), которые затем плавно сходят на нет. В то же время все больше увеличивается риск возникновения заболеваний костей, сосудов — это связано с тем, что в репродуктивном возрасте их «защищает» эстроген, который в климактерический период практически не вырабатывается. В период постменопаузы женщины вступают в среднем в возрасте 55-ти лет, и продолжается он до конца жизни.
Читайте также:  Дуктография молочной железы: что это такое, показания, правила проведения процедуры

Несмотря на то, что обычно в 55–60 лет женщины уже не могут иметь детей, бывают и исключения: так, Даун Брук из Великобритании родила ребенка, зачатого естественным путем, в возрасте 59-ти лет.

При этом сама счастливица сначала принимала свои симптомы за признаки онкологии и очень удивилась, узнав, что ее «опухоль» скоро сможет называть ее мамой.

Самая пожилая роженица на свете — индианка Омкари Панвар — на момент появления на свет двойни уже перешагнула 70-летний рубеж. Зачать малышей ей позволила процедура ЭКО.

Несмотря на все возможные сложности состояния — физического и эмоционального — не нужно пугаться изменений, происходящих в организме, надо учиться принимать их и свое тело в его новом периоде жизни.

Проявления климактерического состояния

Симптомы климакса, как мы уже говорили, возникают еще в период пременопаузы и продолжают в той или иной мере проявляться еще несколько лет. Условно проявления состояния можно разделить на несколько основных групп:

  • Психоэмоциональные. В климактерический период женщина может страдать от частых и резких перепадов настроения, приступов раздражительности и гнева, тревожности или, наоборот, плаксивости, апатии, сонливости. В тяжелых случаях женщина может впасть в депрессию, появляются панические атаки. Могут наблюдаться нарушения сна, забывчивость, рассеянность.
  • Физиологические. Больше всего неудобств женщинам в период менопаузы доставляют, пожалуй, уже упомянутые приливы — резкие приступы жара (в основном в верхней половине тела), которые сопровождаются потливостью, повышением температуры тела, нехваткой воздуха, покраснением кожи. Длятся приливы обычно недолго — от нескольких секунд до пары минут. Также, в связи все с той же нехваткой эстрогена, наблюдается появление глубоких морщин (так как кожа теряет упругость), общая слабость, может значительно колебаться вес. Могут усиливаться проблемы с сердцем и сосудами, порой наблюдаются скачки давления, головокружения. Ногти и волосы становятся слабыми и ломкими, что, впрочем, решается приемом витаминно-минеральных комплексов.
  • Гинекологические. Помимо общих физиологических симптомов, женщины часто замечают и специфические — связанные именно с мочеполовой сферой. Так, в менопаузу и после нее многие замечают снижение либидо, вплоть до полной потери сексуального желания. В связи со снижением секреции может появиться зуд и жжение во влагалище, ощущение сухости. Гинекологи говорят, что во время климакса стенки влагалища истончаются, поэтому их легко поранить во время секса или даже выполнения гигиенических процедур — стоит быть аккуратнее. Дефицит эстрогена также способствует ослаблению мускулатуры малого таза, что, в свою очередь, влечет за собой неприятное последствие — инконтиненцию мочи.

При обнаружении какого-либо из вышеперечисленных симптомов, главное — не пугаться, но и не считать это «временной» проблемой, которую можно купировать самолечением.

Женщине в пременопаузе как никогда необходима консультация гинеколога, а лучше — гинеколога-эндокринолога, который, исходя из конкретной ситуации, назначит курс необходимой терапии.

Чаще всего у женщины выражена только часть симптомов, и в зависимости от их типа следует подбирать методы.

Устраняем симптомы без применения лекарств

Итак, исходя из комплекса проявлений, специалист может назначить как фармакотерапию, так и нелекарственные методы облегчения симптомов.

  • Работа с психологом, аутотренинги Излишняя эмоциональность во время гормональных перепадов часто вредит карьере и отношениям с близкими. Однако она же помогает раскрыть наши глубинные проблемы, комплексы и переживания, которые до этого момента не были явными, но давили на психику. Обращение к специалисту-психологу в этот период — разумный способ справиться не только с психоэмоциональными проявлениями климакса, но и сделать жизнь комфортнее.
  • Физиотерапия Такие методики, как бальнеология, гидро- и ароматерапия, массаж и рефлексотерапия не оказывают значительного терапевтического эффекта, но способствуют общему улучшению самочувствия, настроения, состояния кожи, а также снятию болевых ощущений.
  • Коррекция образа жизни Чтобы избежать таких проблем, как повышение веса, следует сразу изменить подход к питанию. Лучше отказаться от вредной, тяжелой и высококалорийной пищи: сладостей, жирного мяса, изделий из рафинированной муки, соусов. Есть нужно небольшими порциями 5 раз в день. В рацион обязательно включать рыбу и морепродукты, овощи, фрукты, зелень, мед, молочные продукты. Огромную пользу принесут физические нагрузки: йога, лечебная гимнастика, прогулки на свежем воздухе. И, конечно, не забывайте об отдыхе: сон должен быть полноценным и регулярным. Следование этим рекомендациям поможет не только поддерживать форму, но и оздоровить весь организм, улучшить самочувствие.

В целом безлекарственная терапия — отличный способ борьбы со многими симптомами пременопаузы. Однако обычно этого недостаточно: дополнительное применение лекарственных препаратов (при правильном выборе) поможет преодолеть физиологические и гинекологические проявления, эффективнее справиться с психологическими проблемами.

Достижения фармакологии на страже женского здоровья

Итак, мы поговорим о различных лекарственных препаратах, которые применяют для снятия тех или иных проявлений климакса. Условно такие фармакологические средства можно подразделить на следующие группы:

  • Витаминно-минеральные комплексы Как мы говорили выше, сбалансированное питание — очень важная составляющая хорошего самочувствия при климаксе. Чтобы не допустить нехватки полезных веществ, рекомендовано дополнительно принимать комплексные препараты, содержащие витамины В1, В6, РР, С, магний, кальций и фосфор: «Супрадин», «Берокка», «Геримакс», «Магне В6». Однако подобные средства не имеют иного эффекта, кроме восполнения недостатка витаминов и минералов в организме, не успокаивают и не снимают основных симптомов климакса.
  • Фитотерапия, гомеопатия, БАДы Существуют и народные средства для лечения проявлений климакса, в частности, использование фитосборов. По уверениям адептов нетрадиционной медицины, травы успешно справляются с раздражительностью (корень валерианы, ромашка, мята, мелисса и т.п.), приливами (тысячелистник, шалфей, настурция), скачками давления (черноплодная рябина, пассифлора), головной болью (вероника лекарственная), маточным кровотечением (омела белая, золотой ус), проблемами с сердцем (боярышник, клевер красный, крапива), снижением сексуальной активности (овес) и т.п. Фитосборы чаще всего применяют в виде отваров и настоев: их используют в качестве питья, ванночек, промываний и средств для умывания. Частым недостатком лечения традиционными успокоительными на травах (валериане, пустырнике) является значительная сонливость и некоторая заторможенность мышления. БАДы («Климадинон», «Иноклим», «Бонисан») и гомеопатические препараты («Ременс», «Климаксан», «Климакт-Хель») созданы, преимущественно, на основе растений и природных средств. По словам гомеопатов, эти средства при правильном подборе курса и дозировок способны постепенно справиться с большинством климактерических проявлений. Однако традиционная медицина официально не признает эффективными подобные методы: по мнению врачей, их действие основано на самовнушении (эффект плацебо).Кроме того, важно помнить о том, что реакция организма на природные средства индивидуальна: у некоторых могут возникнуть аллергические реакции, а при злоупотреблении и несоблюдении дозировки — серьезное отравление. Начинать курс фитотерапии, приема БАДов или гомеопатических препаратов лучше по рекомендации и под наблюдением специалиста.
  • Гормональные препараты Как мы уже говорили выше, проявления климакса связаны с недостатком эстрогена в организме. Таким образом, для снятия большинства симптомов достаточно обеспечивать его поступление в организм с помощью специальных препаратов в виде таблеток, пластырей или имплантатов («Овестин», «Климонорм» и т.п.). Однако не все так просто: при всех достоинствах заместительной гормональной терапии, она имеет массу противопоказаний. Например: диабет, тромбоз, заболевания печени, желчевыводящих путей, сердечно-сосудистой системы и почек, рак молочной железы или матки. Гормональная терапия может применяться только по назначению врача и только после тщательного обследования организма.Также при приеме препаратов этой группы следует регулярно проходить обследование у гинеколога и маммолога: это поможет контролировать риски онкологии.
  • Средства с сопутствующим успокоительным эффектом Применение подобных препаратов («Глицин», «Корвалол», «Валокордин») мало распространено при климаксе. И неудивительно: их основное назначение не связано с устранением симптомов пременопаузы, а сопутствующий успокоительный эффект весьма незначителен. Для улучшения настроения и снятия нервного напряжения лучше воспользоваться проверенными, более безопасными и эффективными лекарствами.
  • Сильнодействующие препараты Седатики и анальгетики — две группы сильных лекарств, используемых при климаксе. Седативные средства («Феназепам», «Грандаксин» и т.п.) служат для снятия серьезных проявлений психологических проблем: раздражительности, эмоциональной нестабильности, депрессии. Они достаточно эффективны, однако обладают и существенными недостатками: большое количество противопоказаний, отпуск исключительно по рецепту, снижение умственной активности, возможное формирование зависимости, сонливость. Применять седатики следует с особой осторожностью, только под наблюдением врача.Анальгетики используют для снижения болевых ощущений, в первую очередь — для устранения головной боли при климаксе. Однако их эффективность спорна: из-за гормональной природы подобных проявлений купировать их с помощью анальгетиков не всегда возможно.
  • Современные безрецептурные противотревожные средства Одним из последних достижений фармакологии в борьбе с повышенной тревожностью, раздражительностью, беспокойством, а также неприятными вегетативными симптомами, в том числе связанными с климаксом, стала разработка анксиолитиков, обладающих всеми преимуществами сильнодействующих препаратов, таких как «малые» анксиолитики, но лишенных их недостатков — привыкание, синдром отмены, угнетение нервной системы. К подобным революционным средствам можно отнести, например, «Афобазол», действие которого подтверждено многочисленными исследованиями с участием 4500 пациентов.

Мнение специалиста компании-производителя препарата «Афобазол»

«Афобазол» — препарат, который сохранил высокую результативность традиционных анксиолитиков со значимо меньшим количеством побочных явлений и противопоказаний. Действующее вещество препарата «Афобазол» — фабомотизол — по результатам экспертизы ВОЗ имеет статус МНН.

В отличие от растительных средств «Афобазол» не вызывает заторможенности и сонливости, обладает реально доказанным терапевтическим эффектом в противовес гомеопатическим препаратам и БАДам, не требует рецепта для покупки, как транквилизаторы, и не имеет их побочных эффектов.

«Афобазол» снижает тяжесть климактерического синдрома в 2 раза (на 53%), а также способен купировать или значительно ослаблять вегетативно-сосудистые (в том числе и ночные «приливы»), астенические и тревожно-депрессивные проявления климактерического синдрома. Большим плюсом является возможность использования препарата совместно с любыми другими средствами: при наличии сопутствующих заболеваний или комплексной терапии при климаксе можно не опасаться межлекарственного взаимодействия, хотя перед применением стоит получить консультацию специалиста.

Вне зависимости от наличия других проявлений, у женщин в период пременопаузы обычно наблюдаются, как мы говорили, психологический дискомфорт, стресс и раздражительность. Борьба с этими симптомами чаще всего является самой сложной и продолжительной частью терапии. Однако существуют эффективные методики, позволяющие справиться с такими проявлениями.

Признаки климакса: первые симптомы - как начинается климакс у женщин

Источник: https://www.pravda.ru/navigator/klimaks-u-zhenshchin.html

Признаки климакса, первые проявления и симптомы гормонального сбоя у женщин

В жизни каждой женщины наступает период, когда происходят физиологические изменения, связанные с возрастом. Он имеет вполне конкретное название — климакс.

Чтобы этот естественный процесс прошел без серьезных проблем, необходимо заранее к нему подготовиться. Для начала надо познакомиться с доступной информацией по этому вопросу. Женщины после 40 лет должны знать основные признаки климакса.

Читайте также:  Гнойный мастит: причины возникновения, симптомы, виды, методы лечения

В этом случае наступление климактерического периода не станет для них неприятной неожиданностью.

Что такое климакс

Климакс — это особые изменения в организме, которые свидетельствуют о прекращении работы детородной функции. Другими словами, это переход (ступень) к старости.

Сроки наступления

Как утверждает медицина, нормальным возрастом наступления климакса является диапазон от 45 до 55 лет. Но на практике менопауза может появиться значительно раньше или позже. Ранний климакс наступает в возрасте от 40 до 45 лет. У некоторых женщин первые признаки таких изменений в организме появляются лишь после 55 лет.

Этапы климакса

Климакс — длительный процесс перестройки женского организма.

Этот ответственный период проходит поэтапно:

  1. Пременопауза. Этот этап начинается в возрасте 40-45 лет, может продолжаться от 5 до 10 лет. Детородные функции женского организма еще сохраняются. Однако уже запускаются процессы по возрастной перестройке всего организма.
  2. Менопауза. Она наступает в возрасте 50-55 лет. Месячные заканчиваются, поскольку в яичниках больше нет яйцеклеток.
  3. Постменопауза. Она длится 5-6 лет. За это время функционирование яичников полностью прекращается.

Причины развития возрастных изменений

Возрастная трансформация женского организма неизбежна. Этот процесс является генетической программой. В будущем, возможно, наука научится вносить соответствующие изменения в генетический код.

Но пока это нам недоступно. Репродуктивная функция медленно начинает угасать и, наконец, полностью исчезает.

Причинами очень ранней менопаузы могут быть наследственные отклонения, проблемы с X-хромосомой, а также некоторые заболевания.

Предвестники менопаузы

Проблема состоит в том, что признаки приближающейся менопаузы очень похожи на дисфункции женских половых органов после перенесенных гинекологических заболеваний.

Они также могут быть вызваны экологической ситуацией в месте проживания, большим количеством абортов и приемом гормональных средств.

Изменение длительности и интенсивности менструаций может быть, как следствием каких-либо гинекологических проблем, так и предвестником менопаузы. Но есть один бесспорный признак скорого наступления климакса — это приливы.

Если внезапно появляется жар на лице, шее, груди, то это является самым надежным предвестником менопаузы.

Первые признаки климакса

Существует ряд признаков и симптомов, знание которых поможет женщине понять, что климактерический период уже входит в ее жизнь.

О наступлении особого периода могут свидетельствовать:

  • изменения в менструальном цикле, месячные могут приходить с нарушением срока;
  • боли в области таза;
  • психологическая неустойчивость: раздражение и даже агрессия;
  • резкое ухудшение состояния кожи, появление глубоких морщин, выпадение волос;
  • проблемы с памятью;
  • набор веса, изменение походки;
  • сухость в глазах и во рту;
  • изменения в пищевых предпочтениях;
  • ознобы;
  • негативное отношение к сексу;
  • мнительность: женщине кажется, что она больна смертельной болезнью.

Основные симптомы менопаузы

Симптомы климакса у женщин связаны со сбоем в гормональном процессе. Каждая женщина должна знать о них. Это позволит исключить паническое настроение и своевременно принять необходимые меры для улучшения самочувствия. Рассмотрим более подробно проявления климакса у женщин.

Приливы при климаксе

В этот период в женском организме снижается количество эстрогенов, что становится причиной резкого изменения гормонального фона. На эту ситуацию реагирует участок головного мозга, который занимается терморегуляцией в организме человека. Гормональная «буря» воспринимается им как аномалия. Головной мозг принимает меры. Он посылает телу импульсы тепла, которые и были названы «приливами».

Бессонница

После 50 лет многие женщины начинают жаловаться на ухудшение качества сна и бессонницу. Виновниками этого тоже являются гормоны. Снижение в организме количества эстрогенов оказывает негативное влияние на состояние нервной системе, а значит и на сон. Другой гормон, который называется прогестерон, является в нашем организме естественным снотворным. Но его количество тоже снижается.

Одышка и недостаток воздуха

Сокращение количества гормонов может вызвать тахикардию, а ей нередко сопутствуют одышка и недостаток воздуха. Эти симптомы провоцируют панику у женщины, если она не знает о причинах такого состояния.

При появлении одышки надо расслабиться и предоставить организму возможность отдохнуть в тишине и покое. Если ощущение нехватки воздуха очень беспокоит, то можно воспользоваться бронхорасширяющими аэрозолями.

Головные боли и головокружение

Симптомы менопаузы могут проявляться в виде головной боли и головокружений. Изменение гормонального фона влияет на многие системы организма. И, как следствие, появляются приступы головной боли.

Слабость и головокружение в период менопаузы могут пугать некоторых женщин. Но надо понимать, что они являются естественной реакцией организма на происходящие в нем изменения.

Чтобы облегчить состояние, надо пить не менее двух литров воды в день, правильно питаться и выполнять упражнения для тренировки вестибулярного аппарата.

Потливость

Проявления климакса могут быть самыми разными. Но потливость — наиболее часто встречающееся явление. Повышенное выделение пота вызвано общим нарушением терморегуляции тела на фоне гормонального сбоя. Ношение одежды из натуральных тканей, использование дезодорантов и гормональная терапия могут ослабить остроту этой проблемы.

Патологии сердечно-сосудистой системы

Эстрогены в жизни женщины играют защитную роль в отношении сердечно-сосудистой системы. А когда их количество снижается, то могут появиться неприятные симптомы: боли в сердце, повышенное давление и тахикардия. Прием медикаментозных средств может быть недостаточным для улучшения самочувствия. Надо приложить и собственные усилия.

Для сердечно-сосудистой системы в период менопаузы будет полезно:

  • отказаться от каких-либо серьезных физических нагрузок;
  • сократить потребление кофе;
  • полностью отказаться от алкоголя и сигарет;
  • использовать полезные техники для расслабления (йога, пранаяма).

Снижение либидо

Сексуальная жизнь в период менопаузы часто меняется из-за нехватки половых гормонов. Но эти изменения могут быть разными. Следствием физиологических изменений может стать снижение полового влечения. Однако со временем оно может полностью восстановиться, если женщина внимательно относится к своему здоровью и выполняет рекомендации врача.

Ком в горле

Этот симптом встречается нечасто. Но некоторые женщины с наступлением менопаузы жалуются на неприятное ощущение в горле. Причинами кома в горле могут быть гормональный сбой и заболевания гортани, перенесенные ранее. Патология может быть усилена снижением количества гормонов.

Заболевания, возникающие на фоне климакса

Изменения, которые происходят в организме женщины в период наступления менопаузы, могут стать причиной появления симптоматики различных заболеваний. От того, как проявляется климакс, во многом зависит здоровье женщины.

Медицинская статистика выделяет несколько заболеваний, которые нередко встречаются после прекращения менструального цикла:

  • гиперплазия — разрастание слизистой оболочки в матке, способное вызвать новообразования;
  • миома матки — доброкачественная опухоль, которая может перерасти в злокачественное новообразование;
  • гипотиреоз — нарушение в функционировании щитовидной железы;
  • цистит — воспаление мочевого пузыря;
  • остеопороз — изменения в костной системе женщины;
  • артрит и артроз — воспаление суставов.

Диагностика

Каждая женщина должна внимательно относиться к своему здоровью, особенно в климактерический период. Самостоятельное лечение недопустимо. При первых признаках недомогания следует обратиться к врачу. Он проведет качественную диагностику и назначит необходимые препараты. Даже если климакс не вызвал новых заболеваний, терапия необходима для облегчения состояния в столь непростое время.

Лечение

Для достижения наилучшего результата во время менопаузы рекомендуется сочетать медикаментозное лечение с использованием народных средств.

К лечению в период климакса следует относиться максимально серьезно, чтобы не допустить развития тяжелых заболеваний.

Медикаментозное лечение

Основой профилактики и лечения симптомов климакса является прием гормонозаместительных препаратов. Они восполнят недостаток эстрогенов и прогестинов и улучшат общее самочувствие. К медикаментозным средствам подобного типа относятся такие препараты нового поколения: Тризистон, Три-регол и Триквилар.

  • Для снижения интенсивности приливов можно использовать Клоназепам.
  • Бороться с бессонницей и ухудшением качества сна поможет «Магне В6 форте».
  • Созданию спокойного эмоционального фона способствует прием Сертралина, Флуоксетина или Циталопрама.
  • Препараты кальция снизят вероятность развития остеопороза.

Народные средства

Лечение травами может помочь женщине справиться с ухудшением самочувствия в период менопаузы. По сравнению с медикаментами, они имеют меньше противопоказаний и при этом достаточно эффективны.

  1. Прием шалфея снижает количество приливов, успокаивает нервную систему, нормализует давление и улучшает состояние кожи.
  2. Травяной сбор из пустырника, мелиссы, мяты и боярышника устранит головокружение, скачки артериального давления и повысит работоспособность.
  3. Спиртовая настойка красной щетки улучшит функционирование эндокринной системы, что очень важно во время менопаузы.

Использование любых средств для лечения симптомов климакса допускается только после консультации с врачом.

Профилактика

Несмотря на то, что менопаузу нельзя назвать заболеванием, она соответствует известному изречению: болезнь легче предупредить, чем лечить. Своевременное принятие профилактических мер может значительно повысить качество жизни в этот период.

Физическая активность

«Диванный» образ жизни является причиной очень многих проблем со здоровьем. Климактерический период будет протекать намного легче, если физическая активность будет находиться на необходимом уровне. Это совсем не значит, что нужно проводить часы в тренажерном зале. Будет достаточно ежедневных прогулок и выполнения несложного комплекса физических упражнений.

Питание

Кто-то из древних сказал: мы есть то, что едим. И это соответствует истине. К сожалению, многие из нас явно недооценивают влияние питания на состояние здоровья. При климаксе этому вопросу надо уделить повышенное внимание.

Рекомендации по питанию в период менопаузы:

  • мясо курицы, индейки и рыба повысят содержание коллагена в организме;
  • молочные продукты, сыр, яйца, а также брокколи обеспечат кальцием;
  • растительное масло и орехи снизят вредный холестерин;
  • макароны и каши улучшат работу эндокринной системы;
  • соевые продукты и фасоль являются источником природного эстрогена;
  • картофель, а также персики и сливы содержат бор, необходимый женщине для выработки эстрогена;
  • какао, кунжут и кешью имеют в своем составе магний, который очень важен для возрастных женщин;
  • капуста, зелень и фрукты удовлетворят потребности женского организма в витаминах и минералах.

Каждая женщина в любом возрасте хочет хорошо выглядеть. Однако в климактерический период ей для этого может потребоваться больше усилий. Применяемые косметические средства должны учитывать происходящие в организме перемены.

Рекомендации косметологов для возрастных дам:

  • особенность кожи у женщин в период климакса требует применения кремов и лосьонов, которые предназначены для чувствительной кожи;
  • для умывания следует использовать соответствующие средства для жирной кожи;
  • будут полезны лосьоны, содержащие растительные компоненты;
  • выпадение волос можно остановить с помощью качественных укрепляющих средств;
  • при появлении волос на лице нужно сделать лазерную эпиляцию;
  • для борьбы с целлюлитом высокую эффективность показывают средства, содержащие кофеин.

Отзывы читателей

К сожалению, я начала читать статьи на эту тему слишком поздно. И только теперь мне стали понятны многие странные симптомы и ощущения, которые я наблюдала в прошлые годы.

Например, в течение трех лет почти ежедневно я чувствовала сильные волны озноба по ногам. В 55 лет посыпались волосы. Непонятны мне были и вдруг появившиеся проблемы со сном на фоне вполне спокойной жизни.

Теперь я нашла ответы на свои вопросы.

В целом я не могу пожаловаться на ухудшение здоровья во время менопаузы. Мучили меня только приливы. Прием медикаментов не помог. Облегчили состояние травяные сборы. Информацию о них я нашла в интернете. Через месяц приема травяного чая частота приливов значительно уменьшилась, и жить стало легче.

В 40 лет мне удалили матку. И я полагала, что менопаузу даже не замечу. Но оказалось, что это не так. Основной проблемой стало психологическое состояние. Постоянная нервозность. Все раздражало.

От моих эмоциональных всплесков страдали окружающие, в том числе и близкие. Я это понимала, но сама справиться со своим состоянием не могла.

Помог врач, который все объяснил и назначил нужные препараты.

Видео

Правда и ложь о менопаузе. Как жить после 45 лет. Полезные советы от доктора наук, акушера-гинеколога Марины Евгеньевны Комовой.

Источник: https://doktora.guru/simptomy/obschie-simptomy/priznaki-klimaksa.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector