Лактационный криз — периоды и сроки кризисов грудного вскармливания: что делать

Содержание статьи:

Во время кормления грудью многие женщины сталкиваются с такой проблемой, что молока не хватает. Почему возникают такие проблемы, как с ними бороться и есть ли опасения, что лактация вообще прекратится? Подобные явления называются лактационным кризом, он физиологически обоснован и не требует какого-то специального лечения.

Что такое лактационный криз

Лактационный криз происходит потому, что резко повышаются потребности ребенка в молоке, а организм матери не сразу может их удовлетворить.

Как правило, лактационный криз наступает после становления зрелой лактации на 4-6 неделе после родов. Также в зависимости от роста ребенка может повторится в 3 месяца, в 6 месяцев и позже.

Сроки возникновения лактационных кризов могут сдвигаться, так как в первую очередь зависят от индивидуальных особенностей.

Лактационный кризис не опасен для организма, хотя приносит массу неудобств. Именно по этой причине важно знать, что: • Возникновение лактационного кризиса – нормальная ситуация для кормящей женщины; • Психологически к кризу можно заранее подготовиться, а при наступлении знать, как долго он может продлиться, и что следует предпринять для выхода из него.

Взаимосвязь между зрелой лактацией и лактационным кризом

Давайте сначала рассмотрим, что такое зрелая лактация и когда она устанавливается.

Зрелая лактация — это период, когда молочная железа окончательно приспосабливается к процессу грудного вскармливания.

При наступлении зрелой лактации грудь мягкая, молоко вырабатывается во время кормления и не запасается, при этом его становится больше.

При зрелой лактации грудное молоко образуется:

— под действием гормонов; — в результате стимуляции молочных желез ребенком. Зрелая лактация устанавливается индивидуально: у одних это происходит через три недели после начала грудного вскармливания, у других (чаще всего) – через 3-4 месяца.

Иногда возникает ситуация, когда зрелая лактация не устанавливается вовсе. Чаще всего такое происходит при регулярных сцеживаниях грудного молока. С одной стороны, уменьшая количество сцеживаний, женщина может постепенно завершить грудное вскармливание. С другой – качество молока при сцеживаниях ухудшается.

Это чревато неприятными последствиями для здоровья матери, например маститом. Обычно к тому времени, как ребенок начинает питаться «взрослой» пищей, лактация заканчивается сама (процесс естественной инволюции).

Сначала грудное молоко по набору антител приближается к молозиву, при этом его объем значительно сокращается, а через некоторое время оно окончательно пропадает.

Сроки и периоды лактационного криза

Лактационным кризом называют естественное временное уменьшение количество молока в период установившейся зрелой лактации. Это временное явление, наиболее часто встречающееся, когда ребенок находится в возрасте: — 1 месяца; — 2 месяцев; — 3 месяцев; — 6 месяцев; — 1 года.

При этом часть женщин не испытывает лактационный криз вообще. По продолжительности, как говорилось уже выше, лактационный криз в среднем длится 2-3 дня, но обычно не превышает 7 дней.

При более продолжительном течении речь уже идет о гипогалактии, при таком состоянии надо выяснять причины и возможно назначать лечение.

Признаки лактационного криза

Выявить лактационный кризис достаточно просто. Кормящая грудью женщина может распознать его появление самостоятельно, без помощи медицинского персонала.

Итак, признаки следующие: — ребенок чаще прикладывается к груди и «висит» на ней дольше обычного; — из-за нехватки молока малыш часто нервничает и плачет во время кормления; — мать чувствует, что грудь не наполняется.

Также есть метод проверки интенсивности лактации. Иначе его называют метод Молля.

Суть метода в следующем: измеряется температура тела в подмышечной впадине и под молочной железой. Если значение температуры под грудью на 0,5-1 градус превышает значение в подмышечной впадине, лактация проходит вполне интенсивно.

Лактационный криз в 3 месяца

Как правило, кормящие женщины сталкиваются первый раз с лактационным кризом где-то после 3-х месяцев от родов. Хотя он может наступить и гораздо раньше, все зависит от индивидуальных особенностей организма матери и ребенка, некоторые женщины вообще не догадываются о таком состоянии, так как не имеют недостатка в молоке. К 3-м месяцам малыш и мама уже привыкли друг к другу.

Казалось бы, процесс кормления должен быть налажен. Но вот в один прекрасный момент ребенок начинает «висеть» на груди или плакать, и вам кажется, что он остается голодным.

Почему же случается молочный криз в 3 месяца? Особенность возраста в 3 месяца в том, что в этот период малыш начинает проявлять интерес к окружающему миру, он начинает активней двигаться, ему требуется больше энергии. Изучение мира вокруг занимает больше времени, меняется интенсивность прикладываний к груди. В основном ребенок теперь сосет грудь во время дневного сна и ночью.

Из-за повышения активности ребенку требуется больше молока, при этом количество вырабатываемого молока не меняется, отсюда слезы и недовольство.

При таком развитии событий целесообразно действовать следующим образом:

— если ребенок не хочет прикладываться к груди во время бодрствования днем, не стоит его заставлять, но при этом следует как можно чаще предлагать грудь; — если ребенок сосет грудь, нельзя его отрывать, пока он сам ее не отпустит, даже если вам кажется, что он заснул; — важно обратить внимание на то, как происходит засыпание малыша, если он сосет соску при этом, то лучше заменить ее грудью. — в этот период от пустышки лучше совсем отказаться, для успокоения предлагайте грудь; — следует обязательно кормить ребенка ночью, для этого лучше взять его к себе в постель, чтобы он в любой момент мог взять грудь; — тесный контакт с ребенком, особенно прикосновение кожи с кожей стимулирует лактацию; — в этот трудный период мамочка должна употреблять много воды и хорошо питаться.

Что нельзя делать во время лактационного криза

• Нельзя нервничать и переживать, это может негативно отразится на лактации. Лактационный криз — это временное явление, которое быстро пройдет. Успокойтесь и больше отдыхайте. • Нельзя сцеживать молоко, этот процесс может запустить гиперлактацию, тогда молока станет чересчур много и его качество значительно ухудшится.

Чаще предлагайте грудь малышу. • Даже, если вам кажется, что ребенок голодный, не стоит его докармливать. Докорм при кормлении грудью следует вводить только в том случае, если лактационный криз длится больше 6 дней.

Докармливать ребенка любого возраста следует из ложечки или из мензурки, а из бутылочки категорически нельзя, чтобы малыш не обленился и не отказался от груди.

Как определить, хватает ли ребенку молока

Чтобы определить, хватает ли ребенку молока, следует подсчитать количество мочеиспусканий в сутки. В норме малыш должен мочится больше 12 раз в день.

Если мочеиспусканий меньше 8, то следует выждать 2-3 дня и посмотреть за динамикой, если мочеиспускания будут уменьшаться или находится на том же уровне, то следует ввести докорм. О правилах введения докорма можно узнать на нашем сайте.

Не торопитесь переводить ребенка на смешанное вскармливание, обычно лактационный криз проходит за 2-3 дня.

Почему может снижаться количество молока

В результате исследований и многолетних наблюдений специалисты по грудному вскармливанию выделили несколько причин уменьшения количества грудного молока молока: • Периодические «скачки» в росте ребенка. Дело в том, что в определенные моменты времени малыш интенсивно растет, что приводит к увеличению потребности в еде.

Становясь старше, ребенок все меньше спит и чаще бодрствует. Он учится переворачиваться, ползать, сидеть, а потом и ходить. Еды необходимо все больше, но организм мамы не всегда оказывается готов к таким переменам. Фактически молока не становится меньше.

Просто необходимо время, чтобы мамин организм смог подстроиться под возросшие потребности малыша. • Уменьшение количества молока вязанное с ежедневным однообразием и усталостью. Появление ребенка порой кардинально меняет жизнь женщины.

И каким бы долгожданным и любимым не был малыш, какое – то время все действия происходят исключительно вокруг него. Недосыпания, долгое нахождение дома, отсутствие смены обстановки и общения могут привести к апатии, общему упадку сил и настроения. Конечно же, такое состояние женщины далеко не лучшим образом скажется на грудном вскармливании.

• Причиной снижения количества молока могут стать и ошибки в организации режима кормлений. Например, отсутствие ночных и утренних прикладываний, злоупотребление соской или пустышкой, редкое прикладывание к груди.

Как преодолеть лактационный криз

Проблема недостаточности молока вполне решаема. Прежде всего стоит успокоиться и принять ситуацию, ведь молочный криз при кормлении грудью – естественное и нормальное явление. Если он все таки наступил, важно знать, что малыша не нужно докармливать.

Здоровый и появившийся на свет вовремя ребенок вполне способен несколько дней обойтись меньшим количеством пищи. В среднем кризис длится 3 дня, реже – до 7 дней. Если ввести в это время прикорм в виде молочной смеси, можно, не желая того, перевести ребенка на искусственное питание.

При смешанном питании количество прикладываний снизится, грудь не получит достаточной стимуляции, объем молока не увеличится, а будет наоборот постепенно уменьшатся. Кроме того, неправильно подобранная смесь может привести к аллергии и проблемам с пищеварением.

В такой ситуации остается либо ждать, либо действовать следующим образом:

— Увеличить лактацию. Этому способствует увеличение количества прикладываний к груди в сутки.

— Чаще прикладывать малыша к груди ночью, особенно в предутренние часы. Именно в это время женский организм вырабатывает максимальное количество окситоцина и пролактина – гормонов, отвечающих за лактацию. Лучше спать в кровати вместе с ребенком, чтобы еда была всегда «под рукой» у малыша.

— Высыпаться. С этой целью специалисты рекомендуют ложиться спать совместно с ребенком, в том числе и днем. Попросите родственников погулять часок на улице, а сами в это время не трудитесь по дому, а хорошенько выспитесь.

— Отдыхать и расслаблятся. Как правило, во время дневного сна малыша мама пытается переделать массу домашних дел. При наступлении лактационного криза эти обязанности лучше переложить на других членов семьи, устроив себе выходные. Важно не только физически отдохнуть, но и получить положительные эмоции, посмотрите хорошую комедию или послушайте расслабляющую музыку в одиночестве.

— Правильно питаться. Кормящая грудью женщина должна находится на 5-и разовом питании. Важно, чтобы пища была сбалансированной и полезной, поскольку от этого зависит количество и качество молока. Объем выпиваемой в течение дня жидкости должен быть не менее 3 литров.

— Малышу будет легче сосать, если перед кормлением слегка помассировать грудь, или согреть ее теплой пеленкой. В любом случае, кормящей маме не стоит забывать о том, что проблемы с лактацией действительно периодически возникают. Это не отклонение и паниковать не стоит. Лактационный криз длится недолго и его можно преодолеть, следуйте инструкциям и будьте на позитиве.

Последние материалы раздела:

Логопедический массаж для детей в домашних условиях

Решить многие проблемы речевого развития поможет логопедический массаж артикуляционного аппарата (в том числе языка). Существует множество техник, которые позволяют устранить дефекты…

Чем лечить зеленые сопли у ребенка

Насморк у детей является самым частым спутником огромного числа заболеваний, поэтому многие родители относятся к данному симптому без должной тревоги.

Желтые сопли у ребенка: чем лечить, причины

Прежде, чем предпринимать активные действия, направленные на устранение неприятного симптома, нужно разобраться в причинах его появления.Они могут быть естественными и патогенными.

Источник: https://birth-info.ru/42/Laktatsionnyy-kriz-periody-i-sroki/

Лактационный криз: когда бывает и что делать :

Грудное вскармливание – это несомненный вклад в здоровье ребенка. Хорошо, когда оно проходит успешно, без осложнений. Но никто не застрахован от такой неприятности, как лактационный криз.

Даже мама со стажем, выкормившая одного малыша, после рождения второго может столкнуться с этой проблемой.

Какие факторы влияют на лактацию? Как избежать снижения выработки молока? Как улучшить работу молочных желез? Главные условия: рациональное питание и режим дня.

Как работает молочная железа?

После родов организм женщины функционирует под влиянием гормонов. У молочных желез есть свой режим работы. В первое время после родов вырабатывается молозиво.

Эта жидкость отличается от молока низким содержанием жиров и углеводов, но превосходит его по количеству белка, витаминов и антител, дающих малышу иммунную защиту. Из-за того, что молозива немного, это напоминает лактационный криз.

Что это такое, знают не все мамы, лишь те, которые встретились с таким неприятным явлением. Часто в роддомах новорожденных докармливают из бутылочки. Это не нужно и может только повредить.

Молозиво вырабатывается в небольшом количестве, но его вполне достаточно, чтобы снабдить малыша необходимыми веществами и ферментами. Лишняя жидкость может буквально смывать все полезное из кишечника. Новорожденному пока не требуется больших объемов пищи.

Через 3 недели обычно лактация переходит в зрелую форму. Сначала молоко прибывает, его становится слишком много. Затем производительность молочных желез и потребности ребенка согласуются, и он получает столько питания, сколько нужно. После кормления в груди почти не остается молока, но к следующему прикладыванию уже образуется достаточное количество.

Лактационный кризис: периоды, сроки

Временное снижение выработки молока может быть у любой женщины. На лактацию влияет питание, физические нагрузки, эмоциональное состояние. Чаще всего уменьшение лактации происходит на 3-6 неделе и позже – в 3, 4, 7 и 8 месяцев. Возможно, молока не стало меньше, а возросли потребности ребенка.

Так чаще всего и происходит. Лактационный криз может иметь некоторую периодичность – около полутора месяцев. Обычно этот трудный период для мамы и малыша длится 1-3 дня. Иногда приходится потерпеть и неделю, но многое зависит от настроя женщины.

Если ей удается взять себя в руки, кормление быстро входит в обычный режим.

Признаки лактационного криза

Если ребенок беспокойно ведет себя во время кормления, кричит, снова требует грудь через несколько минут, маме кажется, что молока не хватает. Тревожность малыша может быть вызвана чем угодно, не обязательно это лактационный криз. 3 месяца – такой возраст, когда ребенка могут беспокоить колики, или он может быть возбужден какими-то новыми событиями.

Если женщина чувствует, что грудь постоянно «пустая», возможно, это главная причина крика. Не стоит сразу пугаться и считать, что молоко пропало. Скорее всего, вырабатывается столько же, просто ребенок выцеживает каждую каплю. И это правильное поведение, которое поможет преодолеть лактационный криз. Что делать маме? Позволить ребенку бороться за молоко.

Механизм очень просто: чем больше он будет сосать, тем быстрее все наладится.

Кормление по требованию

Маме, столкнувшейся с нехваткой молока, нужно забыть о других делах и заниматься ребенком. Он должен получать грудь по первому требованию. Сосание подает сигнал, что молока не хватает. Это самая эффективная стимуляция молочных желез. Если изначально кормить по требованию, можно и не испытать на себе лактационный кризис. В 5 месяцев многие мамы уже стремятся давать грудь по часам и только днем. И это большая ошибка. Именно ночью вырабатываются гормоны, отвечающие за лактацию. Для успешного кормления лучше малышу спать с мамой. Близкий контакт успокаивает обоих и создает благоприятные условия для выработки молока. Ночные кормления обязательны, когда произошел лактационный криз.

Многие мамы замечают, что малыш остается недоволен кормлением обычно после активных действий. Например, играл весь вечер с папой, перевозбудился. Мама в это время занималась домашними делами, устала. В итоге ребенку больше хочется кушать, а молока меньше обычного.

Часто такими бытовыми моментами можно объяснить лактационный криз. Что делать в таком случае? Просто отдохнуть, полежать на следующий день подольше с малышом в постели.

Только не нужно волноваться, и не обязательно сразу пить какие-то отвары или препараты для усиления лактации.

Стоит ли докармливать?

Смесь или просто вода успокоит малыша. Но то, что он перестанет настойчиво сосать, не поможет увеличить выработку молока. Поэтому не стоит торопиться. Чтобы убедиться, что молока достаточно, нужно просто посчитать мокрые пеленки.

Если ребенок писает 12 раз в сутки, можно не волноваться, он не голодает. От шести мокрых пеленок за день можно считать нормой. Давать смесь стоит, если периоды лактационного криза длятся дольше шести дней.

Лучше кормить не из бутылочки, а с ложки.

Контрольные взвешивания

Часто врачи рекомендуют узнать, сколько молока выпил ребенок за один раз. Только одного взвешивания может быть недостаточно, чтобы сделать правильный вывод о питании малыша.

Его желудок не рассчитан на большие объемы, его аппетит в разное время отличается. При частом прикладывании по требованию за один раз ребенок может выпить 10 мл, в следующий прием — 50 или 120.

Поэтому нужно взвешивать малыша до кормления и после в течение суток.

Что делать, если не хватает молока?

Чтобы увеличить лактацию, можно применить следующие методы. Перед кормлением за 15-20 минут выпивать теплый чай или молоко, устраивать согревающие ванночки для груди, рук и ног.

Общий объем жидкости должен быть достаточным, но не слишком большим. Излишки воды не увеличат выделение молока, а лишь создадут дополнительную нагрузку на почки. Пейте столько, сколько хочется.

Психологический настрой

Женщина должна быть уверена в том, что грудное молоко – это лучшая пища для ребенка, что она способна и обязана его выкормить, и никакие стрессы и препятствия не могут этому помешать. Врачи называют это доминантой лактации.

Если мама изначально чувствует растерянность и ждет кризов и прочих проблем, скорее всего, они будут. Некоторые женщины не сразу начинают кормить ребенка, ссылаясь на болезненность сосков, например, или придумывая другие отговорки. Есть мнение, что лактация портит форму груди.

Поэтому не стоит в надежде на эстетический эффект отказываться от грудного вскармливания.

Еще во время беременности нужно настраивать себя на положительный лад. Конечно, стоит заранее знать о возможных трудностях, но не надо их бояться и ждать на каждом шагу.

В дальнейшем нужно следить за психологическим состоянием и не переутомляться. У тех кто, не высыпается, чаще наблюдаются лактационные кризы. Когда бывают бессонные ночи, нужно отдыхать днем. Пусть о домашних делах позаботится кто-нибудь другой. Главное дело мамы – сохранить молоко.

Питание для лактации

Диета для кормящих женщин не очень отличается от обычного здорового рациона. На лактацию уходит дополнительно 500-600 ккал в сутки, но это не значит, что нужно есть намного больше. Лактационный криз обусловлен чаще неправильным питанием. Сбалансированный рацион поможет не только долго кормить ребенка, но и сохранить при этом здоровье. В период лактации женщина должна получать столько витаминов и минералов, чтобы хватало и ей, и малышу. Нужно употреблять достаточное количество белковых продуктов: мяса, молока, рыбы. Благоприятно влияют на лактацию такие овощи, как морковь, тыква, салат листовой, редька. Можно из них готовить отвары и другие полезные напитки. Например, свежий морковный сок с небольшим количеством меда и сливок.

Не стоит кормящим мамам есть копчености и маринады, содержание соли в еде должно быть минимальным. Иначе жидкость в организме задерживается, и образование молока уменьшается. Обилие выпечки также плохо влияет на лактацию. Сдобным изделиям лучше предпочесть хлеб с отрубями.

Напитки для улучшения лактации

1. Залить молоком 3-4 ложки натертой моркови, можно добавить немного меда. Пить по два или три стакана в день.
2. Истолочь в ступке 20 г семян салата, залить стаканом кипятка и настаивать 2 часа. Пить по 100 мл 2-3 раза в день.
3. Тминный чай.

   Для одного литра напитка взять 15 г семян тмина, один лимон и 0,5 стакана сахара. Варить в эмалированной кастрюле 5-10 минут, процедить. Принимать 2-3 раза в день по полстакана.

4. Семена укропа (1 ст. л.) залить стаканом воды и настаивать 2 часа.

   Пить можно дважды в день по полстакана или по одной ложке 6 раз.

Правильное прикладывание к груди

Травмирование сосков или недостаточная стимуляция провоцируют лактационные кризы. Когда бывают у мамы неприятные ощущения во время кормления, нужно проследить, чтобы ребенок правильно захватывал грудь. Десны должны сжимать не сосок, а ареолу. Носик при этом касается кожи груди.

Если захват недостаточно глубокий, ребенок постоянно теребит сосок, это приводит к трещинам и плохо сказывается на лактации в целом. С самого начала вскармливания нужно учить малыша правильно брать грудь. Если он взял сосок неправильно, нельзя просто вытягивать его у него изо рта. Сначала нужно аккуратно разжать челюсти, просунув между ними мизинец.

Затем проследить, чтобы ребенок широко открыл рот, и снова прикладывать.

Конечно, в некоторых случаях это требует большого терпения. Например, если соски плоские, кормление затруднено. Часто после первых попыток женщина отчаивается.

На самом деле ребенок может сосать грудь любой формы. Только после кормления из бутылочки он не станет мучиться с «трудным» соском или будет не полностью опустошать грудь.

В таких случаях обычно и развивается застой молока или лактационный кризис.

В 3 месяца ребенок и мама уже привыкли к кормлениям и всему научились. Появляются другие проблемы: некоторые дети любят поиграть с грудью.

Кусают, втягивают сосок между плотно сомкнутыми челюстями, а те, что постарше, могут и машинку покатать, пока кушают. Ясно, что такое баловство пользы не приносит, а только раздражает маму.

Поэтому при первых шалостях нужно их пресекать и не допускать пренебрежительного обращения с грудью. Стоит объяснить ребенку, что маме больно, пусть соблюдает правила.

Массаж и гимнастика

Для успешной лактации полезны любые способы укрепления здоровья женщины. Массаж к тому же успокаивает нервную систему. Улучшение кровообращения помогает увеличить выделение молока. Можно делать любые упражнения, при которых напрягаются мышцы груди. Массировать нужно легкими поглаживаниями от края молочных желез к соскам по спирали. Полезен массаж грудного отдела и воротниковой зоны.

Прекращение лактации

Инволюция молочных желез происходит тогда, когда женщина решила закончить кормление. Лактационный криз иногда пугает, кажется, что молоко пропало. Но, как отмечено ранее, кормление нужно продолжать, и молока станет больше. Внезапное прекращение его выработки возможно только из-за сильного стресса или гормональных нарушений.

Если же кормления происходят по требованию, обычно и после года ребенку достаточно молока. Когда мама решит, что пора заканчивать грудное вскармливание, первое, что она должна сделать, — это кормить по часам. Можно сказать, что она искусственно создает лактационный криз. 3 месяца – минимальный срок для отлучения ребенка от груди.

Режим кормления означает, что малыш уже не получает молоко по первому требованию. Потом число прикладываний за день уменьшается. Соответственно, снижается выработка молока. Этот процесс должен быть постепенным и естественным. Если в груди скопилось молоко, можно немного отступить от плана и покормить ребенка. Если он не дождался вечернего прикладывания и уснул – тоже хорошо.

Не забывайте, что отказ от кормления грудью – это шаг к самостоятельности малыша, к его взрослой жизни.

Можно вполне обойтись и без кризисов во время лактации. Просто нужно соблюдать здоровый режим дня, исключить вредные привычки, не нервничать и заботиться о малыше.

Источник: https://www.syl.ru/article/153124/new_laktatsionnyiy-kriz-kogda-byivaet-i-chto-delat

Лактационный криз: как найти свою кнопку перезагрузки

Что собой представляет кризис лактации

Лактационным кризисом называют период, когда количество молока в груди не соответствует потребностям ребенка.

Это случается из-за изменений темпа развития новорожденного и возрастания его потребностей в пище. Изменения происходят скачками и молочные железы могут не успеть перестроиться под новые запросы.

В результате младенец не наедается, приходится учащать сеансы кормления и делать их более продолжительными.

По этой причине он может плакать и капризничать, вести себя беспокойно. Такое поведение не обязательно сигнализирует о голоде: просто ребенку приходится прикладывать значительные усилия, а желаемого результата он не получает.

Мамам, которые беспокоятся, что младенец недоедает, на помощь придет «тест на мокрые пеленки». Он предельно прост: нужно сосчитать, сколько раз за сутки малыш писал – 10-12 раз свидетельствуют о том, что он получает питание в достаточном количестве.

Если же ребенок не берет грудь и при этом капризничает, ищите ответы в статье по ссылке.

Решительно не рекомендую спасаться во время кризиса лактации дополнительным прикормом. Такой подход только усугубит ситуацию. Для решения проблемы важно, чтобы младенец сосал грудь – только так можно достичь необходимого уровня выработки молока.

Нарушение лактации вполне естественная ситуация, которая встречается часто и не является опасной для новорожденного или матери. Специалисты выделяют две группы причин, приводящих к дисбалансу потребностей малыша и возможностей кормящей мамы:

1. Резкие скачки физиологического развития младенца, связанные с определенными возрастными этапами. Потребность в пище возрастает вместе с расходом энергии, а материнский организм не успевает достаточно оперативно отреагировать на произошедшие изменения. В таком случае кризис может продлиться 3-4 дня и все придет в норму.
2. Сложнее дело обстоит, когда в процесс ГВ вмешиваются внешние факторы: слишком много соски-пустышки, кормление из бутылочки, а не непосредственно грудью. Неправильная организация кормления может спровоцировать кризисную ситуацию, но ее так же, как и в первом случае можно исправить.

Признаки молочного криза

Самый надежный и точный способ определить, когда бывает лактационный кризис, понаблюдать за поведением грудничка. Если он ведет себя беспокойнее и капризнее, чем обычно, а других причин для такого поведения нет, то проблема, скорее всего, в том, что кормление в привычном режиме его уже не удовлетворяет.

Индикаторы нарушения ГВ

• ребенок часто прерывает кормление, плачет;
• сеансы приходится учащать, делать более продолжительными;
• у матери появляется ощущение, что молочные железы опустошены до предела.

Не стоит забывать о том, что причиной беспокойного поведения грудничка могут быть колики или другие раздражающие явления.

Приведенные выше симптомы не обязательно связаны с кризисом лактации. Точно диагностировать нарушение может только врач. Как справиться с кризисом лактации на примере молодой мамы вы можете ознакомиться в следующем видео.

Проблемы на разных этапах ГВ

То, как проявится лактационный кризис, периоды и сроки его протекания напрямую зависит от стадии ГВ. Этапы кормления грудью характеризуются неодинаковым составом и количеством молока, а потому и разными проявлениями нарушений.

Начальный этап

В самое первое время после родов молочные железы выделяют молозиво – это еще не молоко, в нем ниже уровень углеводов и жиров, но содержится больше белков, витаминов и антител.

На этом этапе у многих женщин возникают сомнения в том, что ребенок достаточно насыщается, так как молозива вырабатывается совсем немного. Принимать это за кризис лактации нельзя – новорожденному для жизни в первые дни достаточно этого скромного количества.

Зрелая лактация

Зрелой считается лактация, при которой молоко стабильно прибывает в то время, когда младенца прикладывают для кормления. Грудь остается мягкой, сцеживание не требуется. На вопрос, когда наступает зрелая лактация, нет точного ответа, приблизительно это время приходит на 3-й – 6-й неделе кормления.

На этом этапе обычно и случается первый кризис продолжительностью от 2 до 7 дней.

Сложности первого месяца ГВ

Кризис ГВ легче преодолеть, а то и избежать его совсем, если правильно наладить график кормлений. Желательно чаще прикладывать ребенка к груди, каждый раз, когда он потребует, если есть такая возможность.

В первый месяц жизни малыш развивается очень быстро, в частности происходит скачок в формировании органов чувств. Новые ощущения и впечатления могут пугать ребенка, а единственный способ спасения от неизвестного, доступный ему – это телесная связь с матерью через кормление. Если ребенок не спит днем, стоит ознакомиться с советами как наладить сон ребенка в дневное время.

Таким образом, кроха ищет грудь не столько из-за голода, сколько по инстинктивному желанию спрятаться. Подобное поведение вполне нормально.

В первый месяц достаточно давать малышу грудь всякий раз, когда он этого требует и кризисные явления удастся преодолеть.

Особенности третьего месяца

К 3 месяцам кормление уже более-менее налажено и стабильно. Но неожиданно для мамы ребенок может начать плохо кушать, отвлекаться или вовсе отказываться от груди. Лактационный криз в 3 месяца связан с новым скачком развития: малыш отчетливее воспринимает происходящее вокруг, его увлекает изучение всего нового и непонятного.

Важно понимать его потребности и не заставлять есть, если младенец отказывается. Когда проголодается, он сам потребует грудь. Если у вас присутствуют боли в груди во время кормления, нужно понять причину и не откладывать посещение врача.

К нам обращаются сотни мам, жалующихся на отсутствие молока. Они спрашивают, можно ли вернуть лактацию?

Лекарственные препараты не следует принимать без особой надобности. Пока выработка молока физиологическая, его объем можно стимулировать диетой, включающей в себя употребление лактогенных продуктов и физиотерапией.

Допустимо пользоваться такими препаратами как Лактогон и Апилактин. Данные средства позволяют избежать проблем с лактацией.

Некоторые принимают такое угасание интереса за естественное прекращение ГВ, но это не так – лучше не бросать лактацию на 3 месяце.

6 простых шагов к преодолению кризиса

Побороть кризисные моменты в грудном вскармливании несложно – это целиком в руках матери, медикаментозная помощь тут не потребуется. Консультация специалиста необходима для диагностики проблемы и выбора направления ее решения. Итак, лактационный криз, когда бывает и что делать – простые действия для решения вопроса.

1 Психологический фактор. Это особенно актуально для тех, кто стал мамой впервые: не стоит волноваться и тем более корить себя! Кризис лактации – естественное явление, которое не вредит здоровью ребенка. Малыш не голодает и не болен, он просто растет и меняется, не всегда успевая приспособиться.

Известно, что психологическое состояние матери влияет на качество лактации и выработку молока. Именно поэтому важно не нервничать во время кризиса.

2 Качество жизни. Чтобы молоко вырабатывалось в достаточном количестве, а организм вовремя реагировал на новые потребности малыша, мама должна быть спокойна и довольна жизнью. Необходимо по возможности исключить постоянную усталость, недосып и раздражающие факторы.

Когда ребенок спит днем, мама тоже должна прилечь отдохнуть, а не использовать это время для выполнения работы по дому. Особенно это важно на время кризиса лактации. Очень важно, чтобы родные и близкие понимали потребности кормящей матери и помогали.

3 Физическая стимуляция. Необходимо делать массаж – это одновременно успокаивающе действует на нервную систему и стимулирует кровообращение, что хорошо влияет на выработку молока. Также не будут лишними несложные упражнения для плечевого отдела и грудной клетки, без большой физической нагрузки.

4 Режим питья и питания. От того, что есть и пьет кормящая мама, напрямую зависит качество лактации.

Высококалорийный рацион с уклоном в сторону белков, а также регулярное теплое питье способны помочь преодолеть кризис ГВ в кратчайшие сроки.

Следует разнообразить напитки и сделать их более полезными: фруктовые компоты, чай с молоком – суточный объем жидкости должен быть не меньше 2,5 л.

5 Чаще прикладывать младенца к груди. Нужно давать ребенку возможность поесть каждый раз, когда он попросит, чередовать груди, если кажется, что одна из них полностью пустая. Если малыш отказывается от еды – не стоит кормить насильно. Можно поиграть с ним, отвлечь от груди, а потом снова приложить через время.

Прикорм смесями во время кризиса – лишнее, так как обычно проблемы заканчиваются через несколько дней и дитя не успеет за это время критически проголодаться.

6 Ночное кормление. В первую очередь мамочка не должна паниковать, что ребенок недоедает. Если он плачет и чаще требует грудь, дело может быть не в голоде.

Доказано, что именно ночью идет усиленная выработка гормонов, стимулирующих лактацию (окситоцина и пролактина). По этой причине к утру у кормящих матерей часто бывает ощущение полноты грудей из-за прилива молока. Положительный эффект оказывает совместный сон благодаря постоянному физическому контакту.

Опыт родителей

София, г. Санкт-Петербург, сын Максим 8 месяцев

Я столкнулась с резким сокращением лактации на 3 месяце кормления. За одно кормление сын не наедался, я приспособилась сцеживать впрок и докармливать из бутылочки. Врач посоветовал чаще прикладывать малыша к груди, и все постепенно наладилось.

Анастасия, г. Новосибирск, сын Ванечка 4 месяца

Слышала, что многие пью таблетки для стимулирования выработки молока, и не могу не предостеречь. У нас был кризис лактации, ребенок плакал не переставая, хотя кормила по графику, как обычно.

Я не знала, что делать. Обратилась к консультанту, оказалось, что если возникают проблемы, стоит пересмотреть график и давать грудь почаще. И еще, что я на нервах вообще рисковала потерять молоко! А таблетки тут не помогут – только покой, уверенность и побольше чуткости к ребенку.

Заключение

Лактация в первые месяцы жизни новорожденного имеет колоссальное значение. Не стоит пренебрегать ею и при возникновении проблем переводить ребенка на искусственное питание.

Кормление грудью – это не только возможность получить необходимые питательные вещества, но и средство единения с матерью, в котором так нуждается грудничок.

Чтобы преодолеть кризис ГВ достаточно внимательнее относиться к ребенку, прикладывать его к груди по требованию и как можно чаще, тогда выработка молока наладится естественным путем.

Кризисные периоды не длятся дольше нескольких дней и не опасны для здоровья новорожденного.

Кризис лактации – миф или реальная угроза ГВ

Источник: https://myt-mrgk.ru/mamologiya/kogda-byvaet-laktatsionnyj-kriz-periody-sroki-i-6-shagov-chtoby-ego-preodolet.html

Лактационный криз – как заставить молочные реки течь вспять?

Лактационный криз – нарушения в процессе кормления, несоответствие между количеством вырабатываемого молока и потребностями растущего малыша. Большинство мам очень переживают, когда сталкиваются с данной проблемой. Вполне естественно, что их волнуют причины этого явления и как его преодолеть.

Симптомы лактационного криза

О том, что возникли нарушения, указывает резкое изменение в поведении ребенка. Во время прикладывания к груди грудничок может брать и сразу же бросать ее, плакать, вновь пытаться сосать. Длительность кормления увеличивается до 30-40 минут и больше.

Также следует выделить другие признаки:

• количество мочеиспусканий ребенка не превышает 6-8 раз в сутки;
• плохая прибавка веса (менее 500 г в месяц и меньше 125 г в неделю);
• сокращение времени между кормлениями;
• отказ от груди или напротив, длительное сосание с периодическим плачем;
• снижение количества молока в груди (женщина не отмечает приливов в молочных железах);
• патологические изменения стула: зеленый цвет, зловонность;
• повышенная тревожность, плохой сон ребенка.

Сколько длится лактационный криз?

Длительность состояния невелика и составляет обычно 3-4 дня.

Лактационный криз не следует путать с истинными проблемами с лактацией, когда молочные железы в силу различных причин не производят достаточное количество молока.

Если мама сомневается в том, что малышу хватает ее молока, можно устранить свои сомнения при помощи доступного метода Молля. Температуру тела измеряют дважды: в области подмышки и под молочной железой.

Если в области груди температура выше на 0,1-0,5 °С, это означает, что грудное молоко прибывает в достаточном объеме.

Почему возникает нарушение ГВ?

Наиболее распространенная реакция мамы в этом случае – это введение прикорма искусственной смеси. Женщины обычно начинают сомневаться в достаточности объемов или качестве вырабатываемого молока.

Однако, в большинстве случаев этот «выход» приносит только вред.

Быстрое привыкание ребенка к соске бутылочки ведет к дальнейшим нарушениям в процессе лактации, а иногда к полному сворачиванию грудного вскармливания.

Никогда не нужно спешить с прикормом, особенно если ребенку не исполнилось еще полгода. Зная, как выражается лактационный криз, каждая мама сможет успешно с ним справиться.

До 1 года развитие и рост грудничка проходит скачкообразно, неравномерно. На каждом этапе нужно большее, чем раньше, количество молока, но организм матери временно не готов полностью его обеспечить. Такая особенность и приводит к проблемам с кормлением.

Выделяют и другие причины. Это уже упомянутое несвоевременное введение искусственных смесей для докорма, частое использование пустышки иди бутылочки с соской, нарушения в режиме кормления, чрезмерные физические или психологические нагрузки матери, инфекционные или другие заболевания ребенка.

Когда наступает лактационный криз?

Специалисты по грудному вскармливанию выделяют несколько периодов в развитии младенца, когда вероятность возникновения проблемы наиболее высока:

1. В 2 и 3 недели – первый лактационный криз, происходит в период, когда младенец начинает страдать от желудочных колик, что является дополнительным испытанием для его пищеварительной и нервной системы. В 1 месяц жизни также происходит первый скачок в развитии.
2. В 3 и 4 месяца – второй лактационный криз, который развивается в результате увеличения периода бодрствования и начала активного познания окружающего мира.
3. В 6 месяцев – важный скачок, начало активной двигательной деятельности – ребенок начинает садиться и ползать.
4. В 10 месяцев – определяющий скачок в развитии, когда малыш делает первые шаги.

Один из наиболее ярко выраженных кризисов – возраст 3-4 месяца. Это время активного познания мира, когда ребенок начинает интересоваться игрушками, музыкой, различными предметами, учится переворачиваться и подтягиваться за ручки.

Период бодрствования увеличивается до нескольких часов. Для некоторых грудничков это оказывается непосильной нагрузкой для нервной системы.

К тому же, уже к 4 месяцам начинают прорезаться первые зубы, что также ведет к усилению капризности и беспокойства.

Ребенок много переворачивается, становится на четвереньки, пытается ползти. Увеличивающиеся периоды бодрствования и активности могут стать причиной перевозбуждения.

Такое состояние особенно вредно перед сном, когда уставший грудничок плачет, трет глаза, мечется по подушке, выгибает тело.

В этом случае большое значение имеет соблюдение правильного режима дня и исключение активных игр или занятий перед сном. Некоторым детям помогает пеленание, негромкая музыка.

Количество кризов и сроки лактационных периодов носят индивидуальный характер и зависят от общего состояния здоровья малыша, условий его проживания, соблюдения режима и правил общего ухода за грудными детьми.

Что делать при лактационном кризе?

Прежде всего, нужно научиться отличать лактационный криз от истинных проблем с лактацией (например, от агалактии). Ведь плач и беспокойство малыша не всегда указывают на его голод.

Определить лактационный криз поможет подсчет мочеиспусканий в сутки. Этот метод еще получил название «мокрые пеленки».

Количество мочеиспусканий 12 раз в сутки является нормой, это значит, что молока хватает и проблема временная.

Преодолеть нарушение в краткие сроки можно при соблюдении следующих рекомендаций:

1. Как можно чаще прикладывайте ребенка к груди. Особенно это касается ночных кормлений и прикладывания к груди в утренние часы (5-7 утра). Этот период является наиболее благоприятным для стимуляции выработки молока, так как вырабатывается гормон пролактин, определяющий лактацию.
2. Кормить только по требованию, увеличивая продолжительность кормления настолько, насколько это необходимо ребенку. Оптимальный перерыв между кормлениями – 2-3 часа.
3. Старайтесь как можно больше времени проводить рядом со своим малышом. Многие мамы практикуют совместный сон, который является гарантией физического и психологического комфорта младенца. Тактильный контакт с мамой во время сна имеет большое значение.
4. Дла максимального телесного контакта в дневное время отлично подойдет слинг.
5. Эмоциональный контакт с малышом устанавливается при помощи ласковых слов, поглаживаний, напевания песенок. Возможно придется сменить обычную позу для более эффективного прикладывания к груди.
6. Не давайте искусственные смеси или соску для успокоения. Для увеличения лактации необходимо практиковать регулярное сцеживание.
7. Исключите из своей жизни тяжелые эмоциональные переживания, приложите усилия к тому, чтобы домашняя атмосфера была спокойной и доброжелательной. Просите о поддержке и помощи других членов семьи или друзей. Постарайтесь обеспечить себя положительные эмоции, слушая спокойную тихую музыку или отправившись на прогулку в парк с малышом.
8. До 6 месяцев единственной пищей должно оставаться материнское молоко. Как правило, нет ни малейшей необходимости в том, чтобы давать ребенку воду, сок или каши до достижения этого возраста.
9. Соблюдайте полноценную диету и обеспечьте обильное питье. Количество употребляемой жидкости должно составлять не менее 2,5 л в сутки. Можно пить минеральную воду без газа, натуральные соки, компоты, морсы, зеленый чай.
10. Перед кормлением можно практиковать массаж груди или прием теплого душа, благотворно влияющего на объем производимого молока. Для проведения массажа используют натуральные масла (персиковое, оливковое). Помогут и обычные согревающие процедуры для груди, можно использовать нагретую пеленку.

Какая диета нужна матери?

В период кризисов питанию кормящей матери должно уделяться повышенное внимание. В меню обязательно должны быть включены гречневая и овсяная каша со свежими фруктами, отварная рыба, нежирное запеченное или отварное мясо, овощи. Для повышения лактации можно использовать укропную воду, БАДы «Лактогон», «Апилак», чаи «Хипп», «Лактавит», витаминные комплексы, разработанные специально для кормящих матерей. Перед их использованием желательно проконсультироваться с врачом или специалистом по грудному вскармливанию.

Многие мамы очень избирательно относятся к выбору блюд, считая, что некоторые из них могут отрицательно сказаться на качестве и вкусе грудного молока. Например, они могут исключить из меню фрукты, полагая, что они вызывают диатез или расстройство кишечника у младенца.

В действительности, умеренное употребление различных продуктов, в том числе и сладостей, не будет иметь плохих последствий для малыша, за исключением тех детей, у которых диагностирована тяжелая форма аллергии. В то же время, в питании нужно исключить блюда с майонезом, магазинным кетчупом и соусами, копчености, острые продукты, фастфуд.

Народные средства для преодоления лактационного криза

Если на каком-либо этапе организм матери не «успевает» вырабатывать нужное количество молока, увеличить его можно при помощи веками проверенных средств. Среди них можно выделить следующие:

1. Отвар из имбиря. Измельченый корень растения заливают водой, варят 5 минут и пьют полученный отвар 3 раза в день по половине стакана.
2. Отвар семян крапивы. Семена заливают кипятком, выдерживают на водяной бане 15-20 минут, процеживают, добавляют немного меда, размешивают. Принимают по 2 раза в день.
3. Аптечная настойка пиона. Пьют по 30-40 капель перед каждым приемом пищи.
4. Очищенные грецкие орехи. Орехи заливают горячим молоком, настаивают в термосе, принимают по трети стакана два раза в день.
5. Семена фенхеля, аниса и укропа. Взятые в равных долях их заливают кипятком, настаивают в течение часа, процеживают и принимают дважды в день до или после еды.
6. Настой ромашки. Цветы ромашки заливают горячей водой, настаивают, принимают по трети стакана 2-3 раза в день.
7. Соки из черной смородины, редьки, моркови, зеленый лук, семена тмина, хлеб с отрубями.

О становлении лактации, правилах кормления, возможных заболеваниях и уходе за грудью, читайте в нашей статье: Молочные железы после родов.

Источник: https://ginekolog-i-ya.ru/laktacionnyj-kriz.html

Лактационный криз: причины и сроки наступления, рекомендации

02.04.2018

Грудное вскармливание – это не только удовольствие от единения с ребенком. Но и трудности, волнение и множество вопросов. На этом пути кормящую маму ждут как взлеты, так и падения. А точнее, периоды снижения лактации. Лактационный криз является одним из таких периодов.

Стоит ли волноваться и ставить себе диагноз «у меня мало молока»? Прочитав эту статью, вы узнаете, что делать, когда грудное вскармливание висит на волоске.

Как проявляется лактационный криз

Ничего не предвещало проблем. Но однажды ребенок начинает вести себя странно во время кормления. Он берет сосок и тут же выплевывает, прикладывается к другой груди. Вечерние кормления затягиваются на несколько часов. Малыш капризничает, часто требует грудь и долго сосет. Ребенок не наедается. В то же время мама не чувствует приливов, молоко перестало подтекать как прежде.

Мама думает, что у нее стало меньше молока. Оно закончилось, почему-то перестало вырабатываться. В такие моменты многие предлагают ребенку смесь, и на этом грудное вскармливание может закончиться.

На самом деле количество молока не уменьшилось, оно осталось прежним. Просто потребности ребенка в питании увеличились. Он подрос, и прежнего объема молока ему теперь недостаточно. А ведет себя кроха правильно: чаще прикладывается, дольше сосет («висит на груди»). Таким образом он, как бы запрашивает у мамы больше молочка. А организм мамы отвечает выработкой нужного количества секрета.

«Грудное молоко вырабатывается по принципу «спрос рождает предложение». Т.е частые и длительные прикладывания ребенка к груди стимулируют лактацию»

 Как вырабатывается грудное молоко

Такие кризисные моменты происходят не единожды. Снижение лактации связано со вполне определенными причинами.

Причины лактационного криза

Не существует никаких гормональных причин снижения лактации. Ситуации, когда молоко просто пропадает из-за гормональных сбоев в организме мамы, встречаются крайне редко. Однако причины лактационных кризов и непривычного поведения малыша у груди известны и объяснимы:

1. Скачок роста у ребенка
   Это одна из первопричин лактационных кризисов. Потребности в питании увеличились, соответственно кроха старается насосать себе больше молока. Лактокризы в возрасте 3 недель, 1,5, 3,6,9 месяцев обычно связаны со скачком в развитии ребенка.
2. Установление зрелой лактации
   Примерно в 3 месяца после начала кормления грудь перестает наполняться, становится мягкой и опадает. Приливы уже не так ощутимы, молоко не подтекает из груди. Это значит, что пришло время зрелой лактации. Теперь молоко будет вырабатываться только во время кормления. Сроки становления лактации у каждой мамы могут различаться.
3. Ошибки в прикладывании ребенка к груди во время кормлений
   Плохое прикладывание приводит к недостаточному опорожнению молочных желез. Выработка молока снижается. Ребенок недополучает питания.
4. Возобновление менструального цикла
   Гормональные изменения в связи с началом менструации приводят к снижению окситоцинового рефлекса. Отток молока из протоков усложняется, и ребенку приходится прикладывать больше усилий для высасывания молока.

Менструация при грудном вскармливании

Что делать маме во время лактационного криза

Вчера малыш был доволен и сыт. Сегодня его настроение испорчено чувством голода. Любой бы на его месте начал возмущаться. Любая на месте его мамы заволновалась бы и подумала о введении докорма.

«Но не торопитесь давать крохе адаптированную смесь. Молоко есть и будет! Просто грудь пока еще не успела подстроиться под новые потребности ребенка. На привыкание может потребоваться несколько дней. Все это время ребенок будет капризничать и просить грудь. Следуйте за потребностями ребенка. Кроха повинуется инстинктам и сам отрегулирует количество молока»

План действий во время лактокриза:

1. Кормить часто. Прикладывать по первому требованию ребенка. Позволить висеть на груди. Пусть малыш сосет грудь так долго, как ему этого хочется.
2. Кормить по кругу. Т.е. после прикладывания к правой груди, приложить к левой и так далее.
3. Организовать совместный сон и дополнительные ночные прикладывания.
4. Помочь ребенку высасывать молоко. В случае наступления зрелой лактации, молочная железа уже не будет наполнена молоком постоянно. Пустая грудь с непривычки вряд ли понравится ребенку, он будет ее выплевывать. Задача мамы: научить кроху высасывать молоко. Можно подсцедить пару капель молока прямо в рот ребенку, поглаживать грудь во время кормления или использовать Метод сжатия груди. Технику этого приема мы описали в этой статье.
5. Пить больше теплой жидкости. Обильно теплое питье не увеличивает количество молока, но отлично стимулирует его отток из молочных протоков.
6. Сохранять спокойствие. И это не простой совет в формате «Да успокойся!». Все дело в том, что гормон стресса – адреналин блокирует выработку окситоцина. Вследствие чего молоко труднее выходит из груди и проблема усугубляется.

Читайте так же: Как увеличить лактацию

Чего нельзя делать во время лактационного криза

В такой морально сложный момент в жизни мамы и крохи часто появляются «добрые» советчики и выносят вердикт «ребенок не наедается твоим молоком». Не верь, не бойся, не проси советов! Задача кормящей мамы – быть спокойной и действовать уверенно.

Что нужно сделать, чтобы преодолеть снижение уровня молока мы уже рассказали. Теперь проясним то, чего делать нельзя во время лактационного криза:

1. Нельзя давать пустышку или бутылку с соской.
   Каждый раз, предлагая пустышку плачущему ребенку, мама отклоняет его потребность в прикладывании к груди. Меньше кормлений – меньше молока.
2. Нельзя докармливать.
   Любой докорм приведет к уменьшению кормлений грудью. Ребенок просто-напросто будет сыт и не потребует маминого молока.
3. Нельзя допаивать водой.
   Материнское молоко является для ребенка и питьем и пищей до начала введения прикорма. Допаивания водой уменьшают количество кормлений.

Пожалуй, основные варианты действий мамы во время лактационного криза мы осветили. Главное понимать, что нехватка молока в какой-то из периодов грудного вскармливания, — это не фатальная проблема. Каждая мама в силах справится с этим самостоятельно, просто увеличив частоту кормлений. Прислушивайтесь к своему ребенку, доверяйте природе и принципам естественного вскармливания.

Источник: https://VsePosleRodov.ru/grudnoe-vskarmlivanie/trudnosti/laktacionnyy-kriz